摘要
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摘要的摘要
■一般人很少認為節奏快速的射擊遊戲稱得上是一種提升腦力的活動。但是過去15年的一
些研究發現，經常玩此類電玩可以對認知功能的許多不同面向產生正面效益。
■電玩遊戲似乎可訓練並提升多種心智能力，包括注意力、在多種活動間彈性轉換、想像
某物體翻轉後各角度的模樣，以及快速處理資訊的能力。這些效益已在嚴謹的實驗中證實
。
(前略)
當我們剛開始研究時，幾乎沒有科學家認為節奏快速的射擊遊戲可以有效提升腦力。但是
過去15年來，我們以及世界各地其他實驗室的研究都已證實，動作遊戲可以提升某些面向
的認知功能。
我們的研究發現，時常玩動作遊戲的玩家較能專注於視覺細節，這項能力可以幫助他們閱
讀法律文件或處方藥瓶上的細小文字；在視覺對比上，他們也有較高的敏感度，可以在開
車穿越濃霧時派上用場；憑空想像某物體翻轉時（稱為心像旋轉），這些人也較能精確知
道從各角度觀看此物體會是什麼模樣，因此擅於判斷一張奇形怪狀的沙發能否擠進已裝載
許多物品的搬家貨車；在餐桌上一邊看菜單、一邊與朋友聊天，這種多工轉換的情況對他
們來說也比較容易因應。
此外，面對突發事件的反應能力，也會隨著玩電玩的時間增多而增強，例如受試者玩動作
遊戲後，測驗的反應時間變快了10%。電玩甚至可以成為生活教練，幫助我們面對職場的
挑戰，例如可能有助於在壓力下做出正確決策，而這正是許多職業需要的能力。一項研究
指出，腹腔鏡手術醫師如果也是電玩遊戲玩家，他們能較快完成手術並兼顧精確度。
(中略)
我們的許多研究著眼於動作遊戲如何影響玩家的注意力，也就是在環境中尋找相關資訊的
心智活動。自從心理學在19世紀成為一門社會科學後，關於注意力的研究從來沒有中斷過
。「決勝時刻」和「榮譽勳章」這兩款遊戲現在已成為研究機構的研究工具，因為玩家在
遊戲中偵測潛藏的敵人時，必須時常轉換他們的注意力狀態，也就是說，玩家必須主動在
心理學家所謂的「集中式注意力」和「分散式注意力」之間進行轉換。
這些研究顯示，為了擊敗成千上萬的殭屍，玩家必須抑制讓人分心的訊息才不會喪命。更
精確來說，玩家比一般人更容易偵測到目標，並且能在節奏快速的遊戲過程中避免自己不
受任何單一事件影響而分心：一個殭屍之後總會有更多殭屍，如果玩家只專注在其中一個
敵人身上，可能就會被其他敵人圍攻。
在一項研究中，我們使用了一種著名的心理測驗方式來檢測動作遊戲玩家是否有較佳的注
意力技巧。這項測驗讓受試者觀看一連串字母，其中偶爾夾雜數字，每個字母或數字只在
螢幕上閃現100毫秒，比眨眼的速度還快。不常玩電玩的受試者對於發現第一個出現的數
字通常不會有困難，但是如果第二個數字和第一個出現的時間點很接近，往往不會注意到
第二個數字，這種現象在心理學稱為「注意力瞬盲」（attentional blink）。不過，有
些遊戲經驗豐富的動作遊戲玩家不會出現這樣的瞬盲現象，他們可以察覺到每一個出現的
數字。
腦造影研究顯示出更多玩動作遊戲的益處。與其他遊戲類型的玩家相比，動作遊戲玩家的
大腦皮質中，有許多負責調控注意力的腦區出現較多神經活動變化，包括可維持注意力的
背外側前額葉皮質、負責在不同目標間轉換注意力焦點的頂葉和監測自身行為的扣帶皮質
。
手上有紙本版的補充
為了證明動作遊戲是提升注意力的原因，而不是玩家本身的注意力就夠高
有一組實驗找了一群沒在玩電玩的受試者，每星期玩一小時，一週五天。
實驗組玩動作遊戲，對照組玩社交遊戲
幾周後實驗組在空間注意力（在干擾物中找出目標物）與心像旋轉（給予一個積木，
回答哪個選項旋轉後相同）皆有明顯差距，且在五個月後依舊明顯。

有提升工數能力的遊戲嗎...

有提升電子學能力的遊戲嗎...

有提升微積分能力的遊戲嗎...

我不太確定會不會用到，不過樓上幾位可以試試看Kerbal Space Program

有提升把妹能力的遊戲嗎...

意思是說玩動作遊戲對空間能力有顯著影響有提升智商能力的遊戲嗎...

提昇空間能力可以加薪嗎（欸

我只要記憶力就好...

有能開發超能力的遊戲嗎

不要什麼都扯ACG

我只玩過提升運管跟都市計畫的遊戲

要自我增值　take野加強性能力