※ 引述《lovesk03078 (薰兒)》之銘言：
: 性別:
: 女
: 問題類型:
: 情侶相處
: 自己個性:
: 24歲，出社會兩年，是個很少生氣、難過沮喪，都是樂觀的女生
: 對方個性:
: 38歲，同公司同事，容易煩惱焦慮，工作上對自己比較沒自信
: 我們交往三個月了，喜歡彼此坦白、認真、善良，我們有很多共同興趣，假日相處的很
好
: 。但是平日卻讓我無能為力
: 1.問題背景:
: 從交往開始的每一天他工作都要加班到晚上9:30（已經三個多月）；假日他也喜歡安排
運
: 動自己的時間。
:
: 2.目前狀況：
: a.每天工作到9:30的他根本沒有時間可以好好的吃個飯;即使他晚上7:00說一起吃個飯
吧
: ，但也會因為走不開，拖延到9:00後（手邊事情做不完），因此平日沒有辦法相處
: b.因為平日他工作忙碌，假日他也喜歡安排自己喜歡的事情（而且喜歡一個人做）例如
星
: 期六早上到中午運動、星期天早上運動晚上上網球；其他空的時間他也喜歡一個人沈澱
，
: 給我的時間只有星期六一頓飯或一場電影。
: c.公司裡面沒有任何人知道我們交往（怕被講閒話）；他私人臉書也沒有任何關於我的
事
: 情。
: 3.我的疑問:
: 我能體諒他所有忙碌，在他所有加班的夜晚我從未跟他提出「好想見面」或者任何責備
他
: 的語氣，只能簡單告訴他「收到了，你辛苦了，要好好加油」或者「我等你，慢慢來」
: 在他假日也要在家加班時，我靜靜的坐在他旁邊看書，下廚煮個湯給他補身。
: 這些我都能體諒
: 但在我等待的過程中，我真的感覺很寂寞；也因為我們要在公司或公司附近裝作陌生人
，
: 只能一前一後走著。
: 我想成為他身邊堅強有力的伴，而不是個愛撒嬌的女生；他也並非不疼我，只是他真的
非
: 常非常忙碌。
: 現在的我參加很多活動：讀書會、運動來填補這些空白。
: 但我真的很寂寞，也不知道是不是我還不成熟才會這樣說
嘿，這位女生，我是歡歡，你問的這個問題，我一直再想要怎麼回答，在回答你這個問題
以前，想先跟你說我們很多人總會“不自覺”把
「任性=不成熟=小孩子」
這三個標籤連想在一起，有個疑問？
為何我們總是會把這幾個標籤下意識的連想在一起呢？
因為我們總是把是非對錯跟情感需求擺在一起，講專業一點就是
「總把邏輯和情緒擺在一起」
所以你會覺得你有情感需求你覺得自己不好，你得壓抑這個需求，不然你害怕你男朋友不
喜歡你，你害怕其他人批評你任性，當然這跟社會制約有關。
什麼是社會制約，這個社會建立了秩序，為了維護人類的秩序與和平，為了不讓人類變成
只有情感的動物，試圖壓抑人類的情感，讓情感和邏輯達到平衡。
當情感和邏輯達到平衡，這個世界的鬥爭就會比較少，方便於管理。
但這是好處。
壞處是容易造成人類把情感和邏輯搞在一起，容易把是非對錯和情感需求擺在天秤上，區
分哪個比較重要，所以這也是你覺得你自己不成熟的主要原因。
但其實情緒和邏輯本來就是兩種不同的東西，當你擺在一起糾結，煩惱就來了，當你分開
處理，你就會發現你不會那麼容易拿是非對錯來批判自己，當然這也是社會制約帶給女性
的產物
「道德壓力」
這個名詞也是你男友和你不想那麼快在面對生活圈公開兩人情事的主要原因。
當然遲早得面對，畢竟如果真的想走的遠，走的長久，兩個人得帶著勇氣去面對。
當然不乏會有人看好有人看壞。
但這很正常。
所以你現在還覺得你不成熟嗎？
這個問題我覺得你可以自己想想
想清楚我相信你會了解的
在你想清楚前我舉個例子好了
我記得我以前高中的時候，我那時奶奶還在人世上，她總是很疼愛我，她總是會主動給我
零用錢，總是會主動關
我，最近過的好不好，有沒有認真練桌球，有沒有偷教女友，講到這裡眼淚總是會不經意
的流下，我是她的孫子，在她離開人世之前，我看到了一個80歲
的老人得到了所謂的老人失智症，我不是醫師，但現在想起來或許這個例子能給你點啟發
，她80幾歲了，我相信也已經“足夠“成熟了
「所謂成熟就是對是非對錯的了解與判斷度有一定的經歷」
她經歷了人世間許許多多的悲歡離合，放下了許多難過傷心的事情，生命的最後，她開始
無法分辨是非對錯，開始到處亂跑，開始隨著情緒做事，當智力消失就只剩情緒了，剛好
