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我自己上班看到這篇差點快哭了
難得有一個講得這麼準的症狀
文章所說的症狀我大概有了6.7成
在這邊分享給大家
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原文取自https://www.talkspace.com/blog/2017/11/what-is-high-functioning-depression/
因為都是英文的，所以我找了一些內文翻譯一下貼在這
如果翻譯的不好請見諒
像許多疾病一樣，憂鬱症存在一個範圍，嚴重程度從輕微到衰弱。心理健康專業人員通常
通過評估功能水平來衡量病情的影響。在最低端(the lowest)是許多治療師和患者所說的
「嚴重憂鬱症」，一個人無法正常工作、保持基本衛生、離開床或建立任何關係的狀態。
相反的參數是「高機能憂鬱症(High-Functioning Depression)」，其強度不足以顯著影
響工作和家務等日常能力，儘管如此，高機能憂鬱症可能會帶來與其他任何形式疾病相同
的症狀，包括：
*持續悲傷，焦慮或「無/空(empty)」情緒
*感覺絕望或悲觀
*易怒
*感覺自我內疚、自我廉價或無助
*對愛好和活動失去興趣
*精力降低或疲勞
*感到焦躁不安或坐立難安
*食慾和/或體重變化
*有過死亡或自殺的想法
*沒有明確原因的身體疼痛(頭痛、痙攣或消化問題)
Talkspace治療師Samantha White說，患有高機能憂鬱症的人有時擅長隱藏這些症狀。這
些患者擔心其他人發現自己的病情。
此症狀通常容易與「精神官能性憂鬱症」兩者相較，高機能憂鬱症也還有以下症狀
*自我批判和自我質疑
*對過去和未來感到內疚和擔憂
*在工作和生活中尋求完美
*無法減速休息
*對小問題感到不安