性別:女
(男/女) ->發問者性別
問題類型:個人魅力提升
(個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
自己個性:外冷內熱，容易想很多
(請以20字內敘述自己的個性):
(若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......)
1.問題背景:
各位CATCH版的板友大家好，最近大學剛畢業，畢業前曾聽班上比較好的男同學跟我透漏
說我給人的印象是：「很有氣質，但有距離感。」但我個人比較希望給別人
溫暖友善的印象，所以想來請教眾版友的意見。
2.目前狀況: 跟另一位同學聊過之後，他說我常常在面對人的時候，表情很僵硬。
其實我有意識到這個問題，但我只要面對「認識卻不熟」的同學時，
就會不由自主的害怕，不斷地會有小劇場跑出來。
例如：「我這時候應該笑」>>「可是我現在笑了會不會被認為是在裝熟」
>> 「很多人都討厭裝熟」>>「那我笑了是不是會被討厭」
諸如此類沒完沒了的小劇場，然後我就會笑得很僵，或說話表情不自然
在對話結束後，我又會冒出「我剛剛的表情是不是太假，讓人不舒服」
之類的有點責怪自己的思緒
3.我的疑問: 我知道一直小劇場很煩，也知道我會如此在意他人看法，
有可能是早期的霸凌留下的陰影以及內向本性的結合
我自己也嘗試過本版s大之前回覆「如何常保微笑呢」裡面的其中一個方法，
就是想像自己快樂時候的樣子，然後把那份笑容留住
但我只要遇到不那麼熟的人，剛剛想像的一切就會立刻煙消雲散，
然後就會想回到自己最舒服的表情—面無表情
不過如果有人主動跟我攀談，我的臉上就會出現相對正常和自然許多的表情或笑容
但個人認為，自己也並不是漂亮到能吸引大部分的人都來主動找我攀談，
我還是想在一開始就主動展現親和力
之前上大學通識課的時候，同組有個戲劇系的學妹一開始就很自然地跟我相處開玩笑，
結果那節課上完之後，我跟她已經能自然的談天說笑
所以我在這次的經驗中發現，自己或許是因為對方的笑容和大方的態度卸除了我的恐懼，
我才能夠在接下來的互動中安全展現自己有趣自然的一面
但現在，我想要更上一層樓，希望自己能夠在不依賴這樣個性的人的情況下，
自然地展現出親和力
目前我正在嘗試對賣我東西的店員微笑，但有時候臉部還是有些僵硬
想請教各位版友們，我還可以怎麼做來突破自我呢?
謝謝各位版友看完我這麼長的一篇文章