[討論] 早餐吃超商的營養組合? blacktea01 PTT批踢踢實業坊

[討論] 早餐吃超商的營養組合?

作者: blacktea01 (紅茶莎莎亞) 2016-04-14 22:24:05

大家應該都有正餐在超商解決的經驗吧~~~
有時候真的睡太晚只能趕快在超商買個早餐帶進公司吃
雖然是隨便買但還是要注重營養阿
所以飲料都會搭個牛奶感覺比較營養(覺得飲料很不健康XD)
大家在超商吃正餐大家都會怎麼搭比較營養哩??

作者: shmsimple (端點最慢平衡點最快) 2016-04-14 22:32:00

茶葉蛋、無糖豆漿、地瓜

作者: q2203649 (賣摳~) 2016-04-14 22:37:00

蛋營養

作者: Komine (口咪哩) 2016-04-14 22:59:00

茶葉蛋+義美無糖豆漿

作者: leejee (Connecting) 2016-04-14 23:41:00

39組合選鮮奶+飯糰

作者: hyy9685 (hyy9685) 2016-04-14 23:42:00

有菜的三明治+果汁常喝優鮮沛的蔓越莓汁

作者: haoguy (uu) 2016-04-15 00:51:00

波蜜果菜汁

作者: n29287764 (P1診) 2016-04-15 04:20:00

那個蔓越莓汁的糖量超級不健康啊啊啊

作者: prkfcpr (痞仔) 2016-04-15 06:09:00

喝鮮奶豆漿最健康，果汁那些一堆添加物

作者: breask (breask) 2016-04-15 06:58:00

蔓越莓不加糖不能喝啊，超澀

作者: octopus4406 (章魚仔) 2016-04-15 08:36:00

無糖豆米漿、牛奶、優酪乳便利商店的蔬果汁和果汁根本是糖水不可能健康麵包多半高油高糖不建議比較建議御飯團、三明治地瓜、茶葉蛋也可以選擇便利商店的好處是營養標示都很清楚可以看他的熱量和營養比例

作者: sabrina2597 (迷途知返) 2016-04-15 11:31:00

三明治+豆漿不想喝就搭優格晚點當點心

作者: d70147 (鮪鮪) 2016-04-15 13:43:00

我平常都會在家吃媽媽愛心早餐，一方面比較放心啦！我媽會煮咖啡給我爸喝，另外因為我每次那個來都很痛我媽會弄黑糖拿鐵給我喝，或是用乳香世家弄巧克力牛奶，喝完心情也不會那麼鬱悶XD

作者: nanaco1101 (奈奈子) 2016-04-15 17:31:00

沙拉、拿鐵、豆漿、茶葉蛋、地瓜

作者: shiaumo (企鵝不捨) 2016-04-15 20:14:00

現在都不敢吃超商茶葉蛋了…

作者: pdh123 2016-04-15 21:22:00

紫米飯團

作者: MissWhite (↖♡ 粉嫩㊣白妞° ★↘) 2016-04-16 00:22:00

黎麥櫻花蝦蛋酥飯糰(名字不確定) 無糖豆漿

作者: shu811120 (酥酥酥香脆) 2016-04-16 02:31:00

最近的全家地瓜+無糖小饞還省十塊～

作者: GeeGoddess (雞屎超讚der) 2016-04-16 09:29:00

我買過大賣場優X沛大罐的蔓越莓...不甜又苦又澀！我還以為我是愛蔓越莓的人...那次我卻忍到後來還是倒掉了

作者: leejee (Connecting) 2016-04-16 11:06:00

優鮮沛有賣過不甜的?

作者: juicygirl (serendipity) 2016-04-16 17:21:00

X因為買到原汁成分高的那其實比較健康

作者: Summer703 (夏日晴天) 2016-04-16 17:24:00

一天的開始我一定要來杯香醇的拿鐵刺激大腦展開活力的一天！有時我也會吃五穀吐司搭全家的紅茶拿鐵，換了乳香世家之後他們的拿鐵系列我都挺愛的。遇到好朋友來的日子早餐我就會改喝豆漿補充一下大豆營養寶貝身體

作者: owl9813 (草鴞) 2016-04-23 23:45:00

超不營養的組合就校園內八八折雙手卷搭生活飲料10元系列

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