性別:
(男/女) ->發問者性別
男
問題類型:
(個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
分手後想自我提升
自己個性:
(請以20字內敘述自己的個性):
難以自律常常一覺醒來就忘了，難以持之以恆，
常被情緒牽著走，因為情緒就忘了自己要幹嘛
對方個性:
(請以20字內敘述對方的個性):
(若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......)
1.問題背景:
經過一陣子的沉澱，我想問題是在自律上吧，
如果自律我是不是就比較在情緒來時能控制自己呢？
2.目前狀況:
如上述
3.我的疑問:
想請問各位前輩有什麼好方法能給個方向嗎？，
覺得很挫折，謝謝

要有動機跟目標 動機夠強 你自然就會去做該做的事或不去做某些事

先去看書吧，男人來自火星女人來自金星我想跟你好好說話 ，這兩本書一天看兩頁也好，試著讀完吧

可能一開始設定自律的目標，無論達成與否根本無關痛癢，所以長久下來你自己內心知道，就算不自律，對你現在的生活也沒有過大的影響，自然就會繼續縱容自己了

原來如此謝謝大大

原po要不要嘗試看看每天固定時間起床、睡覺，等習慣之後再加入新的自律練習？

一念之間

先從每天準時睡覺和準時起床做起吧...為什麼軍人早上要折棉被?因為折棉被算是第一件任務也是最簡單的任務，如果棉被都折不好，那還能做什麼?