[閒聊] 肌肉少女啞鈴 12 Burpee

作者: ChiChi7 (777)   2017-05-09 01:08:56
肌肉少女:啞鈴,能舉多少公斤?12
泳裝回!讚讚讚
http://i.imgur.com/RZrjmwD.jpg
這次前往鄰縣的海水浴場,老師和朱美三人是巧遇
美女走光圖
http://i.imgur.com/jIUxW5G.jpg
咦咦,怎麼都沒人?
厚,新聞有報,妳們都沒看
近海出現大量雙髻鯊,所以禁止下水了
朱美很失望,原本想藉游泳鍛鍊
雖然不能下水,但可以在沙灘上練喔!
妳們是蛙人嗎?
本次主題:
http://i.imgur.com/1Ej0X1n.jpg
http://i.imgur.com/zEHbXB7.jpg
福利圖
http://i.imgur.com/ghuOy2u.jpg
這個應該也不少人做過
 
做完波比以後,沙也香提議接下來是沙灘練跑
也太猛了吧妳們
 
作者: Skyblade (天劍家的女兒無與倫比)   2017-12-17 18:59:00
國小時:你這茶好好喝喔、是什麼阿? 回:奶茶阿國中時:你這茶好好喝喔、是什麼阿? 回:純喫茶阿高中時:你這茶好好喝喔、是什麼阿? 回:清心阿大學時:你這茶好好喝喔、是什麼阿? 回:星巴克阿出社會:你這茶好好喝喔、是什麼阿? 回:你預算多少
作者: raynore88366 (救世不喝水)   2017-05-09 02:18:00
我這個人很簡單
作者: inanna38   2017-05-09 02:41:00
我這個人很簡單,有健身就按讚
作者: a7610783 (a7610783)   2017-05-09 08:17:00
我記得洪仲丘就是被操練這個掛掉的?
作者: ChiChi7 (777)   2017-05-09 09:27:00
作者: kaoruotsuki (大月薰)   2017-05-09 10:07:00
2f,你知道有人因為這個死掉嗎?
作者: wangeric (gaiety)   2017-05-09 10:32:00
5樓,你知道會死人是人的問題不是健身動作的問題嗎?
作者: blakespring ( ‵▽′)╮☆(__ __||)   2017-05-09 10:36:00
這個我很常做啊
作者: RabbitHorse (赤兔馬)   2017-05-09 10:40:00
作者: Zsanou   2017-05-09 11:12:00
運動前充分熱身

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