從你的文章內容裡面. 無論你跟你同事的相處過程
到後來你說明自己與異性相處和自信心問題
這些事情都指向同一個心態
"索取心態"
基本上你把你的快樂以及生活都建築在如何透過索取來得到
希望男生外表要有一定程度才行
希望對方可以回到之前跟你相處的狀態 接受你的邀約
對他的依賴感很深 重心都在他身上
然後每次遇到想主動追求的就會因為給對方壓力太重而失敗
最終你歸咎於自己不應該主動追求人才對
不是的
妳的問題不在於"主動"這件事情 而是在於你追求的過程都是建築在"索取"這樣的心態上面
其實喜歡男生的外表等等的這件事情並沒有什麼問題
你可以選擇自己喜歡的外型
這個主觀偏好沒什麼不對
問題在於你先預設自己是"匱乏"的 (遇到喜歡的人就開始沒自信 覺得自己患得患失)
然後希望透過"索取"別人價值的方式來滿足自己
這就是為什麼你會沒自信的關係
所以你需要轉換的其中一個心態是"給予價值"
你的內心本身就是充滿"Abundance" (這東西是什麼可以搜尋板上文章的關鍵字)
然後在這樣的狀態下把自己的Abundance與價值給予出去
Give Value
這個give value的概念改變了我人生很多的事情
我在這邊不是要唱高調打高空要你當聖人
要你出家或是天天去捐錢 整天去公園打掃當義工
這東西不是這麼空泛又遙遠
give value的中心思想在於
你不求回報地付出你自己的價值給這個世界
除此之外 當你付出價值對方後, 對方給你的反應是好是壞一點也不會影響到你
就算這個價值再小也沒有關係.
比如說你是個樂觀的人 那麼你就天天把你的微笑散發給周遭的人
儘管少部分的人覺得你很怪白你一眼
你一點也不會受影響
因為快樂在妳心裡面 真正的價值是在你心裡面
對方想讓自己充滿負面情緒而拒絕了你的價值 你根本不應該覺得難過.
練習 Give value 初期的重點不在於
"給予出多大的價值"
初期的重點在於
"要養成 give value 的習慣"
你總會有熱愛的一件事情, 甚至兩件事情, 甚至三件事情
通常你熱愛的事情你就會一直做也不會覺得累
而且那件事情因為你一直做也會產生出價值來
你要做的事情就是習慣性的把這個價值分享給世界.
重點是養成習慣.
這個心態可怕的地方在於 因為這件事情是你熱愛的 所以你就更不會"有所求"
而你又養成了給予價值的習慣並且不求回報 也對別人的回應免疫
你的預設就是讓自己內心充滿abundance
不但如此你還一直給予出去
在這樣的情形下 你的"索取"心態就會蕩然無存
你的主動追求才不會造成別人的壓力
女生主動追求是很好的一件事情 不要認為女生只能被動地等男生追求
能夠知道自己喜歡什麼不喜歡什麼 然後主動追求自己喜歡的人事物的女生
是非常有吸引力的
至少對我來說 這種女生的吸引力超級大
許多人在 give value 的心態上會有一個疑問
"那我到底要給予到什麼地步才能停損, 比如說我總是幫我朋友整理筆記,
我已經幫他整理了一個學期了, 我一直再給予價值了 但是久了他當成理所當然了
我覺得我的價值被踐踏 我快被吸乾無法再繼續下去了."
通常問出這個問題基本上已經掉入了陷阱 你的心態上並不是真正的 give value.
是的 你幫助朋友整理筆記 這件事情是有價值的
你有貢獻你的時間和心力幫助了朋友
但是重點是 其實你在幫忙他整理筆記是"有所求的". 你並不是不求回報的
你求的可能是不希望對方認為你很冷漠
你求的可能是希望未來對方也可以幫忙你其他事情
你求的可能是希望大家認為你人很好
你求的可能是當個people pleaser.
(當個people pleaser其實蠻慘的 以後再聊)
這些東西都是有所求的
所以並不是真正give value的心態
這時候有人就問了
"這樣不實際阿 我怎麼可能永遠幫他整理筆記還要催眠自己無所求 根本辦不到阿!"
是的 當然不可能永遠幫同學整理筆記還要有無所求的心態
所以當然就不用再幫妳同學整理筆記了阿
"靠 你不是要我give value嗎? 不幫他整理筆記不就沒有give value了"
give value的重點不在於要限定你要用"某個固定的方式"才能實行
give value的重點在於你要找出自己的方式 一直讓自己的人生充滿的give value的習慣
你不幫朋友整理筆記了 你可以給陌生人一個微笑阿
給陌生人微笑給累了 你可以免費教同學某種你熟悉的才藝阿.
重點是你要盡你可能的把你的價值 用各種可能的形式給予出去
並且讓自己保持著不求回報的心態 就算這個價值再小也沒有關係
因為透過這個方式
你才能讓你自己的內心維持在abundance的狀態
你才會不需要透過"索取"心態來滿足"匱乏的內心"
你才可能對別人的反應免疫 讓自己更有自信
當你有這樣的自信並且能散發出這樣的氣場後
你在主動追求自己喜歡的對象才會更順利 才不會患得患失
甚至在追求自己的人生想要的旅程才會更加順利