看著catch版也快10年了
從學生時代一直相信自我提升
自己也從接近三位數的肥宅 努力健身
現在減到7字頭變動的體重
開始會買保養品保養自己的皮膚
花錢植髮讓自己看起來更好
回去同學會也被說完全不同人
我是本人弟弟之類的 變的比以前年輕等等
雖然沒有六塊肌 但也有點肩膀跟鎖骨了
https://i.imgur.com/P5bhVwb.jpg
從以前只會打電動看劇 到現在會強迫自己出門
最近兩年跟一群直銷團體一起出去玩
（不過自己完全沒做直銷 也謝謝他們沒有強迫我）
一起去海邊玩水 山上露營 谷中烤肉 賞櫻 公園野餐
密室逃脫 城市尋寶 打漆彈 攀岩爬山 看螢火蟲
努力充實自己的生活
雖然好玩 但我其實常常覺得不開心
每次出門前總是質疑自己為什麼要這麼累
自己想要的也不過是跟女生聊天有多一些事可以說
我也沒想約砲 打砲什麼的 只是希望
能夠在自己心情不好時有個人可以抱著溫暖自己
最近一個交友軟體認識
穩聊快一年 吃過兩次飯的女生
又不理我 可能被封鎖了 我真的又崩潰了
暈船多少有一點 更多的是覺得花那麼多心力經營
現在又歸零 又得重頭再來
努力完全沒有回報這種巨大的失落感支配著自己
最近老爸也在嘲諷自己怎麼沒結婚
是不是同性戀 要不要直接娶越南新娘
更加打擊我 晚上被這種失落感支配真的都會偷流兩行淚
交友軟體也搞我 不幫我配對了
https://i.imgur.com/mZaysfB.jpg
我知道自己有挑 但我覺得自己那麼努力了
為什麼不能挑選一些認真生活的女生
外貌方面也非正妹 都只是喜歡一些鄰家女孩的感覺
附上自己的自己的交友軟體照片自介
https://i.imgur.com/NtaTtpU.jpg
https://i.imgur.com/QidlPHs.jpg
https://i.imgur.com/1haTETm.jpg
https://i.imgur.com/kIlKZJg.jpg
https://i.imgur.com/aOtKJUx.jpg
https://i.imgur.com/fDUk8pI.jpg
大部分有加到的女生 不是聊一聊就不見
就是根本沒聊 回的很敷衍 接不下話題
雖然跟很多人比我的努力微不足道
但我的努力對於我自身確實有明顯的改變
只是就算改變了 結果還是跟最初沒兩樣
再過10幾天 自己也30了 生日聖誕節跨年快到
這種感覺又更加重 我真的想放棄了
什麼都不管回去打電動打手槍睡到死放棄社交
隨便亂吃 不想吃東西都在想熱量
可能自己心裡還存著一絲絲希望
想在這裡找到一點點建議
真的很失落 就想一輩子單身算了
老了病了 這輩子賺的錢應該夠自己去國外安樂死了

你要不要乾脆花錢找專業的幫你啊 10年耶 何必

我不熟交友軟體，不過網路上應該有文章可以參考。你的自我介紹，我只覺得太長了，盡量縮短，興趣或是擅長的事情，簡單寫。你也沒到這輩子都單身的地步......

唉 交友軟體真的是個會打擊普男信心的地方之前運氣好交到一任過，後來根本別說聊天了，根本配不到幾個，真的會懷疑自己有這麼糟嗎

可憐的自介 一看就知道是沒什麼價值的人 甚至連在再都不分 直接電死找個超會玩交友app的幫你玩交友app吧

考不考慮直接出門街搭？

你充實自己的生活，要不要公開出去讓別人看，可能有人有興趣。想要交友，先整理文章，不要寫太長。

起點就錯了，社交一直都不是付出多少努力就有多少收穫的自介有點普通，但更重要的還是你實際對話表現能不能挑一段比較長、能公開、且你自認表現不錯的對話

太冗長了也看不出重點，你需要去找一些範例參考一下架構

像是健身當然有加分，但加分效率極低，能做就做但不優先

健身效率極低？

辛苦的程度跟得到的加分比例很差，沒六塊肌只是普通人而已現在健身風氣旺盛，健身房很多很壯但臉還是阿宅的_A_

哈哈哈哈哈哈哈 想知道你是健身過了但是覺得沒效率還是抱持肥宅說沒效率

不要在交友軟體放健身房自拍，女生會覺得是噁男在再不分直接扣到0

效率跟效果是不一樣的

加油~不要氣餒，我跟你情況類似，母胎單身，在30歲前夕才開始想認識對象，藉由交友軟體認識了無數個對象，也是持續兩年才遇到女友，剛開始也是得失心很重容易受到打擊，有點絕望、失落感，但修正自己的心態後，不再過於汲汲營營於"交女友"這件事，將重點放在"自我成長"上，這也是CATCH版的宗旨吧~持續認識新的人，讓生活多一些碰撞，緣分自然到來~

可憐 一定不帥

你沒有回答問題啊不過應該是沒健身過錯沒效率居多

我自介亂打人也不帥分數才1.5 都能配到7、8個了 qq心態問題吧 你可能一開始太aggressive可能我只是軟體玩好玩而已

看你的目標是放在甚麼地方囉，你請

隔空抓藥一下 如果你真如文內所說般努力 那最大可能是"不自知" 也就是沒有誠實面對自己 所以努力方向沒有修正或修太慢個人認為 絕大多數人人生會卡關 都是卡在一個"死要面子"

