最近在看一些時間管理的影片，感覺手遊太過於消耗我的時間和精力。
所以想想就把手上的平板和手機，裡面的那些連線手遊給刪除了。
總共七款，FGO、公主連結、碧藍航線、MLTD、明日方舟、FEH、崩壞3rd。
今年初還是挺熱衷於玩手遊的，也會課金什麼的。
只是不知道什麼時候開始，對於遊戲變得冷淡了，原本喜愛的角色沒那麼愛了。
想詢問一下，戒除手遊成功的前輩們是怎麼成功的？

玩FF14

樓上這個不是以毒攻毒嗎？沒有解決問題吧！XD

換一台智障型手機

直接砍掉 不要想其他五四三

7個全部都打一次活動排名第一

玩非手遊類的遊戲可以轉移你對手遊的注意力阿

手機爆破

已經都砍了！全部第一之前錢包會先破產、肝會硬化吧！

不然就是像我一樣被手遊氣到醒悟

你只有說要戒手遊又沒說不能進其他坑

我第一款也是最後一款手遊,百萬亞瑟王~我玩到很氣就不玩了

砍也沒用 你遲早會回去玩FGO的

也是啦，只是我陡然之間覺得這樣沒有比較好！XD

看你是不是死意堅決，是的話直接送人或賣光虛寶

也是因為百萬亞瑟王讓我看到"抽"就賭爛

工作一多，自然就沒時間玩了

改玩期貨

不玩手遊之後你的時間想拿來做什麼？直接去做就好

我也覺得，主要是因為玩手遊卡很多時間，很容易讓工作沒精神。@@玩期貨我大概會賠死，怕！

課金爆死就會退惹

也對，拿去做想做的事情，應該會比較容易戒掉。@@

買Switch 你就不會覺得你玩的那些還算遊戲了

把5星角都賣了 肯定戒成功

手遊都是抽抽和打活動循環，找個不佔時間...等等你玩...

先從降低遊玩時數開始，每天只領登錄獎勵，但不打主線、活動、每日任務，不用立刻忍痛跟虛擬老婆離婚

手遊只要一天不上線我就不會再上了，不難戒，只是怕會又手賤下載新的..

