Re: [閒聊] 健身少女的主要目的
作者: sawaman (賽媧) 2019-08-28 12:24:44
※ 引述《max853211 (MaxmAX)》之銘言
: 這種推廣健身的動漫畫，相信不少人都因此燃起健身的熱情
: 不過依肥宅的尿性，夏番完結健身就被拋到腦後了
: 不過這我不管
: 我比較好奇，這部作品當初的主要目的
: 是為了讓哪些族群想要去健身呢？
: 裡面的動作，都特別輕量化，對男性外行都輕鬆完成
: 所以我在想是不是主要目的是希望女性多健身
: 但是用JK當主角擺明是想吸引肥宅啊
: 所以這真是傑出的一手對吧
就是吸引像我這類肥宅阿
看了第一集就去包了一年
之前一直沒有去都自己練是因為跟很多人想法一樣
覺得健身房都是巨巨在去的，很害羞
然後有心練在家都可以做
但是實際開始跑健身房之後才知道完全不是這樣
健身房很多大叔大媽，當然也有巨巨，但是別人也都忙著練不會有誰特別在意別人
然後可以針對自己需要加強的部位練，絕對不是在家比得上的，健身房的機械式輔助器
材可以保證你的姿勢盡可能正確這就差很多了
像是練背器材，好用
https://i.imgur.com/IoiDPjX.jpg
然後妹子真的多
做重量的也有
有遇到個看起來20左右體重50左右可以跟我扛差不多重量的，超屌
上禮拜也跟一個正妹聊了一下
(正妹很可愛，但是不知道為什麼全身都瘦只有肚子略凸出來，穿緊身衣很明顯)
然後她男友長的不帥體型跟我差不多
但是二三頭肌肉看起來像是可以徒手打死我
我就會幻想是不是哪天我也可以練成那樣
雖然我現在還是極限只能扛槓深蹲50公斤的洨廢物
說到這個
我覺得健身少女前面就演扛槓深蹲實在不妥
https://i.imgur.com/2A7MgJj.jpg
因為對新手來說真的非常容易受傷跟施力錯誤
如果做錯了又一直拼重量，呵呵...可能哪天膝蓋下背就直接廢惹
反而是後面幾集做的徒手運動比較適合新手
補個小弟在跑的健身房
https://i.imgur.com/vh4ZVtY.jpg
然後小弟都是邊騎飛輪邊看健身少女跟魔眼列車
兩個月下來發現好像只有我在看番耶，怎會這樣
說好的看健身少女大家一起上健身房呢
: 這種推廣健身的動漫畫，相信不少人都因此燃起健身的熱情
: 不過依肥宅的尿性，夏番完結健身就被拋到腦後了
: 不過這我不管
: 我比較好奇，這部作品當初的主要目的
: 是為了讓哪些族群想要去健身呢？
: 裡面的動作，都特別輕量化，對男性外行都輕鬆完成
: 所以我在想是不是主要目的是希望女性多健身
: 但是用JK當主角擺明是想吸引肥宅啊
: 所以這真是傑出的一手對吧
就是吸引像我這類肥宅阿
看了第一集就去包了一年
之前一直沒有去都自己練是因為跟很多人想法一樣
覺得健身房都是巨巨在去的，很害羞
然後有心練在家都可以做
但是實際開始跑健身房之後才知道完全不是這樣
健身房很多大叔大媽，當然也有巨巨，但是別人也都忙著練不會有誰特別在意別人
然後可以針對自己需要加強的部位練，絕對不是在家比得上的，健身房的機械式輔助器
材可以保證你的姿勢盡可能正確這就差很多了
像是練背器材，好用
https://i.imgur.com/IoiDPjX.jpg
然後妹子真的多
做重量的也有
有遇到個看起來20左右體重50左右可以跟我扛差不多重量的，超屌
上禮拜也跟一個正妹聊了一下
(正妹很可愛，但是不知道為什麼全身都瘦只有肚子略凸出來，穿緊身衣很明顯)
然後她男友長的不帥體型跟我差不多
但是二三頭肌肉看起來像是可以徒手打死我
我就會幻想是不是哪天我也可以練成那樣
雖然我現在還是極限只能扛槓深蹲50公斤的洨廢物
說到這個
我覺得健身少女前面就演扛槓深蹲實在不妥
https://i.imgur.com/2A7MgJj.jpg
因為對新手來說真的非常容易受傷跟施力錯誤
如果做錯了又一直拼重量，呵呵...可能哪天膝蓋下背就直接廢惹
反而是後面幾集做的徒手運動比較適合新手
