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最近看了一篇文章，主旨在強調寫下『五十個』自己的優缺點，你可以在認識自己的過程中，培養自信。
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男女關係，根本的核心就是供應與需求兩者之間的交換。只有雙方所提供的價值，能夠滿足另一方的期待，交換才可以成立，關係也才會長久。
就像是去便利商店買餅乾的過程一樣，貨架上放著各式各樣的餅乾，五顏六色的包裝及營養標示，目的也是告訴消費者，這包餅乾的特色在哪，讓消費者更有購買的慾望。
問題來了，一種口味的餅乾能夠吸引所有的消費者都上前購買嗎？這也未必，為什麼？因為人各有喜好，不同口味的餅乾符合不同人的需求。一款能夠在市場上大賣的餅乾，基本上一定滿足了絕大多數消費者的期待。
但是相反的，如果一包餅乾，包裝上沒有標示任何特色，也沒有標示營養成份，包裝上只有印我是餅乾，四個大字，這樣的餅乾會有很多人買來吃嗎？
男女交往也是一樣，一個人對於自己的了解，就如同餅乾的包裝袋一樣，上面是否完整的能夠列出自己的優勢和價值在哪裡，這才是讓女生能夠選擇你的第一步。
那麼第二步是什麼？第二步就是你必須要能夠跟其他餅乾做競爭，也就是你必須要明白自己身上現有的優勢跟價值，能不能贏得過其他的競爭對手。
在我的觀察中，在感情上路總是不如意的朋友，一方面不是根本連自己身上，有什麼能夠吸引女生的東西都完全不清楚。不然就是自己身上，具備的優勢及價值太少。不然就是面子比裡子重要，堅持原地踏步，堅持船到橋頭自然直。當然這樣的人也許就不在今天討論的範圍。
試想一下，你寫得出多少自己的「優點」呢？
也許你是個對自己完全不清楚的人，甚至是你討厭自己，是自我否定的人，你寫出的都是缺點，優點幾乎寫不出來。但是這並不是你該氣餒的時候，正因為你之前沒有整理過，所以難寫，寫不出來是很正常的過程。如果你努力思考、試著寫出五十個優缺點後，你會發現一件事，就是優點同時也是缺點，而缺點同時也是優點。
萬事萬物都有兩面，一件事情，到底是缺點還是優點，是取決於你看事情的角度。甚至你可以將所有的缺點翻轉成優點。比如說「粗心」就是「不拘小節」；「頑固」是「意志堅定」；「怕生」是「慎選值得信賴的人」等等。
當然，翻轉缺點的目的，並不是要你用鴕鳥心態，來催眠自己，覺得自己已經非常完美。而是從中先肯定自我現有的價值，對自己產生基本的信心後，再來開始讓自己開始改變。
當你掌握了自己的優缺點後，請你這樣告訴自己：
『即使過去的人生，受限於父母、環境、遺傳等，自己無法改變，但是未來的人生可以靠著你自己的力量改變，不要被無法改變的過去束縛，而是將眼光放在能夠改變的未來』
在愛情的世界中，無論你是卡在什麼樣的關卡中，是認識、追求、相處、升溫、曖昧、還是關係維持。讓關係是否能進階或是維持，都是在於你身上的優缺點所帶給對方的感受。感受好，關係就能夠前進，感受差，關係自然就漸行漸遠，這是很直覺的結果。
要改變現況，唯有你先清楚自己的定位，知道自己的優勢與劣勢，你才有可能在愛情的世界中，昂首挺胸的跨出第一步。
情感導師 亞當
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