記得以前大學的時候也曾經為此苦惱過，甚至更早可能國三開始交女友的時候就有這類
困擾，當歷經分手就會想要尋找各種挽回的方式。
當然最先發現的是死纏爛打、燒炭自殺、以死相逼等等絕對沒用!!!!
我也不會要求你要平靜地去看待這件事，那真的沒意義!我們是人，我們都會有情緒，
但我們要學習
「如何處理我們的情緒」
這也是我當初學習心態的原因，沒有人說不平靜就是沒成長，無法接受分手就是幼稚，分
手後情緒不穩對每個人來說都很正常。成熟的人只是懂得如何處理自己的情緒。
「感情最終就是誰需要誰」
為何以前很多人在講“框架”這件事呢？背後就是在說
「誰的情緒穩定能力比較強」
當你容易被影響、容易崩潰就容易任意配合對方，把對方排在比自己的順序前面，失去了
自己的生活
「對方就會漸漸不需要你」
所以斷除聯繫的主要原因就是要看去學習如何不被影響！當女生回頭發現你的情緒掌控能
力增強了！他必定驚訝！
情緒的部分可以給你幾個方式
1.可以去寫日記
把自己的感受跟想法利用書寫方式記錄下來，可以幫助發洩情感。
2.運動
3.學會接受放下向前看
這裡不是要你放下對她的感受，去把新的妹子，而是要你試著去往前看下定決心跟她斷絕
聯繫，讓她看到你的改變，放下目前的情緒，帶著希望往前看，往你跟她復合的道路看!
情緒的部分，我只能要求你先別再過度投資!別再去想她的任何一切事物，當你不斷去想
，照你的個性你只會更急躁
「挽回最害怕的就是急躁」
當你跟長輩分享的時候他們只會告訴你〝要放下〞，後來我自己看書研究，上網找資料
，再加上後來開始上搭訕課等等，走進了這個認識女人的過程。我找到了屬於我自己的方
式，但這樣的方式不見得百分之百有用，得先跟你打預防針
「但總比坐以待斃來的好」
你會提問這篇文章我相信「你不想放下」，所以我來告訴你方式讓你可以照著做!!
如果你想挽回你得先了解你們
「到底為何分手???」
分手其實很多時候都是因為階段的不同而分開，文中看到兩人在生活漸漸失去了交集，原
有的情感連結漸漸消失，女方可能隨著大學生活的到來，加上大學生活多采多姿，發現自
己要的感情生活
很多很多原因
「跟高中的男朋友的特質漸漸不配合」
「簡單來說她在你身上找不到她要的特質」
「你無法代給她全新的體驗與刺激」
所以導致你們漸漸失去聯繫，生活圈開始不同，話題開始減少，開始失去情感聯繫，甚至
再聊天中不知道要聊什麼，以前可以聊上1個小時，現在可能連10分鐘都無法!
還記得我以前在ptt打過一篇文章，大學階段的女生他們要的是
「玩樂、冒險、刺激、體驗」
那篇文章連結網址在這
https://reurl.cc/D103k6
她希望男生能夠給她她需要的東西，需要有人能帶她出去玩、帶她體驗新鮮事物。
其他的部分就請看文章吧!這裡就不再敘述了。
其實感情永遠都能拿銷售來比喻，雖然很物化，但人性就是如此。
人家跟你在一起，你必須給予人家〝附加價值〞，也就是說你能提供什麼樣的價值給她當
人家發現人家要的價值跟你能給的不同的時候，人家就會想離開；如果你能讓人家產生你
的需求的時候，就能呼應前面剛開始說的，誰影響誰，那這也就是人們常說的
「個性不合的原因」
所以〝挽回〞其實很痛苦，因為你要去成為不是自己個性的人，並試圖讓他注意到你的改
變，進而讓她跟你重新建立情感連結。如果你下定決心了，那就請照著下面的方式去嘗試
，如果你沒有，那就請離開去追尋下一位!不管你做什麼決定我都支持你!
好!那現在大概知道為何她會離開你了。
但是我從你的文章中發現你一直不斷的跟她連絡，從分手後到現在都還有聯絡，甚至還試
著去跟她解釋你改變了，你想用邏輯去告訴她你不一樣了。但換個角度想，如果你是女生
，收到這封信的當下你會怎麼想?
舉個例子:
一樣已買電視來舉例，如果你今天一台電視用了一陣子了開始有點狀況，然後你拿去修理
工程師跟你說這台電視要花一半的錢來修理，修理之後可以再用一陣子，但不會比新的用
的久，你會怎麼做?你是不是會丟掉換新的??
同理當你還沒讓她發現你的〝行為〞已經改變，她沒看到你的改變，她沒從視覺真正看到
你的改變，她只看到了你為了要挽回她，而寫的這封信，但你仍然已經不符合她的需求了
，那她會怎麼想?
