看這裡也很久的時間
老實說我一直對於某些情況感覺很奇妙
就是每當出了什麼飲料品項、熟食品項
一定會有人在意說
這個熱量、糖分、鈉含量多高怎樣的
真的是很奇怪的一種比較方式
其實如果我們一般在手搖店
或者路邊攤、便當店、餐廳等等店家
如果不是特別講究健康養生的
通常這些數據如果能量化也低不了多少
怎麼在超商的一般商品就如此在意
真的如果都這樣搞
太養生、太健康了
肯定會沒有什麼味道
所以覺得超商數據這些就該低的是不是誤會了什麼？！
不講臺灣
如果是到日本或者韓國
便利商店的商品也是會有如此高的數據啊
絕對不會只是臺灣這樣的
所以我覺得抱怨超商商品這些數據高的
真的有點奇妙就是了
作者:
jumisui (jumisui)
2020-09-10 21:59:00我是平常吃什麼都會注意耶，不只針對超商食品，基本上，我的確沒在吃沒標示營養成份的食品了有人只看超商食品嗎？
作者:
Alano (わかなＸなな)
2020-09-10 22:01:00別人在意又與你何干了???
作者: fumili (糊米) 2020-09-10 22:02:00
還好吧 我不在意啊 想吃就吃 在意數字不吃也沒什麼啊XD
作者:
Alano (わかなＸなな)
2020-09-10 22:02:00所以我覺得還要特地發文批的 真的有點奇妙就是了
作者:
j035p (水心)
2020-09-10 22:04:00有的人就是因為超商有標示，所以選擇買超商的食品啊
很多討論真的是病入膏肓的程度，如果換成外面的商品，肯定數字不會低到哪裡去的
作者:
miniUU (UU)
2020-09-10 22:05:00一樓特別用食品兩字，應該不包含現煮的
我只想說數字高是正常的，要求這些數據低數值根本是不合常理
作者:
Alano (わかなＸなな)
2020-09-10 22:06:00原來你也懂食品成分分析耶 真的好厲害喔
作者:
jumisui (jumisui)
2020-09-10 22:06:00對啊，因為現在健康意識抬頭。還有一點，家裡有長輩的，更要替他們注意。其實不用在意的人，也代表身體健康，這是好事耶。我會這樣也是因家人有慢性疾病，反正，有需要就會去注意吧，大概是這樣啦
作者:
tutu0106 ((＞(￣▽￣)＜))
2020-09-10 22:08:00規定食品標示營養成分，就是希望大家養成了解自己飲食內容的習慣
作者:
tutu0106 ((＞(￣▽￣)＜))
2020-09-10 22:10:00想成為洗腎王國嗎
根本就不用自己分析，看一些網站就會跟大家說平常這些數值是多少了
作者:
error123 (error)
2020-09-10 22:10:00如果不看食品標示，那我直接買外面不就好
作者:
jumisui (jumisui)
2020-09-10 22:11:00也沒有覺得超商的商品那些數據就該低，沒有耶，是不是誤會了。我其實除了水果、蔬菜，其它調味過的加工食品，沒營養成分標示我一律不買，沒辦法為了家人健康。但我反而因此常吃CVS食品欸，因為都有標示啊
作者:
jumisui (jumisui)
2020-09-10 22:14:00呃...那就不要買啊？
這篇51樓說得很有道理。XD我沒有不要買，那應該是他們？！
你能把大家驚嘆熱量高的推文解釋成大家認為超商「應該熱量低」也是蠻厲害的
作者: chester0819 (chester) 2020-09-10 22:21:00
會在意這些數據的人看到高熱量高鈉高糖本來就會比較敏感吧，但也並不會因此覺得超商食品就應該要是所謂的健康食品吧。
我就沒在喝手搖飲吃路邊攤啊，去便利商店就是要挑符合我需要營養素的食物，怎？
作者:
Provance (噗通 噗通 噗通 噗通)
2020-09-10 22:24:00我覺得把高油鹽糖當作理所當然才可怕...國外都徵糖稅了
