自己所認識的宅宅，幾乎都缺乏自信，近期很紅的小孤獨也是一樣。
說說自己的例子，
自己頭大臉大、個性偏娘偏軟弱、是個甲甲，有生重病的後遺症，
是個只有成績只會讀書只看動漫不追劇，不會聊天說話的人。
當我開始「接受並習慣自己一個人」的時候(像涼那樣，
我就開始有時間培養新興趣->街頭健身，
因為省下社交能量，加上也不怕孤單，在培養興趣這方面就能花下大把時間。
不知不覺， 遇到了一群興趣也同樣是街健的人。
雖然在學校是邊，但跟著志同道合的人相處，自信也跟著起來。
果青的海老名在夏令營說：「投入興趣就很有機會交到朋友。」
以自己的例子，是個真實且具體方式。
同樣在找對象也適用。(自己現在的狀況比以前好很多

最少你還會讀書

真的邊緣的碰到同興趣的圈子還是融不進去...

邊緣又是比純宅更難搞的要素，那是社交技巧與心態造成的鴻溝