自嘲會有用的點的前提以下幾點的心態。
1. 你知道人生很多東西都不需要認真看待，因為你知道對你真正重要的事情是什麼
請想想和你和某種人交流的經驗，對方做事情計較來計較去，
每件事情都有意見，每件都會觸犯到他的地雷。
這種人就是把太多不必要的事情看得太認真，
時間都花在無關緊要的地方只為了滿足他的匱乏，
這樣的行為會散發出出一種很缺乏安全感的氣息，
因為只要一不如他意，他的內心就無法承受。
然而懂得自嘲的人剛好相反，這種人對自己的存在本身就很有自信，
當他可以輕鬆看待許多事情，甚至以開玩笑的心態來面對時，
代表他不受到無關緊要的事情給影響，那些事情影響不到他的人生，
他表達出來的心態就是DGAF，因為他知道時間的寶貴，
而寶貴的時間必須要花在對他人生真正重要的事情上面。
換句話說，這種人知道他的人生要的是什麼。
2. 自嘲的目的是有趣的情緒與能量
當和女生交流的時候，有趣的情緒與能量是比邏輯的完整性還要重要。
自嘲說到底就是一種開玩笑，他內含著有趣的氛圍，儘管內容的邏輯有時候荒謬無比。
當對方是懂得這種幽默的人，他會知道你不是刻意在貶低自己，
而是不受限於邏輯思維而注重在有趣的情緒與能量，
這代表著你這個人很好相處，交流起來的輕鬆又愉快，
而這和女生交流過程中會是很重要的一項元素。
3. 自嘲的初衷與目的不是為了得到別人的同情
自嘲最常被誤用的地方就是用來填補自己內心的匱乏與不安全感，
這種人自嘲的目的不是為了有趣的情緒與能量，
不是因為他知道自己人生想要的是什麼，
他是希望別人可憐他同情他，要大家對他拍拍，
想確保大家可以接受連他自己都不能接受自己的缺點，才願意繼續跟對方交流。
甚至有些人更超過，比如說明明自己長得很帥，卻一直挑惕說自己很醜，
臉怎樣怎樣的，他以為這是自嘲，其實這散發出來的氛圍讓人覺得很假，地雷超多，
在意許多不重要的事情，這樣的行為並沒有散發出有趣的情緒與能量。
4. 自嘲代表出你接受你的脆弱面，而不是刻意掩飾他。
和女生交流時很常用出自嘲的時機在於當女生對你shittest的時候，
當女生在丟你大便糗你或嫌棄你時，
高價值的男生所散發出來的行為就是不受女生shittest的影響，
而自嘲就是其中一種解決方案。
他除了可以散發出上面說的有趣的情緒與能量，
散發出你是個知道人生對自己真正重要的事情是什麼，
他也會散發出你的真實，你接受自己人生不完美的地方。
這種接受自己的脆弱面而不去找理由掩飾的行為，
其實代表的是你內心的強壯，會讓人感受到真實的你。
人都是不完美的，而這樣的不完美反而造就了人與人之間的相關性與親近感，
會讓人產生出同理心，太完美的東西很多時候是冷冰冰的。
而最糟糕的是過度完美的東西背後代表的是虛假與操弄，
這東西是交流的大忌因為最終只會讓別人失去對你的信任感。
所以整體來說自嘲像是個被動技能，不需要沒事就一直使用。
當你沒事把它當作主動技能一直使用，通常背後代表的是你想討拍，
而這討拍散發出來的匱乏會掩蓋過有趣的氛圍。
然而當你使用的時機是某種情境發生了，
比如說女生丟你大便了，當某個尷尬甚至負面的交流情境出現了，
這時候你的初衷與目的是要表達出有趣的氛圍以及不受影響的狀態時，
那麼就是用自嘲的好時機。