最常見就拉單槓,本回有新角色
肌肉少女:啞鈴,能舉多少公斤?15
第六回曾介紹過高拉滑輪機
那個還挺有人氣,在排隊等候的時候,有沒有其他鍛鍊背部的方法?
今天就來練:引體向上
模特兒:彩也香
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鍛鍊肌群
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這表情太可愛了
響一馬當先,結果一下都拉不上去
使用輔助器材
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最後介紹新女角:彩也香的姊姊
原來和教練是舊識
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娜娜和妹妹不一樣,皮膚白又大胸