: 在蓋自動剃羊毛機器=理髮廳的羊羊，遇到企鵝上線
: https://youtu.be/R_B74WvnpT4
: 從聊天室得知企鵝是11小時RUST後又玩麥塊XD
: 兩邊無縫接軌，好似建了傳送門
: （示意圖）
: https://i.imgur.com/em7fLSo.jpg
: 雖然被聊天室吐槽也常常直播到凌晨，但羊羊表示自己需要睡覺睡飽
: 懷疑企鵝到底都用什麼時間去睡覺
: (Kaela就寢&起床幾乎都會發早晚安推，好像真的常常只睡1、2個小時)
我一直記得這個...
下午5:51 · 2022年8月4日
https://twitter.com/kaelakovalskia/status/1555129215309455360
i want to sleb now
下午6:35 · 2022年8月4日
https://twitter.com/kaelakovalskia/status/1555140247239131137
okay the sleep is super effective
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可以只睡這點時間就夠.....
真好呀！想想可以多看多少動畫多玩多少遊戲。

和好狐類似的體質嗎..

有些人還真的睡幾小時就夠了，例如拿破崙

普烏

太苦了... 我是說經紀人

重質不重量吧

是有聽說你能都深層睡眠，一天兩小時就夠了，但絕大多數的人都沒辦法

有日綜採訪每天只睡半小時就夠的宣傳者，不過還要想辦法打發不睡覺的時間。

這個我覺得只是身體還沒炸開而已

我連line訊息都會醒來的=w= 羨慕

有一個說法是深層睡眠的時間比淺層睡眠重要如果你穩定控制深層睡眠兩小時以上那的確不用睡太多

個人平均4-5小 不敢說有睡飽 但習慣後就變舒服了

除非你是特異體質，不然少過8小時的都只是在燃燒壽命而已深層是肌肉器官修復，REM是腦袋清理垃圾。睡眠本身是個循環過程