作者:
lcomicer (冷水青蛙鍋)
2018-06-24 15:17:17https://i.imgur.com/9GwhvXp.jpg
聽說這樣子登高走路會比較輕鬆一點
大家可以試試看(?
爬山最討厭的事情就是蚊子都只找自己
有夠煩的= =
作者:
ken890126 (éˆé‚奸商 路西法)
2018-06-24 15:18:00五樓的菜是那個胖大叔
作者:
senria (≡(?)≡)
2018-06-24 15:19:00作者:
roywow (BeeeeeZ)
2018-06-24 15:20:00#她一定是在暗示我
作者:
jeeyi345 (letmein)
2018-06-24 15:20:00會 因為體重會少掉手舉起的體重
作者:
CYL009 (MK)
2018-06-24 15:25:00不是減肥啊
作者: kentdb537 (ken) 2018-06-24 15:26:00
簽名檔get
作者:
bigcho (bigo)
2018-06-24 15:27:00胖大叔不是扶是掰開吧
作者:
P2 (P2)
2018-06-24 15:30:00長知識(咦?
作者:
OrzOGC (洞八達人.拖哨天王)
2018-06-24 15:31:00掰開比較好對準
作者:
Xavy (グルグル回る)
2018-06-24 15:32:00登山客要互相幫助,下次我幫忙扶
作者:
wai0806 (臣妾辦不到啊)
2018-06-24 15:35:00我都用手把自己身體抬起來然後爬高 大家可以參考一下
作者:
sumarai (Pawn)
2018-06-24 15:42:00跟左腳踩右腳,空中二段跳一樣意思
......看來上面都沒有醫療相關或學過解剖的從業人員呢屁股那團不是脂肪,主要是臀大肌,是主導大腿骨後屈的肌肉,特別是在往高處移動這類需要把大腿抬起再伸直的活動,對臀大肌的消耗很劇烈,所以與其說那是把屁股提
起來,不如說是在按摩痠痛的臀大肌。所以用揉的或抓的
作者:
orze04 (orz)
2018-06-24 15:49:00當然沒用
作者:
owlman (★~Born To Be Epic~★)
2018-06-24 15:51:00所以你的意思是 看到前面遊人扶著 揉下去就對了?
作者: gbls9527341 (孤不離三衷) 2018-06-24 15:52:00
樓上XDDD
揉下去的話 會有人出來靠腰都沒人學過法律 這樣會被吉
作者:
ANOTHERK (蛋哥)
2018-06-24 15:53:00後面的幫前面的扶 不然這樣太危險 就這樣一直串下去
作者:
hsiehfat (Okami)
2018-06-24 15:53:00可是,上面完全沒有脂肪兩個字阿......
作者:
qscgg (QSC)
2018-06-24 15:53:00這動作,是不是想拉肚子...
作者:
NARUHOTO (人生就是不斷的渣化)
2018-06-24 16:19:00左轉裏洽你會看到下一張圖的新世界(誤
作者:
TerrorP (izzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz)
2018-06-24 16:23:00作者:
an94mod0 (an94mod0)
2018-06-24 16:24:00作者:
lv256 (等級256)
2018-06-24 16:59:00因為如果是肌肉就沒有「托」的動作,能托一定是脂肪
作者:
zeyoshi (日陽旭)
2018-06-24 18:39:00內力不作功可以用在這邊嗎
作者:
mymind (魚酥)
2018-06-24 19:43:00這怎麼看都是在說c’mon in!!阿wwwwww
作者:
RoChing (綠野賢宗)
2018-06-24 20:50:00幹嘛只托屁股,把自己全身托起來飄上去不是更輕鬆
作者:
iris486 (i醬)
2018-06-24 22:11:00看起來像是快落賽急著找廁所..
作者: looCsky (100度C的天空) 2018-06-24 23:12:00
也不是按摩啦! 這個把屁股托起來的動作只是讓我們在上樓梯的動作時 可以更容易使用到腿後肌群 以減輕前大腿負擔平常上樓梯時 會酸的都是前大腿靠近膝蓋的位置對吧另外 如果平常就有在練腿後的話(ex深蹲)就會發現這動作跟深蹲技巧(運用肌群)其實還蠻像的把深蹲技巧用上的話 就可以不用抬屁股 又能輕鬆上樓梯囉