※ 引述《wizardfizban (瘋法師)》之銘言:
: https://www.youtube.com/watch?v=P7uRAYaKMFg&t=1214s
: 就天音彼方睡過頭啦!
: 好像一口氣睡過頭了5小時。
: 在向觀眾道歉時,她提到因為感覺睡的很好。
: 所以量了一下握力....
: 54.1 kg
: 原來握力是健康指標哦!
: 兩個都是新紀錄呢! XD
一般來說比較少人刻意的去練握力,很多都是練硬舉之類的動作時順便練練,如果在不特別去練握力的情況下,男生超過55公斤重都能算是有做粗活或是有其他運動習慣的了吧。
看一下有練攀岩的女生 握力49 kgw
http://i.imgur.com/NoE39pI.jpg
她的身形大概是這樣
http://i.imgur.com/kboDmrS.jpg
http://i.imgur.com/7Z6ON3J.jpg
所以如果是有其他鍛鍊習慣,但沒特別去練握力 ,而握力卻能達到55kgw的女生,可能身材會很粗壯。
除非她有特意去練握力,或是從事需要大量小臂力量的工作,那就有可能身板看著嬌小,握力卻很強。
作者:
bbc0217 (渡)
2022-02-04 14:36:00中之人母猩猩
作者: snowcloud (雪) 2022-02-04 14:37:00
以前天使手很瘦 很常住院 身體不太好的樣子
作者:
azc3144 (魔法科的守護者)
2022-02-04 14:38:00農活也不會讓妳有這種握力吧 不知道怎麼練的
作者:
Y1999 (秋雨)
2022-02-04 14:39:00猩之彼方
作者:
terasono (Alice in Underworld)
2022-02-04 14:39:00那不就是戀柱的肌肉密度天生神力XD
作者:
P2 (P2)
2022-02-04 14:39:00作者:
azc3144 (魔法科的守護者)
2022-02-04 14:43:00所以猩只有握力特別強?
作者: chc5862123 2022-02-04 14:45:00
PPT只有握力強 比腕力輸百鬼
作者:
IHateNMR (吃飽就睡睡不飽)
2022-02-04 14:46:00什阿所以是前臂很壯,其他地方很瘦膩,大力水手喔
作者: hank13241 2022-02-04 14:46:00
彼方有說她握力超過她的體重,所以她應該挺小隻的
作者:
azc3144 (魔法科的守護者)
2022-02-04 14:47:00挺奇葩的 是說感覺握力強很有威脅性XD
作者:
Ttei (T太)
2022-02-04 14:47:00可能不怕痛就握得很緊很用力這樣 我猜
我越來越懷疑他的握力器早就壞了畢竟依照他的個性可能也不會去買什麼太高級的測量器材
作者:
waitan (微糖兒>////<)
2022-02-04 15:01:00猩之彼方
作者: HideKyoto (躲在京都) 2022-02-04 15:05:00
也不一定小隻 我有認識的女生身高170 體重不到40
作者: macocu (傻傻的匿名) 2022-02-04 15:08:00
握力器壞了,那怎麼壞的,感覺很可怕啊
她是說沒特別練 之前問過醫生 不過似乎醫生沒當真敷衍過
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2022-02-04 15:18:00肌肉量跟握力不見得有線性關係
作者:
P2 (P2)
2022-02-04 15:18:00但就算握力器壞掉 還有一個健身環 和一個拿錯的健身環
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2022-02-04 15:19:00攀岩選手的握力是強在手指關節 不是整個手掌而手指沒有肌肉 只能強化肌腱訓練而已 很難增加肌肉量
作者: suzukaze0104 (青葉) 2022-02-04 15:28:00
從事大量需要小臂力力量的工作 是不是在開車
作者: notneme159 2022-02-04 15:46:00
握力有一部分是來自手腕連結小臂的肌肉力量的樣子 以前大學攀岩老師有說如果要練肌肉就是手臂大小腿跟核心加強
作者:
hdjj (hdjj)
2022-02-04 16:14:00就算握力計是壞的,她玩健身環時那個數字也不會剛好也壞掉這些證據足以證明她的握力是真的
作者: class30183 2022-02-04 16:34:00
機車miko XD
作者:
loverofleg (小(ㄊㄨㄟˇ)安(ㄎㄨㄥˋ)
2022-02-04 17:43:00舉例的這位是奧運女子銀牌喔
作者:
cn5566 (西恩)
2022-02-04 17:54:00攀岩握力是肌耐力>>>肌力 只要肌力能負擔體重就夠所以攀岩選手都會進行非常嚴苛的體重管理瞬間握力的話 其實比較看天生體格 畢竟那邊的肌肉很短要刻意去鍛鍊也不容易還有健身環擠壓 如果姿勢對了比較吃胸肌 姿勢不對也是吃上臂二三頭肌 跟負責握力的前臂關係不大