我知道這很殘酷，我知道這很難受，我知道這很痛苦，我知道你會覺得女生很現實
「但......這就是人性」
那這時你就會問那她傳的那個愛心貼圖是幹嘛的?
她一定很清楚你〝可能〞還沒從這段感情中走出來，所以她這樣做有兩個原因
1.為了安撫你
可能會因為一時罪惡感，因為她可能知道你情崩潰緒的狀況，想要安撫你，好讓她的罪惡
感好過點，一方面女生也善良，覺得自責，但又不知道怎麼做才能幫助你。所以只好這樣
，讓你以為你還有希望。
2.為了了解你會不會跟她提出複合要求
總之就是測試你到底放下沒。
當然也不用把女生想的心機很重，這是正常的!女生會想繼續往前走!沒有人想成為罪人!
那她的回應我相信就可以不用說啥了
「簡單來說就是她覺得你無法給她她要的需求，只是找個理由拒絕你的復合」
這時候你就會問我到底下一步要怎麼做?
我的步驟分成六個部分你可以試看看，因為你沒被封鎖，所以封鎖的部分就不說了，以前
我有嘗試過封鎖的部分，最後有成功。但你可以試看看!加油
第一步驟:斬斷所有情感連結
第二步驟:去做出能夠符合她需求的照片並貼到社群
第三步驟:觀察她的行為有無按你讚「有無對你有二次上鉤的概念」
第四步驟:等待她主動聯繫
第五步驟:連繫後重新建立情感連結
第六步驟:約會
我們從第一步驟開始說，為何剛剛說不要在跟她有任何聯繫，包含以朋友的方式聯絡
因為她會藉由跟你的訊息不斷發現你還是一樣，你還是沒變，縱使是她的罪惡感會湧現或
她剩餘對你幾趴的情感會浮現，但她的邏輯還是一直不斷的提醒她
「你還是一樣沒變」
所以你會覺得茫然
「為何自己一直不斷提升自己，但對方那邊絲毫沒有任何反應」
因為你沒有讓她跟你完全斷絕任何聯繫，所以無法讓他冷靜也無法讓她有對你的〝知識狹
縫〞因為短時間內當你跟她互動，她發現你還是原來的你!
所以你得下定決心跟他完全斷絕聯繫!!讓他對你產生知識狹縫，讓她看到你真的不一樣了
不是透過訊息，而是透過妳在社交軟體上的照片和影片發現。
「讓她重新對你產生興趣」
「讓她重新對你二次上鉤」
再來第二步驟 上傳照片
但換個角度來說，你現在可以把她這陣子的訊息拿出來看，她現在在意的是什麼，她現在
都跟你分享什麼，我剛剛文章說說的需求只是大方向，可能因人而異，所以這部分你得靠
自己了，這攸關你要去拍什麼樣的照片。如果她正如我所說喜歡刺激、冒險、好玩等等特
質，那你可能可以去夜店、出去玩等等做些符合這類特質的事物，並把她拍照拍下來讓女
生在社群媒體看到你的改變
「符合她需要的特質」
重點:這時你會說，這樣很痛苦，我明明就不喜歡冒險、刺激等，還要去拍這樣的東西，
那不是我，前面也說了你得重新讓她感受到你能給她要的需求，她才有可能回來跟你在一
起。我懂，這很不舒服，我懂。
再來第三步驟
假設說你做了這一步，再來就是等待，斷絕聯繫我覺得你可以給它設定〝一個月〞，這一
個月去做各種提升，看書、遊玩、拍照、拍影片、學經營社群等等。
好!假設你現在都做好了這些功課了，就是等待她重新上鉤了。如果女生主動按你讚超過
三次，那她有可能主動密你!
如果沒有呢?怎辦?不用聯繫她嗎?
當然可以，這時候你就只能在滿一個月後主動聯繫她，並對她分享的生活跟照片讓她看到
你的改變，或許她會重新燃起對你的興趣。
目前你能做的只有這些!你只能把所有能做的都做過之後再來看結果如何，我只能告訴你
「你無法控制女生」
「你能改變的只有自己」
再來第四步驟
他如果主動聯繫你之後，一樣跟她重新建立新的感情連結，跟她分享改變後的感受，讓她
了解你的改變。
第五步驟約會這裡就不多說了!
但說實在的，你的訊息很少，有可能你們感情還存在的其他的問題例如
1.情緒溝通
2.標準問題
3.過度投資的問題
4.生活失衡問題
5.承諾問題
6.性問題
7.價值觀問題
8.共同目標問題
9.互動方式
太多太多了，這些都有可能在感情中造成你們分開的原因之一，我目前從你的文章中能得
到的資訊只有這樣，我能幫你的也只有這樣!
加油!希望你能重新跟她復合!
see u again