→ xx01102368: 嘴饞的話可以找100%純的蜂蜜+水一起喝更好01/31 11:44
有些人對蜂蜜好像有種迷思
覺得蜂蜜比糖好
其實蜂蜜就只是過度飽合的糖水
頂多就成份比較多樣化，但就是糖
https://i.imgur.com/sNmWIix.png
有人可能會說蜂蜜自古就被視為藥物
的確
古代不管東方西方，都曾將蜂蜜當成藥方
但不只蜂蜜
不管東方西方，糖也「曾」是「藥」物
甚至可口可樂也「曾」是「藥」水呢

嘴饞的話可以找100%純的蜂蜜+水一起喝更好

可樂藥水的功用是什麼? 解血糖低的嗎?

頭痛

照輻射線也曾經是治療法

不是咳嗽糖漿嗎？現在還是有輻射治療啊

現在也是啊，放療不就是嗎？

現在照輻射線還是治療方法尤其是癌症

枇杷膏也是一堆糖，還不是有人當藥喝XD

當放射治療假的==？

可口可樂原本是感冒糖漿 賣太好就改掉變純飲料了

只是最近有更好的質子治療，給有錢人做的，窮人還是只能

就差在那一點點的成分，你現在跟我說那個不重要？

我只是覺得微量蜂蜜+水可以解饞而已啦

靠放療這種不精準的治療方式

你這個是加熱去除水分後的蜂蜜的成分，直接從蜂巢挖出來的成分多非常多，主要是酵素

叫肥子喝蜂蜜水？傻了吧

其實是健身飲料，主成分就是可口+可樂。不過可口有古柯鹼，現在的配方已經沒有可口跟可樂了。

蜂蜜藥物是因為古人經常性營養不良吧 吃點糖分身體健康

我記得有甜味劑之類的

義務教育的失敗

甜味劑是自然，本來就是糖漿+碳酸水……

我自己有測過，赤藻糖的確對我的血糖沒影響蜂蜜、果糖那堆有的沒的平常就沒在吃，被告知糖尿病前期

吃純黑巧克力 或黑咖啡比較好

照輻射現在還是療法呀

質子治療還是一種放療。不會因為是質子束就不算放射線。

醣就是毒 這是唯一不變的

先吃牛排（蛋白質）再吃地瓜（碳水）血糖會比較穩定、不會上升的那摸快

對所以我現在不管吃什麼第一口都是找蛋白質來吃

只喝乳清配礦物質及維他命藥丸 這樣子會營養不良嗎？

可樂成分改過了吧

會啊 你的碳水脂質纖維素呢?

先不論其他的，包裝食品後面都有營養成分，翻過來看

那上面說的再配上每天一個普通便當呢？

就知道多少糖，碳水化合物，蛋白質了每次看到自己亂吃又在哭血糖高的就讓人很無言要不然就是拍了正面包裝到處問人這甜不甜，你不知道後面

血糖高有一點很麻煩的就是白飯要少吃，主食要改變

就寫了每單位有多少糖嗎(攤手

更別說叫人去運動，很人聽到運動就翻臉XD就算有糖尿病，去跑步機跑一跑還是可以吃甜食啊(雖然過程中要多注意血糖)

因為運動就是會需要碳水

沒碳水可消時不是會去消脂嗎？

你要我解釋原理我不會解釋，但是我教練是跟我說做重訓前或後就是要吃一點碳水，不然會沒力做有氧一樣要，但少一點

可樂原本是毒品喝了真的會上癮

蜂蜜比起其他糖相對來說是好一點的糖你要看糖分解後變成什麼單醣 這個才是重點重訓前要吃碳水是對的 沒東西燒沒力氣是要練屁但那個量可能僅止於一小包餅乾要吃啥升醣指數GI可以去了解一下白飯不是不好 是要看你吃的量跟吃完的活動決定

所以我用詞才會用到少吃XD真的那種健身巨巨還有聽過需要吃糖補的，對他們來說越快越好，但是我這種肥宅就吃個原形食物就好了XD

原則是原型食物吃適量與運動像農夫為什麼下田前早餐要吃稀飯 那個生糖指數超高因為他們馬上需要大量熱量坐辦公室早上吃稀飯我是不太推薦熱量用不掉你的身體需要分泌胰島素降血糖 久了就操壞

所以蜂蜜真的不好哦？

蜂蜜沒有不好 看你的需求 他是很營養的東西所有東西過量都不對

其實是有一些研究認為蜂蜜可以幫助升胰島素、降血脂、甚至降血糖，同時其升糖指數比蔗糖要低不少www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817209/

因為蜂蜜裡的葡萄醣可以直接被身體拿來利用蔗糖是雙醣分解完是果醣加葡萄醣

不過本來糖尿病的控制就是很個人化的 拿論文去跟醫師

果糖不能被身體利用直接儲存在身體裡

醫師會嗆你有他懂嗎XD

不能被身體利用又怎麼會儲存在身體裡 你體內會存果糖?

有人是不是在雲阿，質子治療不是放療？要不要先問一下質子治療時哪一科的醫生開的，嘻嘻

果糖會轉變成其他形式 例如脂肪 去唸生化人體會優先利用葡萄糖 果糖最後會轉化成脂肪儲存在肝臟所以統神有脂肪肝的機率不小