先講結論:一堆人還是練不起來。
外功:你看少林寺那些人是怎麼練的?你覺得現代有幾個人願意吃這種苦?
內功:武俠小說的守竅導引功法,在現代道家丹鼎派是很常見的,但你看幾
個人練得好的?
再來就講打坐或靜坐好了,幾個人真能入定的?佛教講的色界初禪有尋、伺
、喜、樂、心一境性等「禪支」(即「禪定現象」),喜、樂禪支,用白話來說
,就是在靜坐時及下坐後身心都舒暢無比,比性行為及吸毒都還爽的,而且還能
爽上幾天幾夜的(這真的不是唬爛喲!)
上述功法,你真用心找的話,一定能找到一拖拉庫的,只是就算主動告訴你
,你也未必願意練,因為一般人根本受不了那個過程。