想到這個例子給你做個參考。
那再來就開始回答你的問題吧
你的問題要注意四個地方
看起來你們的目標應該是朝向穩定結婚的方向去走那我也會朝這方向去回答。
1.兩人在情感需求的溝通問題
2.你的依賴度的問題
3.女人在情感中的6個需求
4.進入關係的階段
先從第一個開始吧，看起來你在這段感情中，常常忽略你自己的需求，你總是“害怕”自
己太黏男友，同時怕你說了後會“失去”男友所以透過批判自己不成熟的方式來壓抑自己
的需求
當然我猜你也從沒跟你男友提起這件事
你總是放在心裡，你男友也不會知道，男友繼續過著自己的生活。
「停止批判自己吧，這沒有對錯」
學著“勇敢帶著勇氣”
學著勇敢帶著勇氣
學著勇敢帶著勇氣
很重要所以講三遍
不要害怕失去
不要害怕失去
不要害怕失去
學著勇敢跟你男友表達你情感的需求，試著和他溝通，讓他知道你覺得他陪你太少，讓他
知道他需要多關注你一點
適當的發點脾氣耍點任性都沒關係
情緒的目的只是讓他多關注你一點
並且能夠配合你去做調整，達到一個平衡。
從文章中看的出來你很希望在公司能夠不要那麼有距離，希望能近一點，或是甚至能在公
司陪他加班，或偶爾你去參加你的讀書會，甚至假日陪他一起運動，一個禮拜運動一個禮
拜要他陪你做你想做的事，但有個前提
「要做到這些你們得帶著"勇氣"一起面對流言蜚語，這得靠你跟他溝通」
愛情需要勇氣來面對流言蜚語這句歌詞你應該不會不熟悉
我相信如果想要有好的未來甚至結婚這是你們在不久之後的時光就得面臨的問題，紙總是
包不住火。
還有你男友看起來很知道自己要什麼
感覺不斷的在提升自己，我相信這樣的男生很值得依靠，女生總是在找避風港，能帶著她
成長的男生，當她發現這男生沒想像中的堅定就會想離開了，但反過來是個平衡的問題，
從文章中你想堅定的成為他的後盾，但他一直不斷的像前衝不斷的提升自己你覺得你跟不
上，我相信這也造成你不小的壓力
這需要溝通，跟他說慢下來配合你，互相去調整各自的步伐，他走的很快你追不上，你會
很辛苦。
再來是關於依賴度的問題這會跟
"期望管理"扯上關係，講到期望管理就講到滿意度跟依賴度兩個方面。
滿意度的部分就之後有機會再提這篇主要以依賴度來做回答，以下是依賴度的公式：
依賴度=結果-比較
依賴度可以說成你對某人的需求感或匱乏感都行
拿你們的關係當例子好了
你會那麼依賴他是因為
他對你好的程度或你文章中打的你們共同興趣、相處、彼此坦白、認真、善良等，這是結
果，這樣的結果讓你很舒服很自在，你很喜歡。
那比較分成兩種
縱向比較：
和過去的事情比較
例：和前男友比較
橫向比較：
和同一時空的人比較
例:男友兄弟的女友
因為你對結果很滿意，所以比較可能很些微或甚至沒有，所以你的依賴度會很高，也可能
你的感情經歷不多，這也是為何初戀的女生總是比較黏男友的原因，因為無從比較。
「但講這個也不是要你多比較已降低依賴度，只是解釋給你聽，重點還是溝通和如何平衡
自己生活和男友」
像你自己找事做就很棒。
再來第三個是女人在情感當中的需求，我在上一篇會問有提到安全感的部分，這也是你欠
缺的，可以去看看回訊息頻率奇葩那篇。
女人在情感中的需求有六項：
1.體貼
2.關愛
3.理解
4.尊重
5.忠誠
6.安全感
這六項在穩定交往中都是不可或缺的
分享給你你可以跟你男友溝通，或也清楚讓你知道有沒有滿足你的需求。
這些需求沒有對錯，這是身為一個女人在情感中的情緒需求。
我就不一項一項提了。
再來第四個是進入關係後的階段
有三個階段
1.吸引階段
2.價值階段
3.深度交往
吸引階段和價值階段就下次再說吧
你們已經進入深度交往階段了超過三個月基本上就是處在這裡，你的所有行為（潛意識）
都會偏向要跟他成家的方向走。
你會不自覺開始嘗試改變你男友，開始標籤你老公的行為，你想要他多陪你
「多重視你」
這裡也可以跟情緒管理做呼應，情緒是為了讓別人關注你，沒有對錯，跟小嬰兒哭是為了
大人關注他一樣。
常常假性分手也發生在這個階段但這就不提了，已有機會下次說吧。
所以缺乏安全感也是原因之一
我的分享就到這吧如果喜歡可以到
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