其他人也有提到，你去那麼多地方卻很累，不喜歡，你很難拿不喜歡的事情跟女生聊。想要脫單，也試試看其他方法，比如請人介紹，交友軟體花那麼多時間，還是結果不好，換其他方法損失也不大。

你把對話截圖丟上來，應該就能找出盲點在哪了

感覺外型也不差 你換個交友軟體玩啊

你換個方向吧。交友軟體講究包裝和網聊技巧

你改善了自己就覺得可以更挑，殊不知對方根本不知道你有什麼改變，從一開始看到你就是現在這樣

沒事兒 我條件絕對比你差 又矮又胖又醜又沒錢講話無趣個性還很怪 但我在交友軟體也有交往過幾個女朋友得失心先不要太重 放寬心把交友軟體當成遊戲一樣自然會遇到合適的人

自介簡短即可，然後約見面的時間縮短，我是1-2禮拜內沒約成就不浪費時間了，大家心知肚明上來是為了什麼，當聊天機器人真的是免了。

拍拍…我32母胎，有健身，身高179，體重74上下，我玩期貨的，我認真說去期貨市場殺進殺出賺個十幾萬都比交女朋友簡單多了，現在也在努力平常心，沒回報才是正常，股票市場回報率都比男女市場高

可以挑阿 只是對方也有權力挑付出沒有結果會崩潰的 女生都感覺得出來 會把你當恐怖情人預備軍所以先封鎖這種我做這麼多努力都是為了妳 壓力很大你付出是為了自己不是別人

我覺得人在分享自己也喜歡的事情時，眼神和話語都會發光，那時候是最吸引人的時刻，希望你可以找到自己很喜歡又樂於與他人分享的事情 :)

這個自介只會讓人看到「很平凡」「很愛幻想」「煮東西不好吃」「很窮」「下班沈迷電腦」「自我評價很低」「沒有想法」

有些推文叫你貼出聊天記錄，要不要貼出來看看？

發光要基本魅力值夠，魅力值不夠會從阿宅發成死肥宅的

貼對話吧 看照片跟自介都滿正常的

女生路過，覺得不要放裸上半身照比較好，感覺觀感不會很好，感覺比較是會約跑的那類人

不要用付出來勒索別人給回報

懂這感覺QQ 雖然明白社交不是努力就有回報，但還是失落QQ

心態技巧社交直覺都沒有進步，努力錯方向了

誰說努力一定有回報呢…？

放裸照反感+1 覺得問題可能出在聊天的過程+1

1.覺得需要平衡一點，除了參加活動充實生活，平常多花時間審視內心自己想成為什麼樣子的人，喜歡什麼不喜歡什麼，做自己就好，不必迎合女生的口味。2.不同的交友app或多或少跟使用族群有關，就像你不會想在泰式料理店試圖找一碗日式拉麵，你不會想在JD找一生的伴侶一樣，爬個文看看別人的使用心得，可以幫你減少試誤成本。3.自介版面內容的安排也決定吸引到什麼類型的女生，你放的照片、你寫的文字都影響吸引到哪些女生來、排斥哪些女生走，例如放裸照、放工作照、放寵物照、放出遊照、放興趣照、放合照，都會透漏出「你」不同的訊息給觀看者。所以就問自己，你放出的訊息能不能更準確吸引到你的目標族群。4.說到目標族群，除了第一點作好自我認識的功課之餘，也要思考你想找的女生類型，不是來者不拒，外在條件再怎麼好，只要不符你的一些關鍵擇偶條件，該放掉就要果斷放掉。跟一個評估大概不會有結果的正妹聊天，你要考慮到需負擔的情感成本以及時間成本，可能足以讓你錯失另一個能修成正果的鄰家女生，你要好好利用你僅有的資源（精力跟時間）。

我37一樣做一堆改變然後單身給你參考

版上自我提升的方向，什麼豐富生活之類的，都是加分但不是男女互動、關係升級的關鍵。關鍵在有沒有辦法製造戀愛感（調情）+情緒波動（調笑）什麼個性好（內）、身材棒（外）…那些都只是加分項互動能力，才是關鍵項。光靠一個眼神放電，女人馬上就有感覺，這才是該學的男女框架三大神器：眼神放電、肢體接觸、言語挑逗會講日語、做料理、會XX才藝，都跟女人的「感覺」無關

讀卡內基類的書 傾聽同理對方 說對方愛聽的話 少點自己

聊天能力才是最重要的，方便的話可以貼對話內容讓大家看看...

一堆人在傾聽，傾聽時的適當回覆也是要練的比如說有些人會很認真分析問題，雙方對錯，然後就GG了

推beepuffer 調情 框架 情緒波動 才是重點 看你自介的語氣就是好閨蜜路線 一點意義都沒有

所以交得到女友的男生都會這些東西?那也太完美了吧 我才不信

才30歲還好啦～再加油！

想辦法搞錢 不要浪費時間做一些沒用的

原PO我們可以聊聊XD

再10幾天就可以學會火球術了 樂觀一點

在啦幹，錯字都不改，崩潰仔可撥

錯字真的會讓人望之卻步然後推薦使用 coffee meets bagel, 我用這個找到老婆XD

哥，你先練習把故事說的有趣吧

你也想看看那些人什麼程度