[閒聊] 有哪些每天跑步10公里起跳的
作者: MiharuHubby (點兔喵PASS教掌門) 2016-07-04 19:54:20
這裡的跑步是指運動的跑步
像是在RPG世界練功或是本來就能快速移動的不算
有哪些是自稱[每天]跑十公里以上的
十公里: 琦玉 (加上仰臥起坐伏地挺身蛙跳一百次)
二十公里: 黑鐵一輝
??公里:??
就健康而言應該是跑個幾天也要休一天
馬拉松選手的練習 是不是算周的 一週跑多少公里 但一定有休息日
"每天跑"會出狀況的吧
比如跑到頭禿了 XD
像是在RPG世界練功或是本來就能快速移動的不算
有哪些是自稱[每天]跑十公里以上的
十公里: 琦玉 (加上仰臥起坐伏地挺身蛙跳一百次)
二十公里: 黑鐵一輝
??公里:??
就健康而言應該是跑個幾天也要休一天
馬拉松選手的練習 是不是算周的 一週跑多少公里 但一定有休息日
"每天跑"會出狀況的吧
比如跑到頭禿了 XD
作者: aulaulrul4 (貓å›) 2016-07-04 19:55:00
橫紋肌溶解比較可能....
作者: alwaysstrong (不要踩小強) 2016-07-04 19:55:00
高中棒球相關所有角色
作者: coffeedemon (coffeedemon) 2016-07-04 19:55:00
強風吹拂 練馬拉松真的是每天跑吧轉瞬為風也是 主角從練足球到練田徑每天早上也都跑
作者: suyuan (碩源) 2016-07-04 19:56:00
每天只是一個形容詞吧？
作者: wxtab019 (天霜凝月) 2016-07-04 19:56:00
鳴人阿
作者: furret (大尾立) 2016-07-04 19:56:00
慕之內也蠻常有跑步訓練橋段
作者: MiharuHubby (點兔喵PASS教掌門) 2016-07-04 19:57:00
不知道每天跑多少w
作者: pikachu2421 (皮卡＠めぐ民) 2016-07-04 19:57:00
風見雄二
作者: hothotdog (熱熱狗) 2016-07-04 19:58:00
村上春樹說每天10～15km 一週休息一天 平均每週60～80km
作者: sexycurry (咖哩) 2016-07-04 19:58:00
埼玉已經沒有在跑了吧？
作者: abysszzz (愛睏~~~) 2016-07-04 19:59:00
練長跑的一週大概休1~2天
作者: scotttomlee (ã»ã—ã®ã‚†ã‚ã¿ã¯ä¿ºã®å«ï¼) 2016-07-04 20:00:00
埼玉...就算他現在還是每天跑也不會花太多時間...
作者: abysszzz (愛睏~~~) 2016-07-04 20:00:00
短 長 間歇 短 長 間歇 星期日休息 算很標準的課表
作者: aulaulrul4 (貓å›) 2016-07-04 20:01:00
琦玉應該有吧? 大概兩秒跑完之類的(?)
