※ 引述《Catch5 (Catch 我)》之銘言：
: 性別: 女
: 問題類型: 個人魅力提升
: 自己個性: 害羞而且沒自信、放不開
: 2.目前狀況:
: 我知道大家都說有自信的人才有魅力 也一直希望自己能有自信一點，於是努力提升自己
: 內在：看書、學新語言、關注國內外大事，且對這些都有自己的想法，
: 也有剛認識的人在跟我聊天之後，說覺得我是個很聰明的人
: 外在：保養皮膚、減肥、打扮化妝，有被認真稱讚說是正妹
: 客觀來說，我覺得我是個條件等等都還算不錯的女生
: 但即使一直有在讓自己進步，我還是很沒自信，覺得這完全影響到我的交友以及戀愛狀況
: 尤其是每當和一個男生曖昧時，我會擔心分享這些生活瑣事會不會讓他覺得我很無聊
: 或是明明知道彼此都有好感，我還是無法說出"好想你喔"或是問"你在幹麻"
: 就是會一直擔心對方其實對我根本沒這樣的感覺 或是怕問了對方會覺得我煩
: 雖然外表還不錯，但我也很少PO自己照片
: 偶爾換個自拍照當大頭貼 也會選照片選很久
: 而且是要連續拍了好幾十張 才能勉強選出一張
: 如果是其他人掌鏡 一站到鏡頭前面我就會全身不自在而且表情很僵硬
: 所以拍出來的照片我自己看都會覺得很醜很奇怪
: 有一次去一份工作面試，差不多結束我要準備走的時候，
: 面試官突然叫住我，跟我說"我覺得你是個很棒的女生，應該要再更有自信一點"
: 才發現原來連第一次見面的陌生人都能感覺得出來我很沒自信啊
: 而且這也不是第一次有人這樣跟我說了
: 3.我的疑問:
: 覺得我具備有自信的條件，但實際上還是非常自卑
: 很擔心他人對我的看法，也不知道在大家面前該如何展現真正的自己
: 因為我也不知道真正的自己到底是怎樣？
: 只知道可以不用一直講話或是成為焦點才是我的舒適圈
: 但就像前面所說的，這影響到我的交友跟戀愛狀況，所以希望能改變自己的心態
: 想請問大家我該如何做才能更有自信？
看完原PO敘述，真的好有體會，差別只在我是男生
瀏覽過大家的分享後，其實還是對具體性的作法有些疑問
已做好事幫助他人這點來說，這心態再結交新朋友或是新同事的時候
遇到的狀況會變成幾種
1. 對方比較新，或是對方某些主要能力比我弱一點
在教學指導，或者是在工作過程中，的確會有比較自信，覺得自己還算有用
但是心裡深處也知道，這些東西不過是我比較早摸，久了大家應該會，沒啥好自喜的
2. 對方跟自己差不多等級
這種夥伴反而相處相對輕鬆，因為互相差不多，不是合作相處容易一點，就是互補長短
可能在這種人身邊反而最輕鬆
3. 對方在主要能力或經驗上比自己高一截，即使有些地方不行
跟這種相處，不自信的心態膨脹最快
總是會覺得自己不夠好，可以再進步，不自覺會想要先搞好相互關係，避免被排歧視
不過還是有時候，根本追不上，或是找不到任何可以幫忙對方的事情
心理不自信的感覺就會大幅膨脹，甚至常常因為這樣不知所措，連說話可能都會僵硬
意見不太知道怎麼發表，最後相處距離就卡在像會打招呼微笑的人這種程度
另外有人分享了很有趣的觀點
關於成長，是可以看得更清楚自己是什麼樣子，丟掉不是自己樣子的包袱
同樣我也遇到兩個直接的問題
1. 對於捨棄這件事情，要怎麼練習讓自己更能接受
像是有個人性個性能力都不錯，不過他很愛車，聊天話題可能七成會談到車子
但自己對於車子真的了解不深，甚至沒啥興趣，
卻又被他吸引，想跟他成為朋友，後來可能因為感興去的東西不同
就停在打招呼談微笑的程度了
2. 關於成長跟包袱，這也是長久的困擾之一
舉例像是英文跟中文，因為中文是母語，所以中文可以
但是後來想學好英文，所以開始念英文，但心裡真心不喜歡這東西，比起數學而言
那因為在面對到英文的場合，就出現對英文的不自信(對老師,同學,同事到客戶...etc)
直接放棄英文，去好好看數學可能是相對輕鬆沒有包袱的選擇，而且聽來很帥氣
但實際上因為生活的環境，不可能做出這種選擇，放棄英文甚至更接近放棄成長
這時候要怎麼去改變想法呢?
當然好奇原PO跟下面推文遇到類似狀況的朋友
到目前為止，有沒有什麼自己抗衡不自信的暫時性作法呢? 永久方法當然更好?