作者:
apeee (阿屁)
2019-11-12 19:21:50【商品名稱/價格】：皮蛋瘦肉粥/58元 茶碗蒸/35
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：
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【評分】：都84
【心得】：
正想著不知道晚餐要吃什麼的時候看到這個
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雖然沒有健身或減醣的用意 但跟著吃可以吃得比較健康好像還不錯
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皮蛋瘦肉粥是稠稠那種 裡面皮蛋滿多 瘦肉也有好幾條
味道很濃厚但不會太鹹還滿好吃的
唯一覺得比較可惜的是皮蛋的蛋黃熟了 比較喜歡吃稠稠的皮蛋蛋黃
蒸蛋很軟嫩有古溜古溜的口感 輕輕的抿一下就可以吞了
裡面還有一塊肉、一片魚板、一片香菇和一些些的玉米
有一點柴魚片的甜甜的味道 好吃
有在運動的朋友說這樣一餐熱量282、碳水化合物40.7還可以
但如果想要在多一點蛋白質的話可以再加一杯豆漿會更好
全家的皮蛋瘦肉粥薑絲味道較濃，7-11則是皮蛋、蔥花味較明顯。各有特色，都好吃～
作者:
y12544 (禾子可可)
2019-11-12 22:08:00皮蛋瘦肉粥蠻好吃的
作者:
kidfu (福小子)
2019-11-12 23:47:00吃完必口渴，鈉含量太高啦
作者:
wowwowb (原來)
2019-11-13 08:05:00喜歡全家有薑味的皮蛋瘦肉粥 而且熱量不高當晚餐很適合
作者: dobe9822 (op小憶) 2019-11-13 11:33:00
看起來不錯吃
茶碗蒸好吃瘦肉粥皮蛋滿多的 蛋白質要多的話可以多一份烤雞沙拉 增加蛋白質和蔬菜量
皮瘦粥不錯 不過有點吃不飽XD 不餓的時候才會買哈哈
晚餐吃皮蛋瘦肉粥的話會再買一份沙拉這樣可以吃得比較飽也可以攝取蔬菜營養