作者: HAHAcomet (值得信任的彗星å°å¤©ä½¿) 2016-07-04 20:01:00
釘宮的雅莉亞
作者: scotttomlee (ã»ã—ã®ã‚†ã‚ã¿ã¯ä¿ºã®å«ï¼) 2016-07-04 20:02:00
光速那群應該也有? (還有棒球類或相關運動類
作者: tweence 2016-07-04 20:05:00
每天一萬公尺，滿懷感激的長跑～
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2016-07-04 20:05:00
日本對於運動訓練的概念好像就是不管怎樣先長跑
作者: MiharuHubby (點兔喵PASS教掌門) 2016-07-04 20:05:00
原來這樣子跑
作者: GreatHong (超☆冒險蓋大師) 2016-07-04 20:07:00
長跑是基本訓練體力啊
作者: e04su3no (鋼鐵毛毛蟲) 2016-07-04 20:08:00
當兵時每天一萬 放假直接去中醫針灸電療 痛到連爬樓梯都無法
作者: npn1992 (沉默是金) 2016-07-04 20:09:00
每天跑膝蓋會先報廢然後吹冷氣跟下雨的時候就知道了
作者: qsakurayuki (點心(宵夜用)) 2016-07-04 20:11:00
忘記那邊看西住姐妹每天都跑10k
作者: abysszzz (愛睏~~~) 2016-07-04 20:12:00
跑習慣了每天10k是還好，挑對時間，按照自己的pace
作者: LOVEMS (ç‰åˆ°è¶ŠéŽå¤©ç©ºé‚£å¤©) 2016-07-04 20:12:00
黑鐵那個還有中途變速加重心肺負擔，第一次史黛菈跟跑還跑到吐
作者: JohnLackey (德州姜雷姬) 2016-07-04 20:12:00
拳擊手平均超過十公里吧第一神拳應該都有
作者: tobbaco (tobbaco) 2016-07-04 20:14:00
你肌肉量不足又大量訓練就會變這樣
作者: sunve 2016-07-04 20:16:00
黃金拼圖的陽子
作者: PAKETA (火箭) 2016-07-04 20:17:00
大腿肌肉量要足才是防止膝蓋提早報廢的根本
作者: yoduru (Yoduru) 2016-07-04 20:17:00
阿良々木火憐 有算嗎
作者: e04su3no (鋼鐵毛毛蟲) 2016-07-04 20:17:00
當兵跑步超智障還要對腳步 根本沒辦法依自己節奏跑
作者: MikiSayaka (美樹さやか) 2016-07-04 20:17:00
之前聽說有研究說跑太多反而不好的...
作者: rofellosx (鏖) 2016-07-04 20:18:00
茂也吾郎
作者: npn1992 (沉默是金) 2016-07-04 20:18:00
本來就是跑太多不好啊，加速膝蓋的磨損而已，所以最好是搭配游泳
作者: abysszzz (愛睏~~~) 2016-07-04 20:24:00
跑太多當然是不好。不過什麼叫太多看各人體能和訓練強度而異，平常只能跑2km的就不要想說我憑根性可以跑4km，
作者: cic2014 (7802) 2016-07-04 20:26:00
埼玉看看是...去外市就超過10公里吧…
作者: abysszzz (愛睏~~~) 2016-07-04 20:26:00
那是會受傷的。不過對跑習慣的人而言跑個10km算基本款吧
作者: Diaw01 (Diaw) 2016-07-04 20:28:00
排球的主角是騎腳踏車 不過也翻了一座山
作者: KONosic (Nosic) 2016-07-04 20:29:00
神原駿河
作者: slyheart (Slade Heathcott) 2016-07-04 20:30:00
上杉達也、和也，早晚各10km加仰臥、伏地各50…不過顯然沒練到禿頭是擋不住車的……和也QQ
作者: opgg 2016-07-04 20:33:00
跑太多膝蓋會出事，一定要休息
作者: tamers (小ta) 2016-07-04 20:38:00
八軒不是跑校園一圈20公里嗎
作者: GAIEGAIE (該該) 2016-07-04 20:42:00
高中運動類超多吧
作者: P2 (P2) 2016-07-04 20:49:00
進擊的巨人
作者: laechan (揮淚斬馬雲) 2016-07-04 21:05:00
安達充的高中棒球漫畫另外, 六三四之劍應該也算
作者: hornglin 2016-07-04 21:08:00
埼玉要是認真運動 那地方可能會全毀 !?
作者: anchang14 (逃避現實) 2016-07-04 21:29:00
蜂蜜幸運草的鐵人山田XD
作者: laechan (揮淚斬馬雲) 2016-07-04 21:55:00
每天跑20公里 " target="_blank">![]()
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作者: peiheng (哲學) 2016-07-04 22:51:00
有循序漸進就可以吧…
作者: foxey (痴呆小咖) 2016-07-04 23:09:00
以前海陸兩棲偵搜營的菜單就超越琦玉了那時海陸役期是三年,月入60萬(公尺)是基本,體能基本+1梯x10菜鳥新兵剛下部隊的晚點名後伏地挺身要200~300下,地上真的會被沿著身體滴下的汗畫成一個人型...類比時代的人類啊www
作者: fragmentwing (片翼碎夢) 2016-07-05 00:27:00
銀之匙？雖然應該沒有每天，但平均應該有
作者: s82015969 (代表氪星處罰你!) 2016-07-05 10:26:00
一天跑10公里別說運動員 很多阿伯阿桑都辦得到了