你玩七款也太多了吧!!!玩個公主和碧藍不用佔用太多時間

家機可能要等生活比較充裕才會考慮吧，以前都是跟同學買二手的。@@

你不想刪 問其他刪掉的人怎麼戒 阿就刪啊

先降低時數嗎？不過已經刪除了，感覺心性還是不堅阿！下載新的也很有可能，畢竟吸引力比較高一些！

玩公連一點都不耗時間啊

想抽的角色爆死過幾次就會退了

公主連結跟碧藍航線嗎？可是我載回來的話算不算認輸？

主要是玩太多款的關係吧

這也有可能，公主連結確實不太消耗時間，尤其早上！

直接移除一天不打每日任務

你不覺得你最大的問題是玩太多個嗎==

不然就是抽卡爆死

網路遊戲最好戒了 只要狠心停個3天 就不會想開就怕又跑去玩新的

上班 選我正解

也有可能是玩太多個啦！不知不覺就玩這麼多了。Orz

戒尻

玩到作業期就刪了

工作一忙，回到家很累就不想玩遊戲了

工作忙反而會想玩耶，因為太累沒體力創作。@@

太多款了吧 這樣還有其他時間嗎

對我來說玩遊戲是抒壓的一種

新的吸引力很大，總之我先把手機平板畫面弄成灰階的。

繼續玩到膩，沒盡頭總有一天會膩的，只是可能要好幾年

對啊，我也覺得遊戲很舒壓，而且比較輕鬆。@@

交個女友或結婚

把手遊戒了 然後開始追vtuber

女友結婚這是強人所難啊！我可能要找找看中文的vtuber，不太懂日文。

帳號刪掉賣掉

先從斷登開始

把能賣的裝備都賣掉 錢也花光

帳號送人阿 或賣掉 帳號給人亂搞過就不太會想繼續玩了

課30單下去全抽掉，不行就在30單，再不行就載30單

遊戲砍掉,粉絲團退掉,所有跟遊戲有關的都刪掉

帳號都綁一堆東西了，感覺很難賣。XD

照你推文講的你覺得玩手遊很放鬆那也沒必要全刪啊

刪了你也是找另一個幫你舒壓的事情作而已

運用學習中的古典制約，每次玩就捏著GG，玩越久捏越大力痛久了就不會想玩了

目前斷登第一天，希望能堅持！

想想你有沒有感覺錯過很多精彩的作品,影集,動漫畫

手遊有點綁時間，想說換成單機遊戲會不會比較輕鬆？

我是NS玩薩爾達退坑的

這個世紀20年, 上個世紀100年 好東西看不完

你484每款都很認真玩啊

先把FGO帳號交出來 XD

你的單機是指手遊單機還是電腦/家機的單機？如果是後者，我覺得意義不大就是了打錯，前者

這幾年留下比較多的是劇情吧？但網路上都有影片啦！

推個退坑成功 手遊真的坑 不如去健身 還能擋子彈

要擋子彈戴護具比較實在 QQ

有認真玩的大概一半一半吧？FEH和闇影詩章都登入黨。手機和電腦的單機都有買，不過都買便宜的小遊戲而已。健身真的能夠擋子彈嗎？好厲害！

每一款都選老婆，全部資源拿去抽，抽到的不移除，那是天命

你也玩太多了 解每日一天就過了

我只玩一款公連都快撐不住想刪了，你能七款我也是佩服你，只能說是個性問題，還有這算成癮了吧？跟抽煙喝酒有自覺知道不好但戒不掉

其他沒抽到老婆的就移除

裡面大半的都有老婆了，所以這個很難當標準。XD

其實還好，上班前一小時、晚上兩小時就能打完了。

不是這些興趣不好 只是時間不夠用來玩手遊 窮到沒錢抽煙喝酒泡茶

手機拿去送人

送帳

這樣是救了你，別浪費一堆時間

送帳的問題是綁東綁西很麻煩，所以就算了。@@

能有無限的時間我再來玩手遊w

手遊玩成這麼忙我也是笑了

紅明顯 把全部的寶石或資源都拿去抽掉

四台多工..囧...你還是先培養新的興趣吧

買switch 然後只放家裡只有遊戲時間才玩

健身不該說能擋子彈,而是該說身體機能強健.所以從傷後復

我覺得就算啦，還要載回來抽，不載啦！

原會比較迅速~

對啊，而且本來就有一些興趣，會比較有意願去做啦！

像館長中槍七天就能出院真的很強

我覺得問題是你的遊玩態度，以公主連結為例，休閒跟前排公會的遊玩體驗是完全不一樣，另一個就是你遊戲數量太多

原來是復原速度，那還是要多少健身一下，也身體健康。

直接砍

Minecraft能陪你一輩子 考慮一下

休閒公會啊！這次真步四百多名。@@

是的~畢竟是真的有在苦練,所以七天能出院不簡單就是..

