[問題] 正餐怎麼搭配比較吃得飽呢？ loser9527 PTT批踢踢實業坊

作者: loser9527 (魯蛇9527) 2019-06-20 13:18:50

小魯三餐如果自己一個人的話
常常想不出來要吃什麼
最後還是去便利商店買便當跟飲料
可是便利商店的便當貴貴的又吃不太飽
想請問有沒有比較高CP值的搭配法
比如說某某便當配飲料或是三明治加飲料配飯糰
大家在便利商店都怎麼解決正餐呢？

作者: safetoy (NOT GOOD ENOUGH) 2019-06-20 13:30:00

豆漿茶葉蛋+壽司，蛋白質吃夠比較會有飽足感

作者: unicorn86 (咩咩咩獨角獸) 2019-06-20 13:30:00

買兩個便當按錯...補推

作者: jehg900207 (遊魂) 2019-06-20 13:33:00

兩顆蕃薯兩顆茶葉蛋一杯關東煮的湯

作者: dancelight (路雪溪) 2019-06-20 13:33:00

吐司，一包可以吃兩餐

作者: zzff92 (djaslkjfldsj) 2019-06-20 14:07:00

交一個在小七的朋友狂吃報廢食品

作者: ithinksoiam (☁) 2019-06-20 14:12:00

三個御飯團、一顆茶葉蛋

作者: eulb03 (Miya) 2019-06-20 14:17:00

我吃麵類飯糰都不太會飽，但加個優格就很飽@@

作者: MarcusSemien (出來玩) 2019-06-20 14:57:00

不管什麼便當，配一杯特濃5.1就很飽

作者: babebe (寶貝貝) 2019-06-20 15:28:00

特濃連續喝個兩三天就會有想吐的fu……

作者: flsxh (琥珀) 2019-06-20 15:33:00

任何食物+2L汽水=超飽XD

作者: fcz973 (名蒸蛋柯南) 2019-06-20 18:24:00

兩個全家七折大飯糰63元

作者: patrick25010 (咖哩給給蹦蹦蹦) 2019-06-21 02:41:00

握便當+御飯糰超級飽

作者: pocky100 (pocky100) 2019-06-21 07:45:00

推加優格會飽，御飯糰+溏心/鮪魚沙拉,或自己買厚片土司兩片夾溏心/鮪魚沙拉變三明治因為沙拉都有馬鈴薯所以容易飽我是食量中等的女生最近只能隨便吃就吃這樣

作者: phoinixa (長行) 2019-06-21 11:02:00

配一瓶豆漿，飽足感UP

作者: kerodo (kerodo) 2019-06-23 19:26:00

超商便當都滿鹹的。直接加配全家10元白飯就很飽了

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