[閒聊] 大家都I字馬，現實辦得到嗎?
作者: ppgame (虎紋蜜瓜) 2020-10-14 09:16:02
現在最流行的題材I字馬
每個人都能輕鬆做出這種動作
http://i.imgur.com/mXizoIg.jpg
http://i.imgur.com/2FTcqB4.jpg
不過現實中，能做到這種標準就差不多了吧
http://i.imgur.com/teBVLIg.jpg
大家有辦法做到I字嗎?
現實中要哪種人才辦得到?
每個人都能輕鬆做出這種動作
http://i.imgur.com/mXizoIg.jpg
http://i.imgur.com/2FTcqB4.jpg
不過現實中，能做到這種標準就差不多了吧
http://i.imgur.com/teBVLIg.jpg
大家有辦法做到I字嗎?
現實中要哪種人才辦得到?
作者: s32244153 (Hir0) 2020-10-14 09:19:00
義肢
作者: JohnShao (平凡的約翰) 2020-10-14 09:20:00
就看平時有沒有特別練柔軟度啊？以前國高中打跆拳的時候可以標準一字馬，上大學泡實驗室以後現在跟最下面差不多
作者: BITMajo (BITMajo) 2020-10-14 09:20:00
上海人偶一定可以啊 (折
作者: a135791258 (M11) 2020-10-14 09:25:00
我高中同學就可以啊 只是人家是穿褲子不是裙子
作者: M4Tank (M4Tank) 2020-10-14 09:25:00
二樓唬爛我國小打了六年跆拳依然無法一字馬每次被教練壓腿都痛到想哭
作者: dnek (哪啊哪啊的合氣道) 2020-10-14 09:26:00
教練：這學員沒救了
作者: tassadar1 (才能というもの) 2020-10-14 09:28:00
守一壘的
作者: onepiece2041 (我的老婆叫姉崎寧寧!!) 2020-10-14 09:38:00
我坐姿體前彎可以到50UP，但一字馬不行
作者: polanco (polanco) 2020-10-14 09:38:00
https://i.imgur.com/Gmeiq8m.jpg 只要有凱留 人人都能一字馬
作者: klaynaruto (影分身K湯) 2020-10-14 09:39:00
小時候有練芭蕾的應該有機會
作者: jeffbear79 (jeff) 2020-10-14 09:42:00
https://i.imgur.com/WYTqiKc.jpg替身也可以還不需要用手扶著
作者: yyh121 (' 3' /) 2020-10-14 09:48:00
有練跆拳的像第一張圖的10那樣沒問題 接下來的境界看造化
作者: Housetobe (House2nd) 2020-10-14 09:52:00
單純踢上去OK 穩定住的話大概6 手拉著大概9給你參考
作者: louis0724 (louis0724) 2020-10-14 10:00:00
以前寄生熱舞社的時候就會賠他們拉筋 男生沒人能夠真的劈腿的XD 那都要從小練 不然就要流眼淚硬拉我哥小時候練跆拳的就是被教練踢開的 真的是爆痛
作者: remuhit (斯菲克斯) 2020-10-14 10:54:00
7樓 你不能把腿抬到自己頭上嗎？小學就在練的話應該很簡單吧我記得這應該是基本要求
作者: M4Tank (M4Tank) 2020-10-14 11:10:00
回樓上：可以啊 基本功 因為腿長 對打時超級吃香但就是怎麼劈都無法一字馬 真他娘的痛
作者: artismydream (Nuisance) 2020-10-14 11:12:00
想問一下原文三張圖的來源
作者: gerkk (小懶熊的寶貝老公) 2020-10-14 11:14:00
作者: remuhit (斯菲克斯) 2020-10-14 11:21:00
那啥，我記得有兩腿張開的拉筋，你大概能開到甚麼程度
作者: bestarcher (yellow) 2020-10-14 11:26:00
https://i.imgur.com/C6QYB7j.jpg如果這個做應該可以啦
作者: gn02118620 (Howard) 2020-10-14 11:32:00
有練過跆拳道可以啦跆拳道訓練有開腿機硬把你筋拉開https://i.imgur.com/dYbFPbC.jpg只是在拉開的過程會爆痛就是了..
作者: M4Tank (M4Tank) 2020-10-14 11:56:00
不知道耶 總之離一字馬差一點被拉時他媽的超痛
作者: Edison1174 (Edison) 2020-10-14 12:31:00
https://i.imgur.com/iDSynzN.jpg 有在練應該可以
作者: fuyuo7963 (冬桜さん大勝利) 2020-10-14 13:02:00
我弟有練跆拳道 有次我去接他時被他教練連帶一起拉 差點以為要死了
作者: newgunden (年中むきゅー) 2020-10-14 13:24:00
范克勞德尚達美
作者: Vulpix (Sebastian) 2020-10-14 13:26:00
練體操也是要壓到往生的喔～