有其他事情要做 沒有每天開遊戲 就會漸漸淡出了

把信用卡刷爆就戒掉了 選我正解

遊戲數量是真的頗多，不知不覺越完越多！

我從六款砍到只剩台日GO 除了之前同時刷箱肝疼外 其他就很鹹了

把帳號送掉 我都這樣

麥塊的問題是3D暈，雖然有買卻玩不起來。Orz

那就把金融卡刷爆

買台主機，玩過更好玩的就會想棄手遊坑了

砍這麼多遊戲了嗎？不過台日雙修我也受不了！@@

你玩這麼多幹嘛，自己的問題要怎麼別人救你？

問題是哪就變成從手遊>主機了 XD

上班族黃金三小時全拿來刷手遊…

關掉手機兩三天後你還想開來玩的留著剩下全砍

原來這是黃金三小時嗎？看來我還有得學！好的，等幾天後真的想玩再考慮吧。@@

我是建議刪到剩3-4款休閒玩的就好了，一次全刪效果反而差

買switch

我這樣看下來 覺得你的問題跟手游關係不大XDD是你要能夠把休閒活動在心中的順位往後延

一次全刪效果反而差嗎？這我就不太懂了。原來如此！果然是生活管理上出了問題，謝謝指導！

因為你現在在尋求的意見都只是再找其他的休閒活動 到時也只是把你這篇文的手遊換成其他東西而已

我都是玩的時候很瘋想衝排名衝活動大概一兩年，然後突然有一陣子比較忙沒有追到活動好幾個，就自己生氣看開不玩了

說得對，果然還是要加油一點去充實自己啊！

玩更多的手遊

好像滿多都是因為這樣而看開不玩的？@@再玩更多的手遊，我大概會暴斃吧！

全刪會時不時的想回來玩，留幾個固定的玩到膩反而就戒了

挑有趣的玩個兩款就差不多了 當個肥宅還有動畫漫畫要追雖然我也是為了消耗空檔時間玩手遊 但不知不覺每日任務變得不得不農 導致動漫畫都沒追

爆死

囧，好像不少大大都建議要留一、兩款放著？@@

我只玩方舟跟公連 其實一點都不會花時間公連一下就可以下線了 方舟更可以邊玩別的邊刷==除非要推主線幹嘛的 不然刷素材都馬點進去放著我都邊打LOL邊刷方舟

巴哈動畫瘋是都有在看，漫畫是還在慢慢追。@@方舟對我來說反而是比較花時間的那種，尤其是早上！之前爆死是都沒退啦，也不知道為什麼還在玩。XD

你老了自然就會從遊戲畢業了

把你的存款課光然後祈禱抽不到

真希望我現在老了，可以畢業了！

全刪遇到連假高機率會重新下載課金 所以還是別刪保持每天看到就不想開的心情比較好

就刪掉 你會發現根本沒差

拿存款來課也太可怕了吧！還好我沒有走火入魔！例如說中秋連假嗎？前輩們說的我得好好整理思緒。@@

砍掉沒用，要把裡面的卡都賣一賣吃一吃才有用

很有決心的話，不要留任何帳號繼承資料，然後牙一咬請別人幫你把遊戲刪光

最花時間的幾個直接砍掉，幾天沒跑每日就會淡掉了重點是你多出的時間要使用在其他地方，不然只是找下一款

沒打手遊 很羨慕一些玩手遊+打lol的 為什麼時間那麼多我只滑滑ptt看發廢文還有line就沒什麼時間了

帳號綁了一堆東西，送帳還要花時間。Orz真的，得用在其他地方，感覺還挺好的。PTT消耗時間也很恐怖吧？@@

其他板友說的留幾個休閒玩的也不錯～其實玩到變成只

成功率喔 首先中斷每天登入的習慣

一旦開始中斷每日任務全解的強迫症 你花的時間會大

寄信給營運單位，請他們幫忙，把帳號永Ban

找替代物

手遊本來就不應該占太多時間 又會被一堆任務綁

有老婆的其實也不多，有些是因為遊戲性或抽卡玩的。@@

先找戶外類型的活動，以免你有空閒時又去下載回來

對啊，而且不只是時間，還有精力！感覺玩太多很累！

賣掉或送掉啊，多的時間去健身房還是公園跑步

真的玩ff14，把課金的錢拿來繳月費還可以剩超多

現在才有點懂為什麼有些事情我一直都做不了，原來是因為手遊玩到沒體力精神！

找同事一起去打擊場打發時間也行，你閒的時候同事應該也會跟著閒，去交際一下也對工作有點幫助

戒掉不難 我成功戒掉同一款好幾次了 (・ω・)b

手機砸掉

你列的每一款，我都玩沒有兩天就棄了

把帳單貼在你家大門口

我是做工地的，所以很難交際應酬啦！他們都喝酒而已！不過以後會考慮戶外活動，上個月就有去游泳！XD借掉同一款好幾次，深有同感！幫你拍拍！呃，我覺得我們這邊街訪鄰居大概沒人有興趣看。沒有兩天就棄了嗎？感覺也是一種幸福！

通常能一週不下回來的都能戒的掉啦

好的，我努力看看！

人總是有興趣和嗜好的，不可能人生只有手遊

我會把花時間的手遊先砍掉 剩下不花時間的看看狀況這邊最不花時間的就公連 你可以只剩下他看看

你不是已經成功了嗎 沒有愛你自然就不會碰了

一出角就是抽爆,很快就棄光了.

