[閒聊] 勤加練習 可以練出拳四郎那種肌肉嗎？
作者: BlueGiant (藍巨人) 2019-01-03 19:29:08
是這樣的
小弟最近很欣賞一個不能在版上提到的人
他的身體相當精實 重訓讓他練出一身好身材
於是我去一間W開頭的健身房繳了會費
並每天報到 期望也能練出好身材
說到肌肉 身為動漫迷的我就想到
北斗神拳的拳四郎
https://i.imgur.com/U9rDIPj.jpg
跟jojo的空条承太郎
https://i.imgur.com/p3Q8hMu.jpg
他們兩個都以神話風格的肌肉為特徵
不禁好奇
不缺時間跟毅力的我
假以時日 勤加練習
可以練出那樣的肌肉嗎？
小弟最近很欣賞一個不能在版上提到的人
他的身體相當精實 重訓讓他練出一身好身材
於是我去一間W開頭的健身房繳了會費
並每天報到 期望也能練出好身材
說到肌肉 身為動漫迷的我就想到
北斗神拳的拳四郎
https://i.imgur.com/U9rDIPj.jpg
跟jojo的空条承太郎
https://i.imgur.com/p3Q8hMu.jpg
他們兩個都以神話風格的肌肉為特徵
不禁好奇
不缺時間跟毅力的我
假以時日 勤加練習
可以練出那樣的肌肉嗎？
作者: mod980 (玖八靈) 2019-01-03 19:30:00
不然你以為館長怎麼來的
作者: gaym19 (best689tw) 2019-01-03 19:30:00
老實說承太郎跟拳四郎的肌肉量不算太誇張
作者: Ttei (T太) 2019-01-03 19:30:00
還有特殊呼吸法
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2019-01-03 19:30:00
不管怎樣就是硬有人想空想縫要玩擦邊球就對了
作者: gaym19 (best689tw) 2019-01-03 19:32:00
現實中的健美先生比他們壯多了
作者: avpenis123 (冠J) 2019-01-03 19:33:00
覺得館長那種差多了 而且整體感覺很難看 外國好看很多
作者: AizenSousuke (藍染愡右介) 2019-01-03 19:33:00
要打藥
作者: Sinreigensou (神靈幻想) 2019-01-03 19:34:00
youtube很多心路歷程影片
作者: gaym19 (best689tw) 2019-01-03 19:36:00
健力跟健美的肌肉本來就有差別了
作者: Sinreigensou (神靈幻想) 2019-01-03 19:37:00
館長有打過藥，肌肉量比正常的高
作者: killerj466 (jasoso) 2019-01-03 19:42:00
承太郎扯的是他高中而已吧XD
作者: s0930194 (航海之家) 2019-01-03 19:46:00
認真來說現實中的健美先生更誇張
作者: acopika (acoaco) 2019-01-03 19:56:00
GOOGLE有體脂不到3%的 隨便一動還滿嚇人的 不過太低其實不太好
作者: D122 (å°é»‘çƒ) 2019-01-03 21:04:00
練的話其次 你需要從飲食開始調
作者: justeat (小玉) 2019-01-03 21:13:00
要看肌肉，應該要看刃牙
作者: D122 (å°é»‘çƒ) 2019-01-03 21:18:00
問我也不專業 你去健身房之類的比較好吧
作者: qaz911420 (Fan) 2019-01-03 22:29:00
認真？ 你需要TRT
作者: RageDoors (Desires) 2019-01-03 22:48:00
可是前提是要有190以上看起來才不會很突兀
作者: shen5678 (DASH) 2019-01-03 23:16:00
美國海軍陸戰隊健身影片體型就他們那樣，所以有辦法
作者: sheep0121 (飛翔起因於渴望自由) 2019-01-04 00:44:00
刃牙的肌肉很醜好嗎，不對應該說他的畫風就不算真實且好看的風格了
作者: Dirgo (靜！) 2019-01-04 11:49:00
要搭配吃的,澱粉比例先降到三四成吧.之後糖跟脂肪也要降,澱粉算最簡單的了
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