為什麼不能在意？這不就是食品標示的意義嗎？就是要讓消費者知道自己吃了什麼啊，外面便當店也已經有些連鎖的有食品標示了，這其實是一種趨勢，只是進行的很慢
便當店比例上是偏少的，手搖店連鎖比較多有要求，但數字也不會低到哪裡去
作者:
m2488663 (碧潭西岸辺露伴)
2020-09-10 22:31:00因為不在乎的人不會特別推 天啊熱量真高但我不在意再來現在養生意識越來越高 超商對都市區很多上班族而言和外面的店家相比價格已經不算高 而且還有營養標示可看
作者:
arcss (捷比)
2020-09-10 22:33:00因為會在意的人，除非沒得選 ""根本不會去買手搖店""
作者:
m2488663 (碧潭西岸辺露伴)
2020-09-10 22:33:00對於想控制飲食的人來說 超商反而是個天堂
作者:
Alano (わかなＸなな)
2020-09-10 22:33:00高高在上的發文一直都是這ID風格
全家一直是四大之中最低的一個，如果是其他家的數字就不會這麼低
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2020-09-10 22:42:00我覺得會在乎是好事 但希望是真心在乎 而不是為嘴而嘴不要雙標 比如平常自己都買垃圾路邊攤 然後來超商版嘴鈉太高
作者:
gamer 2020-09-10 22:46:00你怎麼會覺得在意這些事的人會買一般便當？
我也挺好奇的，小弟我在飲料店工作，常常也會收到有民眾私訊詢問咖啡因含量之類的資訊，蠻好奇知道這個數字能夠做什麼
作者:
Oct5566 (阿土伯)
2020-09-10 22:53:00不在意
作者:
dffrew (dffrew)
2020-09-10 22:58:00會在意的人部分會是平常就有在意飲食，很多是自己煮，就算是便當也會留意烹調方式
作者:
kerodo (kerodo)
2020-09-10 22:58:00那把食品法廢掉好了。瘦肉精含量也不要太在意
知道數字可以計算一天攝取量有沒有超標，尤其有慢性疾病的人更需要注意這些數值
作者:
dffrew (dffrew)
2020-09-10 23:00:00至於計算咖啡因含量，我是可以根據過去的經驗，從含量大概猜飲料可以讓我hi多久xD
作者:
error123 (error)
2020-09-10 23:01:00我咖啡因敏感者，過量會心悸。
作者: d880177 (d880177) 2020-09-10 23:03:00
鼎泰豐的炒飯，下面推文只是在驚訝熱量竟然破千，並沒有「抱怨」或覺得熱量應該要很低，覺得是原PO過度解讀了
作者:
fcz973 (名蒸蛋柯南)
2020-09-10 23:05:00我只會看一下熱量，但也不會太在意，就“哇熱量這麼高喔“
作者:
error123 (error)
2020-09-10 23:06:00我也抱怨過炒飯，結果今天剛買，真香認知自己吃不這麼營養的食品有啥不對？本來就該誠實揭露，讓民眾自己選擇面對
作者:
jojomaan (這是誰的小啾啾)
2020-09-10 23:08:00在意的人會去買有標示的呀，客群又不同
現在就不會放心吃沒標示的食品 包括媽媽煮的菜(掩面便當店那種地方幾年沒踏進去了超商是唯一能放心進食的地方
作者:
w4 (天啊 只支援到750)
2020-09-10 23:17:00揭露越多擔心越多
需要飲食控制的的確需要數據來幫助啊，一定有你以為這個東西還好實際上卻超出你想像的。
作者:
tue678 (~*幻風*~)
2020-09-10 23:18:00外食大多都會超標阿 尤其沒標示的小吃店 我吃完他家的肉羹
再來就是連鎖餐飲店會比較OK 熱量等營養成分在官網
作者:
tue678 (~*幻風*~)
2020-09-10 23:19:00湯會覺得口很渴 但你會去跟店家說你標示在哪?