補個小弟在跑的健身房
https://i.imgur.com/vh4ZVtY.jpg
然後小弟都是邊騎飛輪邊看健身少女跟魔眼列車
兩個月下來發現好像只有我在看番耶，怎會這樣
說好的看健身少女大家一起上健身房呢
作者: PttRecreator (飄逸) 2019-08-28 12:29:00
看健身少女入坑的但是我是公園徒手式的宅宅
作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2019-08-28 12:29:00
真肥宅不會上健身房
作者: Qorqios (詩人Q) 2019-08-28 12:30:00
有撐下去不錯
作者: Xavy (グルグル回る) 2019-08-28 12:32:00
又沒有要變巨巨，只是想作身體健康的話在家就好啦
作者: powerki (powerki) 2019-08-28 12:33:00
第一張圖是滑輪下拉 鍊背的吧...
作者: ian90911 (xopowo) 2019-08-28 12:34:00
trainer reaction有講到在家跟上健身房的問題 XD
作者: sawaman (賽媧) 2019-08-28 12:35:00
對啦練背的打太快打錯惹
作者: daosu (daosu) 2019-08-28 12:47:00
使用這些器材最好有人帶，用錯肌群會事倍功半喔！
作者: magicalwind (神風無影) 2019-08-28 12:48:00
真的 在健身房有認真練的才沒時間去笑別人光做自己的循環就快死掉了
作者: OuMiMa (我也希望能白一點) 2019-08-28 12:51:00
我自己本身也有練 裡面教的看看就好不是現場教學而是透過影片教學 多少還是有危險但裡面教的知識 確實不錯
作者: bc0121 2019-08-28 12:53:00
全身瘦肚子凸可能是沒在練腹直肌，或者是懷孕
作者: Xavy (グルグル回る) 2019-08-28 12:54:00
作者: hank81177 (AboilNoise) 2019-08-28 13:06:00
我開播到現在瘦了三公斤，看完都會想健身
作者: KComingYa (冠來也) 2019-08-28 13:06:00
新手先從機械式入手吧！先清楚了解自己肌群的位置狀況不懂就詢問旁邊的巨巨吧！ 絕多數人都善良的
作者: yabibear (yabi) 2019-08-28 13:08:00
我深蹲 右下背都會痠痛 聽你這樣講好危險
作者: wayne0215 (wayne0215) 2019-08-28 13:14:00
練背跟練胸搞不清楚有夠雲
作者: littlesno (趴趴) 2019-08-28 13:40:00
因為認真練的連手機都不會帶
作者: Housetobe (House2nd) 2019-08-28 13:56:00
那是練背 不是擴胸……深蹲很簡單啊 我練6個月就可以蹲180kg給你參考
作者: Tryfing ((′・ω・)) 2019-08-28 14:05:00
滑輪下拉練背用的，你是不是施力錯誤才把他當練胸器材是說小弟認真練的根本沒時間沒力氣看影片，是我太虛還是原PO太猛
作者: FUBAR (進撃の肥宅) 2019-08-28 14:43:00
深蹲50公斤的洨廢物? 太謙虛了 我連40kg都蹲得好痛苦
作者: Wardyal (Wardyal) 2019-08-28 14:44:00
臭死
作者: p186 (翻開186) 2019-08-28 15:47:00
包一年可是健身少女已經出了八集了欸
作者: WTFTank (BigTank) 2019-08-28 15:56:00
看了三集就買教練課程跟一年會員 ，從深蹲八下就累成狗到現在手拱啞鈴深蹲+徒手深蹲+水平，垂直拉背+槓上扶立挺身各三組10下沒問題
