謝謝上一篇的回文
要打的文字太多，就直接回覆文章了
我也有點搞不清楚到底是先內向造成抑鬱?
還是先抑鬱才造成內向?
再來是我有一些想法
這是說我心中是有些想法，但會悶在心裡不說出來
因此我否定的大多是自己，並不是否定別人說話
再來提到小時候的傷/受到的挫折
既然發文上來求助了，就在這邊說明吧

加油！妳很努力了！

感覺就是太在意別人眼光，別人超容易影響到妳的行為和後續所做的決定，這樣生活不累才怪可以去看一本老書叫當下的力量，老歸老但應該蠻適合妳的狀況

看文章很可惜在成長過程中沒有朋友的支援，有時候朋友就是能給予認同和情緒的支持，我國小到高中通常是邊緣人或是被原本的交際圈排擠，畢竟青春期的孩子對於和自己不同的人不會想什麼尊重包容，就是直接排斥我覺得妳可以試試看找一些戲劇、說話相關的課程，或甚至是團體治療活動，練習表達自己

你跟我蠻像的，我也有類似的經歷，最近也在處理自己相似的議題

妳小五的導師超怪的，照理說功課好的學生老師巴結都來不及了(可以讓他數據好看)，沒聽過有導師帶頭排擠第一名的。(莫非是當時的第二名家裡有錢有勢，而且家裡跟導師又有私交?)

我也覺得怪，以前我成績好的時候老師通常都是說好話，因為是給其他同學做榜樣，或許是其他原因而非功課吧

至於研究所的問題，推薦你去看一本書“研究所這條路”。作為曾經一個跟你一樣的邊緣人研究生，我很可惜這本書怎麼沒有早點出版。簡單講兩個重點:1.雜事(比如跟課帶討論課改考卷打成績顧實驗洗器材)一定要做好做滿，不然老闆就當你是零貢獻零產出;2.有啪數的教授通常很忙，不太會親自接觸你教你，你要跟博班的大師兄或二師兄打好關係，再不然最少也要同梯同學找幾個組小圈圈以求自保

認真推薦妳找個心理師聊一聊，修補過去、重新看見自己

有學生身分的話，可以去學校心理輔導中心跟心理師談談

加油 我也是工科工作後回來唸書 祝你順利畢業

看得出來你很努力，給過去的自己一個擁抱，而且你願意說出自己過去的一些事情讓大家知道，一定有些掙扎，可能也不時陷入過去的悲傷中，覺得你真的很棒，可以試著多將一些過去那些讓你感到受傷的事情，寫在紙上，用不同的角度去看，去對話，可以自己跟自己對話，也能用對方的角色跟自己對話，甚至用局外人的角度來寫整件事，或許能幫你將傷口內的瘀血、膿都排出，幫助你的傷口癒合，或許在過程中也能看到不一樣的故事，你真的很棒，給你大大的擁抱。

有個youtube頻道叫快樂大學 可以去看看

建議離開原生家庭，賺多一點錢遠走他鄉生活重新換個名字把那些關聯都斷掉，乾乾淨淨重新來過

好奇怪喔 通常老師最喜歡成績好的學生了 考第一名會被老師討厭？為什麼？老師有補習嗎？

也推薦妳讀《種子》。妳有做自己想做的事嗎？

加油

覺得你應該個性奇怪 不然不會沒朋友+老師也討厭

回樓上，小時候沒什麼朋友，不過工作之後工作後跟其他部門有遇到好朋友 離職後還有聯絡只是我的部門很冷漠就是了...工作是我交到朋友最多的時候回其他人，小五的導師很有問題，成績好的幾乎都被酸是蠻奇怪的 他看很多成績好的同學不順眼我當時在班上第一名 就被他當作攻擊的首要目標國中遇到的老師到是對我好，國中是師生關西最好時候高中時成績墊底，被一堆老師認為沒救的學生還好有國文老師鼓勵我，讓我渡過高中三年

國小就是會有這種雞巴老師 有夠人渣

"品德"很難甄選，就算對方外表應對進退都合宜，也不代表他不是個表裡不一的人，偏偏老師這種職業是最需要品德的職業

別怕在大的困難都能克服 多參加團體活動多交朋友多跟人交談