作者:
tue678 (~*幻風*~)
2020-09-10 23:20:00你在意就不要吃阿 自己煮最安心是吧外食就是吃方便 在乎健康就是自己煮 不然也有專門在賣水煮
作者:
tue678 (~*幻風*~)
2020-09-10 23:21:00餐 但都得事先預訂 還得自己去拿
作者:
tue678 (~*幻風*~)
2020-09-10 23:22:00都不加鹽 只加醬油膏 稱不上好吃 就是果腹
更不用說複雜的菜色 一般人根本不會抓到底熱量多少自煮能確保的是食材乾淨 營養成分熱量等是另一回事
作者:
tue678 (~*幻風*~)
2020-09-10 23:24:00我以前自己煮 就是白飯 配一些之前煮好咖哩 或是肉燥加上燙青菜 稱不上好吃 就是填飽肚子
作者:
Audien (Audien168421)
2020-09-10 23:29:00去跟抱怨的人講啊
作者:
kvhiucn (View)
2020-09-10 23:39:00就本來就會看營養標示啊 哪裡奇怪
我認同原PO說的不用特別PO文，也認同你說日韓也會有高熱量食品，但你去日本便利超商看應該會看到很多標註低卡路里的商品吧……特別標不就是有人有需求嗎?何況台灣找無糖飲料根本超難，日本超商無糖飲料選擇倒是多很多，從這角度來看注意營養成分標示很正常吧
作者:
eggbox (蛋盒子)
2020-09-11 00:34:00現在台灣找無糖飲料不難吧...
作者: dawnnn317 (風馳電掣小亮亮) 2020-09-11 00:58:00
無聊
我懂原po的意思 不是說不能在意表示 比較無法理解的是炒飯或便當本來熱量就超高的東西 結果很多推文都講的好像外面餐廳的才四五百大卡一樣？
作者:
waitan (微糖兒>////<)
2020-09-11 01:32:00我是覺得啦 吃個東西還要在意那麼多很掃興真的要吃低卡的也不會很難找 但你買炒飯這種熱量鐵定爆表的東西 再來嫌熱量太高不覺得很矛盾嗎炒飯不用說 但辣醬怎麼可能低啊 更何況還有香腸
在意健康去超商買好像怪怪的，說真的每個人對營養攝取都不同，要健康就是要客製化，超商食品頂多是賣方便的而已。
作者:
XDdong (冬冬)
2020-09-11 01:53:00算抱怨嗎，只是看到數值瞬間滅火而已吧
作者:
lincess (小水母)
2020-09-11 02:02:00好本位思想
驚訝熱量過高，你也可以解讀成抱怨來發文檢討，感覺你思想還滿負面的，摳連
作者:
CuteNN (flying in dance)
2020-09-11 04:56:00都吃超商了還在意熱量 怎不去素食餐廳
老實說我就是因為超商有標示 健身還都吃超商的從體脂30%吃到14%不過確實沒必要因為這個吵起來啦哈哈滿多人覺得在意健康就不能吃超商也是滿有趣的。在意健康就是要算營養素啊不是自己煮就屌打外食好嗎頂多比較省錢而已到鑽牛角尖抱怨就過了 不過有些人確實只是驚訝而已
作者:
Mirow ( (-ε - )ﾌ )
2020-09-11 05:06:00發這種文就跟北部粽南部粽一樣 引戰而已
作者:
nighthunt (johnyu164)
2020-09-11 06:17:00你不在意沒人管你 別人在意你管什麼
作者:
lolicone (∥○△○∥)
2020-09-11 06:30:00有標示就會看一下，本來一天就有建議攝取量，現代文明病也很好查造成他原因啊 想避免掉一些健康問題查一下很正常吧....而且你說飲料跟便當 通常會看成分、營養標示的多少都有一點概念，網路上也都能找到相關的資料，根本沒你文章裡說的那麼難。
作者: tudnste (飛蚊) 2020-09-11 06:49:00
素食餐廳才幾乎都高熱量高鈉…因為他們平常味道都不重了，再不多加料很多號稱吃素的根本不習慣
作者: Onyxia (Onyxia) 2020-09-11 06:53:00
推一樓 真的沒什麼在吃沒標示的東西 大家不注意飲食 台灣肥胖之國不是沒有原因
作者:
ckky123 (WMF)
2020-09-11 07:25:00我懂原po想表達的，但比起炒飯我印象最深刻的反而是紅茶那篇糖分，講的那糖分好像多到很誇張一樣有點煩...。
有需求就會注意啊，但是會注意不等於「覺得超商數據這些就該低」吧，那沒在路邊攤便當店吃，手搖只喝無糖茶的有資格感嘆了吧
作者:
shuang83 (behappy)
2020-09-11 07:41:00講個高熱量高鈉就要被解讀成抱怨??
