THE TRUTH
這是一本描述關於愛的書，但在談愛之前，先談愧疚、羞恥、恐懼、痛苦、匱乏、陰影、
不安、索取、羞愧......那些我們不願意面對，刻意逃避、壓抑、掩蓋的情緒。
回顧尼爾的三本半自傳著作：第一本“把妹達人”介紹謎男的社交力學，談把妹，也是ou
ter game的極致;第二本“型男三十天改造計畫“，加入些inner的部份，我是誰/信念/人
生目標/身份認同;再來這本“The Truth”則是挖得最深的。利用關係這個主題，來談論
“認識自己的過程”，最後，再把“愛”帶出來，尼爾講話很靠杯，他會刻意用一種嘲諷
的語氣來挖苦現實，並以此來保護自己。但到後面風格一轉，一整個New Age。
在成名作“把妹達人”中，他揭露把妹社群的秘辛，還有他自己成長、墮落以及轉變的過
程。結尾，尼爾離開把妹社群，做回真實的自己和女友麗莎從此幸福快樂的在一起...
當然沒有，他離不開這些外在刺激和引誘，一再劈腿偷吃。不斷地換女友，進入關係過了
熱戀期，開始逃避關係。
直到他遇到他的真愛，英格麗，他們從此幸福快樂的在一起......
當然沒有，他還是繼續偷吃，而且還吃了她女友的好友。
為了解決這個問題，他聽從朋友瑞克的建議，去上性成癮治療勒戒所。一開始，就像在看
電影“飛越杜鵑窩”一樣，在酸道德和社會制約。荒謬的規則，標籤，和ego交織，甚至
也把現行的醫療體系的商業模式拿出來鞭。直到梅琳出現突破尼爾的心房，把他內心最深
層的陰暗面挖出來。他在勒戒所發現那些性成癮問題的背後來自於童年的陰影和匱乏，成
長時和父母的關係。正常情感的連結、避愛者、愛情成癮者。這段是第一個哭點，尼爾終
於把自己最真實的最黑暗的脆弱面攤開。後面的“椅子療法”，利用時間線、家系圖以及
類似催眠的方式重回成長的現場，重塑情境和對話。找到自己的內在小孩，並自我期許以
後要好好地愛護他、照顧他、無條件的自愛，將人生的主導權拿回來。
於是，他開心的出勒戒所。和英格麗復合，從此過著幸福快樂的日子...
當然沒有，他始終覺得一夫一妻制存在一些問題。他必須找出答案，什麼樣的關係才能滿
足他？
他和英格麗重演了一次「避愛者-愛情癮者 的關係循環」，嫉妒、不安、爭吵、懷疑、索
取、恨、謊言、愧疚、羞恥，緊緊的想抓住對方，用懷疑和批評摧毀每一道愛情的餘溫，
直到彼此窒息......看著這段，不自覺的難過起來。回想過往的關係投射在裡頭。在這個
世界，我們都有病，每個人都帶著創傷，渴望他人拯救，滿足自身的匱乏，這期待卻一再
叫我們幻滅。
於是尼爾提議和女友分開，英格麗則是第二次提出分手，放他找尋自由。他開始探索其他
非一夫一妻制的領域。
多元伴侶/換妻/雜交派對/後宮生活/開放關係，這段篇幅是最多的，尼爾親身深入每一種
非一夫一妻制的模式，然而，每一種關係一開始的美好夢幻最後又讓他一再失望。好不容
易，他終於找到一個心愛的人進入他內心的“完美”的開放關係時，他卻重重地跌落，換
他徹撤底底的崩潰......在經歷一段嫉妒、被拋棄的深層恐懼後，他發現沒有一種關係模
式可以滿足他，最基本的問題在於他自身。於是他又回頭找尋當初治療他的心理醫生-梅
琳。開始一段徹底轉化、開悟的過程。他決定要重新追回他此生的最愛-英格麗！
這段就進入”當下的力量“的範疇，尼爾開始”修行“。開始學習獨處，好好地面對自我
，好好地照顧他的內在小孩。均衡地發展六種核心需求: 健康、情緒、社交、智識、性和
心靈。
最後他回去找英格麗那段也是一個哭點。格外感人。
整本書大概就像“大開眼界”重口味版的“深夜的加油站遇見蘇格拉底”。這形容我覺得
屌炸了，就像尼爾後來真的把自己的屌玩到炸掉一樣。腦袋再也出現不了任何性幻想，因
為任何可以想像得到或是壓根想不到的性愛體驗，他都經歷過了......
如果你想學把妹，這本書會讓你失望，裡面沒有任何和把妹有關的內容。但如果你想瞭解
關係，這本內容非常豐富。但是，他真正的主旨，是關於愛。
在愛別人之前，先自愛。自愛必須從瞭解自我開始，瞭解是全面的，真實的，不完美的，
在那一大片黑暗與痛苦裡。
再回到關係，選擇一對一關係、開放關係或是其他關係的模式都不是真正的重點，因為人
生最優先重要的，是我們和自己的關係：有沒有誠實的面對自己？好好的照顧自己的“內
在小孩”？有沒有每一天、每一秒都多愛自己一點？上一次專注在當下而不逃避是什麼時
候？
停止埋怨父母，他們沒有錯，他們也是背負著上一輩和上一個世代的制約，明白這些道理
不是為了批判，而是為了放下，我們不再無能為力。我們每個人都有能力把人生的所有權
拿回來，成為自己的父母。沒有人可以拋棄你，你也不會再拋棄你的-“內在小孩”。不
再從外在刺激中尋找快樂和滿足，停止快樂水車式的循環，不再要求世界（對象、情人、
另一半）給予愛來填補自己的空白，讓自己充滿愛，最後讓自己成為愛......
尼爾，當你的小孩是一件很幸福的事。也謝謝你用你的旅程故事來告訴我們... 不論過
去我們經歷過什麼，現在正遭遇什麼，也許家庭、關係、生活都不盡人意。
但我們都是為愛而生... 帶著匱乏只為了對比這個真相。
The Truth
Peace!!!
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