首先，嚴重的蛛蛛恐懼症(Arachnophobia)，
請向國外的專家求助，所謂的曝露療法請由專家進行。
網路上找到的曝露療法是這麼做的:
科研人員利用AR 技術協助克服人們對蜘蛛的恐懼
https://unwire.hk/2021/09/25/
augmented-reality-app-helps-people-reduce-their-fear-of-spiders
/life-tech/health/
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回到ACG的部分，從我個人的經驗來說，
如果我太常玩Grounded這款遊戲(遊戲預覽/搶先體驗)
，扮演被縮小的少男少女，被花園裡的蜘蛛獵殺，
看到蜘蛛就會回想起在遊戲中被狼蛛追殺的體驗，恐懼感自然而然地浮現。
這時候，讓我向各位介紹這款: Empyrion - Galactic Survival
https://empyriongame.com/
https://store.steampowered.com/app/383120/Empyrion__Galactic_Survival/
你可以打造自己的太空船、太空基地，
或著離開你的太空船，在星球表面、廢棄建築之中探險。
大狼蛛在霰彈槍之前不堪一擊(有時候需要兩三槍就是)，
搭配突擊步槍和基本裝甲之後，你毫無死角(只面對蜘蛛時)。
又或著你可以開著自己的盤旋機/小飛艇/太空戰艦來處理惱人的野獸。
收獲大量的動物性蛋白質。
大概玩個兩三小時，轟殺、烤熟、食用幾十隻大狼蛛之後，
我對於蜘蛛的輕微恐懼就緩解了。

其實我還蠻好奇 這種怕是真的怕 還是社會教的怕?

現在蠻多遊戲都有蜘蛛恐懼症模式的 開下去直接變Q版像Grounded就有

我看到蜘蛛的確會毛毛的 但又想到它會幫我清光家裡害蟲我又有點感謝它了

可以爽打蟲子有興趣，暗黑二教會了我打爆虛擬蟲子的快感

其實多數人怕基本都是建立在不了解上的，像我養跳蛛，我知道他根本不會咬我，哪怕咬了毒性也跟沒有一樣，對他足夠了解自然就沒什麼好怕的，但放手上給別人看的時候他們總問你不怕他咬你？有毒怎麼辦？跳你臉上怎麼辦？對他們來說蜘蛛就是未知的怪物，不知道會不會下一秒就殺掉你，自然就很怕了，家裡常見的白額也一樣，看起來大實際膽小的要命，你哪怕拉住他一條腿他都不敢攻擊你，只要了解了自然就不怕了

我感覺這跟經驗有關係，Grounded加重我的蜘蛛恐懼Empyrion:Galactic Survival減緩我的蜘蛛恐懼

結果變成恐懼源自於(殺蜘蛛的)火力不足

以及裝甲。

喇牙棒乖乖的

這種其實不能算是蜘蛛恐懼症 只是普通的怕蜘蛛而已

是啊，真有蜘蛛恐懼症，請求助外國的專家遊戲再怎麼改都無助於嚴重的恐蛛症