作者: snoopyjam (小貞) 2020-09-11 07:44:00
反正就是又會吃又會唸，人啊...不就是這樣
作者:
yieo (yieo)
2020-09-11 08:05:00沒有人抱怨跟要求超商食品要符合健康標準吧？你是不是誤會什麼了？分享文下自然有反饋的感想～至少讓需要控制身體健康的人，雖然想吃，但是會避免去吃到啊
作者:
longya (嗯)
2020-09-11 08:05:00邏輯出問題 可憐哪
作者:
ccpz (OoOoOo)
2020-09-11 08:22:00這裡是超商版沒錯吧? 當然聊超商的事物啊要聊餐廳, 手搖飲的就會去別的版了，在這聊是想被水桶?
作者:
UtheBest (你都不懂我)
2020-09-11 08:33:00個人淺見，在意不等於要求它多低，而是知道自己攝取的營養成分有多少（應該就是營養標示的目的？），甚至可以為下一餐該吃什麼的依據，在意=\=要求。
作者:
IMISSA (空中ブランコ)
2020-09-11 08:34:00笑死 我就是會看熱量糖分鈉阿 少拉別的下水
我在飲料店當然會在意糖分跟熱量阿，誰給你飲料店不會在意～==
我超在意啊 所以控制飲食的時候很常選超商 因為標示得很清楚
作者:
misu2718 (ID 好威阿)
2020-09-11 08:55:00你太驚奇了，我每次要入口都先送各檢驗所，等到數據都ok才吃的說實在的一堆成分表，熱量表，廠商寫的真是與否，細心看的就這麼相信，吃的心安就好了，咦~寫一堆總比簡單帶過或沒寫的好，人都有自我安慰的心理防衛機制
作者:
smyhr02 (samiya)
2020-09-11 08:59:00有時候就只是有量化數字能比較直接感受所以才會感嘆 如果外面炒飯給我標熱量我一定每天都吃生菜
作者: haungpower (阿澄) 2020-09-11 09:13:00
真的...沒必要花心思在那些人上面.......
