性別:
女
問題類型:
其他
自己個性:
25歲，成長過程中一直照著外界的期待規劃目標，不太懂得體驗私生活，心思細密
對方個性:
NA
1.問題背景:
從小到大好像一直都按著明確的目標發展，這些目標往往是參考外界的建議自己衡量後選
擇的，現在開始上班後發現已經沒什麼規則可以仿照了，所以下班後的時間常常感到空虛
，必須不停找正經的事情做才能蓋住那種心口有洞有風在吹(？)的感覺。
2.目前狀況:
我發現我很容易在空虛時買東西，空閒的週末好像變成了我的購物節，有點母湯orz
我思考過是不是要給自己訂新的目標，但又覺得目前還在適應職場，一下子給自己太多新
的東西可能會適應不來，目前的工作強度很強，忙的時候一週工作7天，必須不斷學習新
知才能應付。然而我在非工作的時候空虛感又會衝上來，悶得心裡發慌很討厭這種感覺，
不確定是不是工作壓力反彈導致的。
有時候也會想說要不要找個男友，但是這樣好像怪怪的，像是一個生活白癡為了逃避生活
的困擾，索性把這個問題丟給一個衰小的人決。
3.我的疑問:
這些好像是剛出社會不少人都經歷過的階段(？)，雖然我有一些固定的興趣(學英文、閱
讀、接觸大自然)，也有跟好友出門玩樂，卻仍然無法填補這股空虛感，請問我要往哪個
方向改進比較好？讀完研究所後我告訴自己先停一下，不要一直往前死命衝要求進步(原
因是以前對自己要求太高，長期逼迫自己最後大病一場)，結果我把對於成功的追求拿掉
後好像少了靈魂，最近有點想不開考慮是不是去考個照算了，快受不了 QQQ

看起來是工作不夠忙，換個工作如何XD

可以去運動打打羽球啊，順便認識球友聊聊天，這樣子就不太會有空虛感了

忙季淡季就想到會計 好累

學習的渴望？探索的渴望？來玩策略遊戲XD

會計真的很悶，工作環境也很枯燥，幫QQ

找男朋友女生隨便找都有 不過還是看你啦

感覺你的工作並不是你真正想要做的，當不想要的工作佔據你一天八個小時甚至更多時間，生活會變得是一種消耗和失衡，這是其他一兩個興趣或假日出遊再多次都沒辦法平衡的，不論你跟人相處得怎麼樣，生活中你就變得空泛，每天只知道好忙好忙，因為你不知道為什麼而忙，多為自己想一點，搞不好不用這麼認真，過的隨心一點，不要想什麼東西適合自己，要選自己想要的

欸欸 你都忙成這樣了 怎麼還有空虛感

審計吧

hi 你是孤獨感 我是負面回憶的問題 小時候講話大舌頭又結巴 被同學欺負得不要不要 長大三不五時回憶跑出來困擾我很長一段時間 絞盡腦汁想出一個方法是focus在好事/值得感恩的事情上面 例如我很孤單~但至少我現在講話清楚多了 我沒女友~但至少我皮膚還不錯XD 我買一本日記取名叫好事日記 把這些紀錄起來 沒辦法控制怎麼樣的想法進入腦袋 但可以給它改造美化一下 參考看看

太忙會有空虛感很常見啊