為了建立球隊良好紀律及提升球隊練球效率
經教練和正副隊長討論過後修訂原有練球規定
並於這學期2016年3月開始執行
1.練球公告
這學期每周會一次PO好下一周兩次練球及球隊相關行程
-正副隊長請於當周星期五00:00前PO完下周練球公告
-所有隊員請於當周星期日00:00前推文完畢
請大家密切注意練球公告 儘快推文表示出席狀況
如需請假 請在推文內附上請假事由
請假事由請以無法避免的重要事情為主 (寫作業不包含在內)
臨時有重要事情需要請假(包含病假) 請儘快聯絡正副隊長說明情況
推文逾時視為推文遲到
2.遲到罰則
練球遲到:
以練球公告的練球時間為準 如果練球時間是晚上06:00 PM
就是06:00 PM 開始練球 換球衣球褲球鞋都要在這之前準備好
只要時間一到就開始由隊長帶跑步暖身 全隊都已準備完畢
隊長不在就由副隊長帶 都不在就請最資深學姊帶
06:00 PM 過後才到 或 尚未換好球衣球褲球鞋
一律視為遲到
遲到5分鐘內 當天練球體能訓練趟數+1
遲到10分鐘內 當天練球體能訓練趟數+2
遲到超過10分鐘 當天練球體能訓練趟數+3
推文遲到:
該次練球體能訓練趟數+1
未準時PO練球公告:
正副隊長當周練球體能訓練趟數+2
3.不假未到
不假未到一次 該月練球時的所有體能訓練趟數+3
如果是該月的最後一次練球不假未到
則下個月的練球的體能訓練趟數+3
＊比賽公告
由於比賽公告需配合主辦單位所公布的時間
故請正副隊長於主辦單位公布賽程後一天內PO完比賽公告
比賽公告公布後一天內請大家完成推文 表示出席狀況
除了PO文和推文的時間不同於練球公告
比賽公告等同練球公告同樣必須遵守規定
如有違反規定 則於下次練球執行相關罰則