作者:
potionx (YEN YUAN-YEN)
2020-09-11 10:42:00生病或是身體不好的人，須要飲食控制就會特別在意。年紀影響也有差，年輕人隨便吃抗的住，老人亂吃搞到生病回覆力差，運氣不好就變藥罐。
作者:
Goog1e (咕狗)
2020-09-11 11:00:00嚴重的滑坡謬誤：關注超商營養標示→只在意超商的營養標示→覺得超商商品的營養標示數值應該要低原PO可以重新檢視自己文章，看是不是如我所說，滑坡了。
作者:
jin956 (jin956)
2020-09-11 11:20:00我會在意是因為吃起來太鹹了 為何不能作成低鈉的 就算是小吃攤也很少吃到這麼鹹的 711鹹度比自己煮得更是差太多了又不能餐餐自己煮 當然是希望有衛生又健康的外食可買阿
作者:
writter (mister)
2020-09-11 11:28:00其實是想表達愛吃超商食品又愛吵不健康吧 嘻嘻 這點是很好笑啊
我是靠超商從75公斤減到45公斤 完全沒運動XD光靠熱量控制就能做到了 尤其現在超商各種無糖商品
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2020-09-11 12:23:00
標清楚我就不會去買那些熱量爆表的食物而會選擇相對較低的 不行嗎
地瓜等食物 比一般外食健康多了那些標示幫助非常大 就算不是百分之百的準確 也不會
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2020-09-11 12:24:00
是誰說超商營養標示應該要低的
差距過大 一般外食大多數人只能抓個大概 常常估錯自煮更不用說 一堆人每天自煮還是吃到肥胖知道自己需要什麼 吃下什麼 遠比在哪吃誰來煮重要多營養標示的用意就在這裡 至少讓你知道怎麼挑選
從來沒有說營養標示不對啊，只是對於一再出現的驚嘆熱量高的推文很無言，這是理所當然的
#1VM78b4K驚嘆熱量高又怎樣…………原po真的住海邊，管很寬耶
上面就說過驚嘆熱量高是因為千大卡本來就是很罕見平常標600~800大卡的 你有看過多少人哀哀叫?不管小7或全家 鮮食超過800大卡都屬於特別高的熱量
作者:
Alano (わかなＸなな)
2020-09-11 12:39:00別人推文你也要管 果然是強迫正
你自己把歷來超商炒飯熱量列出來看 就知道驚嘆原因不是嗎?出現一款超出平均值很多的 有人驚訝這不是很正常嗎
作者:
Alano (わかなＸなな)
2020-09-11 12:43:00重點是它老人家看了礙眼 不然你看有誰會特地發文批
所以有一款特別高 別人不能驚訝?驚訝就要被質疑健康管理大師?你有看到誰說炒飯熱量應該要低嗎? 自己腦補一堆
你都說一再出現了 代表在意的人比你想的比例高齁自己不關心飲食健康也不要管到別人頭上
作者:
yieo (yieo)
2020-09-11 12:58:00早之前某超商很愛找營養師youtuber業配拍-＞3餐便利商店飲食熱量控制咧。然後就出了一堆高蛋白啊～健身取向的食品
雞胸肉兩家都擺到滿出來 就知道這塊市場很大不過全家那幾款健康取向麵包不太成功就是了XD健身便當系列倒是打出名號 至少活到現在還在出新款
就是因為有越來越多人重視，超商的營養標示就是優勢，超商歡迎這個客群也願意做這個生意，只有原PO對看營養標示的人有意見
作者:
yieo (yieo)
2020-09-11 13:02:00以前天天早餐店吃，便當店吃，可能吃到的地雷反而比較多
作者:
red2010 (紅)
2020-09-11 13:04:00清楚標示可以讓在意的消費者選擇，以免告上法院。像你2012年文章就說你愛高熱量，那就吃啊
作者:
yieo (yieo)
2020-09-11 13:07:00可能原po被一堆驚嘆號刺到XD
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2020-09-11 16:18:00
所以連驚嘆熱量高也不行喔 有些人可能不知道原來炒飯熱量那麼高啊驚嘆熱量高是一回事 在不在意熱量多寡是另一回事吃的人就還是會吃 不是驚嘆熱量高就會變成健康管理師
作者: gn0111 (Pula) 2020-09-11 16:22:00
你也知道每個用料都不一樣 這個特別高是不能驚嘆一下嗎
作者:
UtheBest (你都不懂我)
