我記得我以前剛到一個新的場合、新的環境，不管是小的時候還是大的時候
我總是會覺得怪怪的，不曉得如何提供開心的情緒給大家。還是會覺得不自在
直到開始接觸搭訕，才發現原來以前求學時代，在班上成為成為開心果也是一種價值。
價值好像不是只有外在高、富、帥那麼膚淺而已。懂得提供情緒也是一種價值。
文中分享各種如何提高自己表達情緒的方式。
分享給各位。
所以今天我們來講講什麼是情緒價值。
情緒價值:
「能夠提供他人各種不同的情緒；同時具備影響他人情緒的能力」
可以從8個方面去加強:
1.練習讚美他人
外在:
練習讚美他人，從細節上去讚美，同時讓對方內在的存在感得到滿足。
內在:
可以去讚美對方的人格特質，讓對方知道你喜歡他的特質，同時對方也會認可你。
溝通方式:
「先認可，再去與對方說明不認同的地方」
2.理解他人
提供情緒價值的核心
1.提升他人的存在感
2.以同理心的方式對待別人
3.自己不斷散發出正能量
3.適當的放鬆自己
從表情去感受自己，與別人互動時臉部表情是否僵硬、眉頭是否深鎖
嘴巴是否扭曲，以放鬆全身肌肉為目的，讓自己心情放鬆。
把內心所在意的事情講出來、以不要壓抑為原則，才能提供情緒價值。
4.口出善言
5.開開小玩笑
切記:依照熟悉的程度去拿捏開玩笑的輕重
剛認識5-10分鐘:
可以開些剛認識時發生的事情相關的玩笑
例:
你是不是很愛吃辣，你這小辣椒
第一次約會:
可以偏向個人的一些小玩笑
隨著熟悉的程度玩笑的比例漸漸放大
切記:
「不能改變的事物=人身攻擊，請不要亂開玩笑」
6.講話時面帶微笑
7.等女生講完話把情緒發洩完，在講
女生是情感動物，總是情緒優先於邏輯。我們男生總是習慣以邏輯
去跟女生相處，不懂女生其實只是希望有人站在她那邊。我們男生
總是很著急的要幫女生解決問題，而不是反過來優先安撫女生的情緒。
男生較差的回應方式:
1.敷衍不用心、不真誠
2.抱怨
3.太過自我中心，沒有顧及女生感受
8.提供情緒不只侷限於“開心”的情緒
開心的、難過的、堅定的、勇敢的等等情緒元素，都得表明在你的語氣裡面。
當你在說明一個故事時，開心會有高亢的聲音、笑容會顯得誇大、肢體也會放大。
當你感覺難過時，聲音會變得比較低沉、甚至帶點哽咽。
當你在提當年勇時，你也得展現出堅定的感覺。
以上是改變自己能夠提升情緒的各種面向，但最最最主要的還是要勇敢的去
坦開自己，不要害怕別人不喜歡你。難過也是你的一部分、失落也是你的一部分
各種情緒都是你的一部分，在與人互動時，勇敢的表現出來。我相信大家都能提供
很好的情緒價值給他人。
我的分享就到這裡。