別碰手機

手遊最好當消磨空檔就好 等人 搭車等 別被每日任務解到覺得很賺的模式騙到 其他休閒也要找比手遊更覺得有趣的才取代的了 因為正事要花腦力會覺得累 手遊就是例行性無腦按 所以不知覺會更去選手遊 要先戒斷每天不想用腦做事的習慣 雖然剛開始會很累

我也覺得公主連結最不花時間、精力，早上甚至只要掃蕩就可以關掉了。XD

找個比較休閒的興趣吧 看看書 畫畫之類的

真的，因為不想思考才想選手遊，習慣了！

手遊的數量可以慢慢減少吧 挑一兩個不去登入就會慢慢棄坑了 我真的覺得你玩太多款了

看書的話，我可能要找一下看什麼樣的書，電子圖書館的閱讀模式有點難以閱讀啊！

你一次玩那麼多 每天解每日動輒一到兩小時 根本極大程度加速消磨熱情而已

對啊，我覺得真的太多款了，不知不覺就玩這麼多了。Orz

興趣和嗜好是自己才知道的，有興趣的事不用別人建議自己就會去做

會玩這些垃圾的人談什麼時間管理www要不要先看看自己腦子有沒有問題

我是覺得有些事物是嘗試過才知道樂趣了 所以多多涉獵

時間去完成自己的嗜好，所以才想把手遊戒掉。@@

有問題啊，我的腦子本來就有問題了。

我給你認真回 改善經濟狀態還有增加文化素養

換一隻低階爛手機

沒用過ZF2，別說你用過爛手機 xd

直接移除，相信我

歐一點

囧，我不清楚ZF2是什麼耶，對手機沒有什麼研究。@@已經移除了！希望能戒除成功！

用爛手機 浪費的時間就更多了

對耶，Loading速度和順暢度也有差！XD

作工地建議你可以去學瑜珈之類的保持身體彈性、降低工傷

好的！瑜珈倒是沒想過，我晚點問問有在瑜珈的家人！

玩薩爾達

直接懶趴一捏全都砍掉，頓時襲來各種空虛，你就會直接悟道人生真理

老實說：交女朋友

7個有5個都有玩... 真的很難戒

買房

直接解除安裝很難嗎？

不砸錢又抽卡爆死 這兩點同時發生

戒 批踢踢

去買個家機或裝台PC玩「真正的遊戲」

這就像大考前在那邊拔電源線 帳號給人改密碼 一樣好笑覺得有問題就不要玩啊 你就是想玩= =

覺得無聊根本不會想玩，買遊戲來玩就算了，手遊只是別人設定好的要你課金去賭抽一些圖片跟設定，過幾年遊戲關了什麼也沒有，再過個幾年你也全忘光，課金賭博就是浪費一直抽什麼都不能用的cg 圖真的無聊到爆

