【商品名稱/價格】:自然零Lite優格35元 第二件6折
【便利商店/廠商名稱】:全家
【規格/內容物/熱量】:120大卡/蛋白質8.3公克
https://i.imgur.com/rRbcVPQ.jpg
【評分】:85分
【心得】:
今天中午去全家買午餐想說順便買個下午茶點
原先想買近期話題討論很高的古娃娃甜點
在巴斯克跟泡芙兩個裡面猶豫,最後選了版上普遍分數比較高的泡芙蛋糕
但翻過來看看它的熱量標示
一份含112大卡/包裝含兩份,等於一次吃進224卡
低頭看看自己彷彿泡芙的肚子...果斷放下...
此刻!我是個有自治力的人~
剛好看到優格有兩件6折優惠就選了自然零lite優格
https://i.imgur.com/ttR9Krf.jpg
看包裝上有加量20g感覺更划算
https://i.imgur.com/XSuznlH.jpg
原本擔心無加糖會太酸,還好口味上滿合味的
也不會太過甜膩
卡路里大概一百初,比起其他款優格稍微少一點
加上上面有寫專業營養師推薦,吃起來感覺更安心
而且有含藤黃果飽足感更高,Google還說能輔助減肥
覺得之後下午茶可以考慮改成買這個~