這裡也是一個自我提升的平台，來這給大家分享一下健身姿勢。希望大家的外型都能得到
提升。
這是繼之前的握推之後的下一個動作，我們叫做飛鳥!!!
這個動作也是練胸部的動作之一!
如果你是女生，想要有完美胸型，請點擊影片，並服從裡面的動作指示，你將會漸漸擁有
完美曲線!
如果你是男生，想要擁有大胸肌，請點擊影片，並照著裡面的指示，你將會擁有大胸肌!
之後會以胸部為主，陸續出一系列的健身影片，包含胸、背、腿。
希望分享給大家健身知識，希望大家在健身的時候都不會受傷。
影片連結:
https://youtu.be/edxrTKcKRnQ
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