[閒聊] 4年健身要練到像雷恩那樣的身材容易嗎
作者: tok892xt7 (台南Yuimetal) 2022-05-26 17:20:56
陽泉酒家的天才
0勝恩
4年前 是個小鮮肉
4年後 變成一個高大的壯漢
練就一身好武藝
還很會切生魚片
如果一般人
加入健身房
每天都鍛鍊
練個4年
有辦法像雷恩那樣嗎
https://i.imgur.com/88MVTgG.jpg
0勝恩
4年前 是個小鮮肉
4年後 變成一個高大的壯漢
練就一身好武藝
還很會切生魚片
如果一般人
加入健身房
每天都鍛鍊
練個4年
有辦法像雷恩那樣嗎
https://i.imgur.com/88MVTgG.jpg
作者: sumarai (Pawn) 2022-05-26 17:21:00
基因好，有可能
作者: GoingMerry 2022-05-26 17:22:00
可以
作者: benyouth (UUU) 2022-05-26 17:25:00
雷恩不知道 不過要達到解師傅的身材4年幾乎不可能
作者: lianginptt (我要發了) 2022-05-26 17:25:00
所以他沒贏過是因為都在健身，只會做健身餐嗎
作者: kurenaiz (紅) 2022-05-26 17:25:00
看NBA字母掛肉的效率 4年要練出身材可以
作者: lianginptt (我要發了) 2022-05-26 17:26:00
難怪炸個螃蟹那麼難吃
作者: cor1os (大丈夫だ問題ない) 2022-05-26 17:26:00
他炸的螃蟹沒有很難吃啊www
作者: qsgjnmvb (伊莉亞) 2022-05-26 17:27:00
相信我 可以
作者: xxx60709 (納垢的大不潔者) 2022-05-26 17:27:00
身高體型不是練就有的吧XD
作者: mosuta23179 2022-05-26 17:27:00
字姆背後有大團協助飲食訓練，自己練4年要這樣不太現實
作者: erisiss0 (965005) 2022-05-26 17:31:00
有沒有可能暗黑料理界同時有健身業務
作者: louis0724 (louis0724) 2022-05-26 17:32:00
人家做的炸螃蟹不難吃喔XD
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2022-05-26 17:32:00
都在練中華料理伙房應該也都煮這種的營養還這麼均衡
作者: felixr0123 (felixr0123) 2022-05-26 17:35:00
可以
作者: marx93521 (<阿ㄉ一ㄥˋ>) 2022-05-26 17:39:00
黑暗料理界對吃的也很要求啊 而且還是斯巴達式訓練比字母哥還操
作者: eric999 (eric999) 2022-05-26 17:43:00
如果你願意用GG長度去換 變成藥罐子猛男 可以
作者: Sheltis (榭爾提斯) 2022-05-26 17:47:00
除非他每天都大重量訓練然後營養保持均衡不然很難吧 我斷斷續續健身兩年結果骨骼肌才上升3公斤 黑暗健身房真的很神
作者: shuten ( [////>) 2022-05-26 17:48:00
人家不只是健身，還變成打架無敵的破壞神
作者: Sheltis (榭爾提斯) 2022-05-26 17:50:00
然後就是上面有人提到的骨架問題 練得再勤勞一個人的骨架過了成長期以後就不會變化
作者: kingroy (手殘總比腦殘好) 2022-05-26 17:52:00
成年男性 四年有規律的練沒問題
作者: revise (小陶) 2022-05-26 18:00:00
雷恩都練到前額都禿了
作者: kevinlook (kevin) 2022-05-26 18:04:00
可以但飲食非常克難
作者: supersusu (蘇趴Saiyan) 2022-05-26 18:04:00
亞洲人不行
作者: frice (Frice) 2022-05-26 18:07:00
雷恩天才健身少年
作者: Armour13 (鎧甲) 2022-05-26 18:11:00
一年就行了
作者: Wingedlion (巴比倫) 2022-05-26 18:15:00
外觀1定可以 真要舉很重才難講
作者: junior1006 (一切都是陰謀 好嗎?) 2022-05-26 18:16:00
但雷恩沒成年啊XDDD
作者: njnjy (邱若男我要幹死妳) 2022-05-26 18:22:00
是幻武小學
作者: laugh8562 (laugh8562) 2022-05-26 18:23:00
可以 打針吃藥 不用2年
作者: getx105 (生吃臭豆腐) 2022-05-26 18:24:00
黑暗健身房出來的都練得不錯
作者: h60414 (h60414) 2022-05-26 18:45:00
他高中生年齡 體育名校體格應該差不多
作者: cemin (妲～己～魂！) 2022-05-26 18:54:00
古代不知道，現代有黑魔法一年就夠了黑暗料理界有黑魔法也是很合邏輯的
作者: GoingMerry 2022-05-26 18:58:00
看看肥仔索爾
作者: raynore88366 (救世不喝水) 2022-05-26 19:14:00
認真練可以比他還壯
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2022-05-26 19:33:00
所以他們到底甚麼時候才會練廚藝
作者: Narok (Narok) 2022-05-26 19:50:00
都叫黑暗料理界了 藥當然是打好吃滿
作者: XFarter (劈哩啪啦碰碰碰) 2022-05-26 20:25:00
樓上講可以的記得附上 Ref 啊不然我看過四年內練到那種水準的都是基因不差的 ==
作者: geniusw (silence) 2022-05-26 20:28:00
解師父=老衲的棒子
作者: smallvul353 (風雲書生) 2022-05-26 21:52:00
四年一定可以 只要你能忍受那些飲食跟規律健身