直接刪掉啊 你覺得煩覺得無聊就不會想玩了

把手部移除

找份新工作就好啊，用時間塞滿他，比如 GBF 什麼的

自從玩了FF14 手遊也沒碰了 也沒在課金了

先清槍進入賢者時間 趁這時候趕快把石頭抽光然後刪遊戲 接下來只要錯過幾次活動就可以戒掉

剁手

抓一個就砍一個

直接石頭抽光刪掉

我GBF課金保底一次後的空虛罪惡感讓我直接全退坑

我把卡片庫的卡刪到剩一張妲己…收工

先嘗試斷登一天，慢慢的就會懶得登入了

膩了就退了

剪信用卡

老實說別勉強自己，那是身體在讓你放鬆的機制，大腦會找事情讓你放鬆，而這些遊戲是你最能放鬆的東西。而且說不定過陣子你自己就膩了，我感覺你可能壓力很大很焦慮

連續登入斷個一天就好，你第二天就不會想登了以此類推

去學樂器

把你的錢都給我，沒錢你就會專心工作了

原來也有版友身陷相同的困擾！@@

覺得像每天上班打卡寫作業就不玩了，完全不考慮回鍋

回歸初心只課一款pad

交女朋友

或者練習當災厄林克，ns現在不缺貨了

忍啊 等過幾個活動後就會釋懷發現沒玩沒差了

去打NS的曠野 等明年的MHR 要繼續消耗時間就是薩無買下去

直接刪掉啊

帳號送掉或強角賣掉

(′・ω・‵) 幾天不開就不會玩了

玩完進入聖人狀態時全部刪掉啊每次要玩都要重新下載資料搞繼承什麼的，幾次就沒耐心了喔沒看到你已經刪了 歹勢

自從我把手機折掉後完全不會玩手遊 給你參考

一口氣燃燒完就不會想碰了...以GBF來說大概就是當英雄

玩著玩著自然就會退 原本一天開好幾次 到一天一次 最後斷登沈迷時根本不覺得自己會退坑～

帳號拿去貼在網路上，拿不回來等於退坑

直接不玩阿 手遊的確是浪費時間

我覺得你是被遊戲綁住了耶 如果找到其他比遊戲更吸引你的興趣你馬上就會被拉走了

都冷淡了怎麼會需要問呢?

手遊兩款(不肝的)是比較理想的三款會覺得除了上班生活以外很緊迫 四款會完全沒時間做其他事所以你到底是怎麼玩七款的

斷登，覺得落後別人就再也不會想回去了

時間管理大師

結婚生小孩，生越多越好

養小孩或養貓

移除ptt

玩久了，看開了，就很懶得玩了

貼上去會洩漏個資，因為我都綁定很多東西了。XD七款的話是雙裝置輪流玩，但早上起碼一小時、晚上也要兩小時，算上準備和家事，其實也不能做什麼了。有時候可能是那些興趣造成壓力才會跑來玩手遊的。XD其實有養貓哦！雖然是家人丟給我養的，沒同意也沒辦法拍照傳上來討推推。@@

我以前有玩神魔.龍族.龍絆.公連碧藍.fgo.feh.sdorica 後來發現真的太花時間 有些就懶的登 久而久之很久沒登覺得太占空間就砍了 現在只有玩神魔.龍族跟公連 還有跑跑

抽爆幾次 看看帳單 88

打黑龍？

阿？就不玩了啊，連活動送鑽都不要開

戒屁，你捨得離開老婆們？

看看你的現充朋友或是事業有成的朋友，就會覺得自己為何要浪費生命在手遊上

人生沒更重要的事了嗎？

去當兵（最好是不願役菜兵）保證什麼每日任務沒解到 爆體限定池通通一次斷捨離至於當到老鳥有入坑回來就是另一回事了

全部大爆抽有抽到想要的角就留 沒就砍遊戲

如果不愛就把帳號賣一賣吧 不然就是留1~2款慢慢退慢慢轉單G 遊戲也是不錯的選擇

買華為

專玩一款省時的， 然後課金。其他新出手遊時，一律說沒錢玩就可以了。我公主現在每天15以內分鐘收工。

接外包案子或是創業，讓自己每天都雷得跟狗一樣

不弄引繼或備份然後把手機砸了

刪除帳號呀

換個沒那麼閒的工作，自然就沒心力花在手遊上

想退坑就刪遊戲刪角色資料。不想退坑就繼續玩，幾歲的人了自制這種東西還要別人建議嗎

角色全刪裝備全分解把帳號搞爛你也不會想玩了

石頭全部抽光

寫一款自己玩的 又可以賣錢

一天不要領裡面的任何獎勵

囧，我那些過得不錯的同學也都在玩手遊耶！如果能當兵的話，應該也會去當，可惜身體不行。外包創業也要實力夠啦，不過確實精進自己很重要！我的條件連工作都不好找了，有工作就不錯了。是有在策劃弄一款類似世界樹自己玩啦！希望能弄出來！

直接砍掉就好R

只玩一款阿

很多版友提到，退到剩下一、兩款，我先忍住不玩幾天試試看，不行的話再這樣做，真希望能戒除。@@

fgo暴死就會不想玩了

我現在只玩數獨

去YT巴哈看退坑文

看別人退坑自己反而會更想繼續玩0.0..

先找到你不玩手遊空下來的時間要幹嘛 不然還是會回去玩沒其他選擇 刪遊戲也只是換一款新的玩而已

找事做 打工或進修之類的 不然遲早會再載回來

看到steam上沒事就打折，一款遊戲一千多能玩很久，就真的不想課金了

百萬留著啊 不課也很開心

首先你要有想做的事，當時間不夠你就會覺得手遊浪費生命另一種方法：從事手遊業保證你下班都不會想打開遊戲

先從斷登開始 斷登後很容易慢慢就退了