停練！
洽逢國慶連假
星期二問有很多人都要返鄉
請在這個假期中
利用閒暇時間
完成以下體能菜單
甩毛巾*200
伏地挺身*100
仰臥起坐*100
背肌*100
太空椅 2min * 3
完成的人在下面推文
01 02 03 一定要做