【商品名稱/價格】：萊爾富一碗烤雞腿飯/85元
【便利商店/廠商名稱】：萊爾富
【規格/內容物/熱量】：1100
【評分】：70
【便利商店/廠商名稱】：萊爾富
【規格/內容物/熱量】：1100
【評分】：70
【心得】：雞腿是香料調味的類型，
有微微的辣但屬於怕辣者還能接受範圍。
配料有冬粉(還是米粉)、筍子與切細的火腿、有菜圃的小煎蛋。
自己是有點吃膩香料口味的雞腿，所以對這款烤雞腿感想普普，
屬於吃過後就忘掉味道的那種，不會過乾，
但味道上我比較喜歡小7舊版的奮起湖雞腿。
好的地方是飯至少有一公分到一點五公分的厚度，
加上雞腿食量小的女生可能吃不完，男生應該能吃飽。
份量上至少比現階段的奮起湖好多了，
整體來說，同樣價錢我還是會選擇便當店，
但份量上比小7新款便當友善多了，沒有把看不見的地方減少。
對於萊爾富店內反而比較有興趣，有些日本零食是小七和全家沒有的!
有經過的人可以進去逛逛。
熱量部分，我覺得這反而才是誠實的熱量，
自己有記錄飲食三餐熱量的習慣，
一個個項目去算起來，外面一個便當1200左右是正常的，
每次看一些便當熱量寫很低的，都有點懷疑囧
不過熱量低的份量縮水那麼多，那樣好像就很正常…
這款飯蠻多的可能也是原因之一。
https://i.imgur.com/iYqy9eL.jpg
https://i.imgur.com/3OBLIbi.jpg
https://i.imgur.com/zDAMIGS.jpg

清酒店

總熱量1100大卡

1100......

1100怎樣了？外面便當店的會比較少嗎？

吃到後面覺得好膩

我現在正在吃https://i.imgur.com/6SacpYv.jpg推 它們家的烤雞腿不過今天的筍絲有點鹹，和上次吃有差

原po分不出米粉跟冬粉哦?是冬粉啦! XD

未看先猜有人說熱量高還真的有 顆顆

雞腿熱量有那麼高?

雞腿感覺好棒 明天來去買

雞腿真的很大支

我真的不太會分冬粉和米粉差別XD不好意思發文沒幾次，還不懂怎麼對單推文回覆

米粉(白色)，冬粉(透明)

下圖，這是冬粉(透明的)https://i.imgur.com/1ff2LN3.jpg下圖，這是米粉(白色的) https://i.imgur.com/Bmu9rh6.jpghttps://i.imgur.com/BEnJc0L.jpg供原PO分辨參考

現在便利商店便當他X的貴 現做的都同價或更便宜

樓上貴就不要買啊

看樓上圖突然想吃炒米粉 囧

熱量還好阿 外面的炸雞腿便當就是這個熱量雞皮不要吃 就可以少蠻多熱量了 微波食品的雞皮沒有吃的必要 外面現烤雞腿 現炸雞腿 的皮才有吃的價值

現做的同價或更便宜不是廢話嗎= = 便利商店就是賣那些便當店沒開的時間啊

很棒!熱量cp值真高，省錢讚讚

看起來很難吃熱量又爆炸高，省錢+1

上次吃這個覺得雞腿幾乎沒味道欸而且有點肉腥味

熱量也太高

感謝分享

感覺不錯耶