[閒聊] 健身少女動畫開播快一年了 大家練得如何
作者: lycs0908 (岳岳) 2020-02-25 11:52:48
去年夏番的《流汗吧!健身少女》帶給我們宅宅不少健身觀念
聽說有人開始居家健身或報名了健身房
而到現在再一季就要一年了
認真做應該會有一些成果
不知道大家都練得如何呢?
因為我沒用inbody量不知道肌肉量
不過普通的體重機上是瘦了五公斤左右
整體也結實了一些
一起分享一下吧!
在這之後如果有持續看猛男番而練得更好
也能補充一下
聽說有人開始居家健身或報名了健身房
而到現在再一季就要一年了
認真做應該會有一些成果
不知道大家都練得如何呢?
因為我沒用inbody量不知道肌肉量
不過普通的體重機上是瘦了五公斤左右
整體也結實了一些
一起分享一下吧!
在這之後如果有持續看猛男番而練得更好
也能補充一下
作者: glthe1 (源千華流) 2020-02-25 11:53:00
我現在大概是彭于晏左右，預計三個月後可以練成館長
作者: aa695109 (做人不豪洨) 2020-02-25 11:53:00
重了20公斤
作者: marchcharlie (井岡山田孝之) 2020-02-25 11:53:00
幹咧 居然要一年了？？？
作者: polanco (polanco) 2020-02-25 11:54:00
胖了五公斤
作者: Xavy (グルグル回る) 2020-02-25 11:54:00
常常練到背拉到比較煩，真想要有一個專屬的按摩師
作者: an94mod0 (an94mod0) 2020-02-25 11:55:00
我有16塊肌了
作者: BMotu (BMotu) 2020-02-25 11:55:00
我還是175/53
作者: gaym19 (best689tw) 2020-02-25 11:56:00
我已經練得跟戶愚呂一樣了 很害怕
作者: selfet (無駄無駄無駄無駄無駄) 2020-02-25 11:57:00
練了好一陣子 過年後打回原形
作者: KagamiRaito (鏡月) 2020-02-25 11:58:00
幹騙我 什麼一年 去年7月才播的
作者: QB5566 (/人◎ ω ◎人\) 2020-02-25 12:02:00
苦練左手40多年 今天終於可以派上用場
作者: bamama56 (bamama) 2020-02-25 12:05:00
半年瘦了7公斤+變結實 衣服從L號變成M號 還行吧
作者: linceass (ギリギリ愛 ~キリキリ舞~) 2020-02-25 12:07:00
本來184/89現在變成80kg 太可怕了
作者: salamender (banana king) 2020-02-25 12:07:00
體重增加了（淚）但是身形家人說好很多
作者: eva05s (◎) 2020-02-25 12:10:00
肌肉比較重
作者: Ayanami5566 (綾波五六) 2020-02-25 12:14:00
我不想練太壯 最多到彭于晏那種就好了我不想賺太多錢 最多到郭台銘那種就好了
作者: QB5566 (/人◎ ω ◎人\) 2020-02-25 12:18:00
其實開始運動是看了工作細胞black
作者: hank81177 (AboilNoise) 2020-02-25 12:19:00
瘦了14公斤，過個年吃6公斤回來
作者: kent00216 (碰碰巧克貍) 2020-02-25 12:22:00
肌肉量太少，所以只有腹肌比較明顯，而且過年都回去了……http://i.imgur.com/HEwu68d.jpg
作者: Imuran (生而為人 我很抱歉) 2020-02-25 12:24:00
看看皇櫻之牙，體型、戰力、食量跟體重根本不相關阿
作者: octopus4406 (章魚仔) 2020-02-25 12:25:00
體脂掉了5% 開心
作者: Imuran (生而為人 我很抱歉) 2020-02-25 12:27:00
年假算10天好了，每天可以多吃TDEE+4620，也算天賦異稟
作者: kinuhata (kinuhata) 2020-02-25 12:28:00
[問題]不小心練到跟街雄一樣了 該怎麼辦
作者: camerachao (卡梅拉) 2020-02-25 12:29:00
更肥了
作者: sh981215 (bAdy) 2020-02-25 12:32:00
槌式單手50
作者: a285adg (BKgong) 2020-02-25 14:34:00
178cm 103kg>>>177cm 82kg但最近沒啥動力就又看了一遍健身少女
作者: SSCSFE ( ) 2020-02-25 18:38:00
身高沒增加這是最大的遺憾
