[記錄] hp++ project Aylie0418 PTT批踢踢實業坊

作者: Aylie0418 (aylie) 2014-12-01 16:12:10

請大家在這篇底下推文自主訓練的時間/項目/時數！
每周從星期一開始唷XD
一周跑步或游泳或騎腳踏車至少連續45min*2 or 30min*3 ~~
大家加油！

作者: Aylie0418 (aylie) 2014-12-01 16:14:00

時間MM/DD 項目時數min

作者: f2283689 (大星) 2014-12-02 22:58:00

12/2 游泳 45

作者: Aylie0418 (aylie) 2014-12-03 13:28:00

12/3 跑步 3000m

作者: ftyjnbv (懵懂董TENT>sTENT>sTENT>) 2014-12-04 15:33:00

12/2 游泳 50

作者: michabby (葉子) 2014-12-05 11:39:00

12/2 游泳 4512/4 跑步 45

作者: jiangjiau (Jiang-Jiang) 2014-12-05 18:53:00

12/5 游泳 45

作者: pj2752 (é—‡é›ª) 2014-12-06 01:28:00

12/5 跑步 45

作者: f2283689 (大星) 2014-12-08 13:57:00

12/4 跑步 45

作者: louxu (louxu) 2014-12-08 22:52:00

12/8 跑步 45

作者: Aylie0418 (aylie) 2014-12-10 09:54:00

12/10 有氧舞蹈 30

作者: louxu (louxu) 2014-12-14 23:42:00

12/14 跑步 3000m*212/15 跑步 3000m12/15 踏腳車那個 20

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