[問題] 請問各位大大運動時間選擇 weiliann PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問各位大大運動時間選擇

作者: weiliann (初入社會怎麼這麼難) 2016-10-13 01:18:59

小妹我是剛步入補教行政的小嫩嫩
上班時間從中午到晚上十點(很久我知道...
想問各位大大運動時間是
1 早上7點運動到要上班前
2 下班回家放個東西去運動
(家裡和工作地點很近)
3 不要運動啊上班壓力大多吃點
因為就學期間還能打打球
一但上班維持原本食量加沒運動瞬間爆胖QAQ
想找回以前運動的習慣
謝謝大家

作者: barlachia (芭樂加) 2016-10-13 01:35:00

我是白天學校接著晚上補習班 10點半下課後去健身房報到

作者: doa2 (邁向名師之路) 2016-10-13 02:54:00

我是晚上10:30-11:00去公園跑步

作者: IvanL (ハンドボール) 2016-10-13 08:57:00

利用白天空堂或是晚上下半後，不要多30分鐘流汗~~一週3~5次

作者: weiliann (初入社會怎麼這麼難) 2016-10-13 11:23:00

謝謝各位解答，那各位大大東西會先放回家嗎？如果住很近的話

作者: windwfsm (我不是美女) 2016-10-13 11:48:00

早上6:00出門騎車，大概九點多回到家沖澡

作者: xubpcl (搞笑藝人) 2016-10-13 11:51:00

我是跑早上的～

作者: weiliann (初入社會怎麼這麼難) 2016-10-13 15:01:00

跑早上的大大們好讓人敬佩！！

作者: barlachia (芭樂加) 2016-10-13 16:07:00

直接把東西帶著下班直接去健身房換裝～

作者: XINJI (小山) 2016-10-14 23:33:00

跑平日早上晚上下班去健身房重訓

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