2020-09-11 17:40:00看到原po拿別篇推文出來鞭..可能真的住海邊吧！補噓！
作者: coelacanth (fish) 2020-09-11 18:01:00
以前泡麵來者不拒，等你年過40……
作者: ifyoudare (鹿頡) 2020-09-11 18:19:00
為什麼超商食品就一定要等於不健康 健康意識抬頭不好嗎 洗腎王國的人民在意這些有什麼不對= =
作者:
aceone 2020-09-11 20:25:00就是驚嘆一下而已 以為大家不知道外面便當跟手搖杯熱量也高嗎 XD
作者:
LieFang (冽芳)
2020-09-12 02:44:00我手搖飲都點無糖啦 超商飲料的糖爆幹多不能嘴？
作者:
waitan (微糖兒>////<)
2020-09-12 03:26:00手搖杯的話喝無糖還好啦 點果汁類還要無糖比較好笑
笑了 在超商版評論成分=不在意其他食物的成分真的很會幻想呢
作者: MewGirl (龍炮‧夢幻) 2020-09-12 08:32:00
建議你私下認真找個人來問 以前明明就問過了
作者: thomaschion (老湯) 2020-09-12 10:03:00
因為台灣人只在意標示的，不標示就沒事了
作者: craic45 (Karen) 2020-09-12 11:15:00
能選擇透明化，有食品成分標示的商品當然是對身體最好的現代人飲食觀念不是能夠吃飽就好
好奇不吃沒標產品營業成分的人是完全不吃外食嗎？一般店家都沒標阿
速食店其實都有公佈營養素 吉野家也有 不是不外食是除了聚餐之外吃的外食店家很固定 便利商店也全都有啊
作者:
jumisui (jumisui)
2020-09-13 08:13:00當然還是會外食啊...如喜宴...喔太多了。我的確對飲食、食物烹煮方式是有點概念的，所以，大概分的出什麼可吃、有的必須要淺嚐即可其實是依個人狀況下去評估的，如青少年在發育期，的確是需要熱量多一點、總之很多啊~
作者: cat05joy (CATHER520) 2020-09-13 12:11:00
有標示就會有人看 很正常啊
應該是說本來這道料理做出來就是有這麼多熱量 要壓再低要馬難吃或份量很少 超商已經做到量化了所以不會像外面餐廳廚師放的油鹽份量無法完全一樣 所以嫌超商產品熱量高是沒有意義的因為以那道料理而言最低就是那樣
作者: craic45 (Karen) 2020-09-14 01:24:00
依自己評估需求來選擇購買商品，沒有什麼對錯去超商可以選擇裡面相對健康的食物，這是事實，不是誤會
作者:
yixianl (yxan)
2020-09-14 16:12:00外面一堆餐廳店面路邊攤卻沒人在乎
作者:
Cing1106 (Sun:))
2020-09-15 12:38:00在意的人連去手搖店、便當店都會點相對而言比較健康的種類好嗎- - 你自己不在乎不代表別人不在乎
就是有需求的客群不是嗎，我自己會抓一天的營養素，如果嘴饞or想嘗鮮，其他餐就得調整，所以看大家推文營養標示滿有用的。在意的人就會看，不在意的你略過就好呀倒也不覺得超商食物數值就要低，這兩者間沒關聯
作者:
a114261 (麥麥)
2020-09-15 20:10:00發現熱量特別高說出來冒犯你了嗎？你吃的東西全都高熱量高鈉不代表別人也這樣隨便吃
作者:
ronale (挑戰是無限 人生是永遠)
2020-09-15 22:29:00沒有說超商就該低吧 但是有些高得驚人 表達心情也不行？
作者:
lico000 (豬仔)
2020-09-16 00:40:00先不講糖鈉熱量高低，也不抱怨或比較，光「怎麼在超商的一般商品就如此在意」這句話，當然有標示數據讓人知道是最好！外食一般很難知道這些數據，想在意還沒辦法咧！隨便買個麵包有時減肥app要記錄還得思考怎麼算。雖然平常不太去，但若有去超商，除了方便快速，就是喜歡它每樣商品標示清清楚楚，要買不買隨你高興～結論是不管超商與否都嘛在意…
每個人有自己的想法 不必去拘束別人怎麼想這裡是超商版 會錙銖必較很正常 你去速食版沒人討論熱量
作者:
Roseella (繁華世界只是陪襯)
2020-09-20 21:52:00所以外食要少吃啊！到底在意這些哪裡奇怪？
作者: jochien211 (紅心Ａ) 2020-09-27 00:20:00
有標示給需要的人注意也是好的，以前會買零卡果凍想解饞無負擔，被提醒才知道高鈉反造成其他健康危機