Re: [討論] 姆咪深蹲强嗎
作者: macaron5566 (馬卡茸) 2017-05-19 22:12:16
※ 引述《OneFool (彰化精誠武)》之銘言：
: 安安
: 姆咪每天可以24小時跳繩
: 體力跟大腿肌肉應該都不錯
: 那她擅常深蹲嗎 有卦嗎
這個問題很值得討論，
一般來說，肌耐力強，肌力不一定強，
雖然姆咪24小時都在跳繩，
肌耐力超爆幹強，
但是如果他沒有經過負重的訓練，
肌肉的最大力量也不會太強，
所以深蹲不一定強，
如果他是深蹲初學者，
應該找個人教他正確姿勢，
而且要從輕的重量開始做。
: 安安
: 姆咪每天可以24小時跳繩
: 體力跟大腿肌肉應該都不錯
: 那她擅常深蹲嗎 有卦嗎
這個問題很值得討論，
一般來說，肌耐力強，肌力不一定強，
雖然姆咪24小時都在跳繩，
肌耐力超爆幹強，
但是如果他沒有經過負重的訓練，
肌肉的最大力量也不會太強，
所以深蹲不一定強，
如果他是深蹲初學者，
應該找個人教他正確姿勢，
而且要從輕的重量開始做。
作者: rxsmalllove (偕人愛) 2017-05-19 22:14:00
需要蠟燭嗎
作者: Puye (PUYE) 2017-05-19 22:16:00
姆咪深蹲傷膝蓋
作者: orion1991830 (雞哩咕嚕希哩嘩啦吱吱喳) 2017-05-19 22:26:00
我記得姆咪大腿在遊戲裡面比較粗
