如題
大家應該隱隱約約都看過 半年後要打大魔王
然後故事主角就要瘋狂修練
一直被揍 一直被殺(鏈鋸人? 一直超強負荷的亂幹一通
通常這時候會有魔法師幫補讓主角恢復
可是就現實面來說 撇除打藥 要有這種超恢復是不可能的
練肌肉也講求 "漸進式"超負荷
就是代表不能過量
結果為什麼還有很多人覺得TOYZ被館長爆揍一頓
經驗值就會大幅上升阿 跟當初孫安佐找館長揍一樣中二欸==
館長若沒有要作秀只是要認真打 應該慢慢來吧
還是館長也看太多漫畫？

所以就是作秀啊 END

黑傑克手術.jpg

所以埼玉的訓練就很硬派寫實

漫畫作品裡面還要搭配說教，可以提升心理素質，效果加倍

館長在當天練完後的說法是，以後就不會這麼常對打。今天這樣打還有個目的是要toyz想清楚，上場打絕對比今天累多了。簡單來說就震撼教育吧你484看動畫看直播都用雲的==

唬爛啦照琦玉菜單跑 智障課表

RPG式農怪

over training 之後本來就會超恢復 只是你之後要修一段時間不能訓練 效率不比你照課表走要高而已 又不是沒成長多的是在deload周前最後一練做over training 的人如果這次over training 之後 有好好休息 然後開始的新課表照計畫跑 又不會怎樣

確定震撼教育就是這樣用的~

崎玉的訓練，一個從未練過的新手“每天”那樣練，橫紋肌都要溶解了

琦玉訓練對資深健身根本爛透了 甚至課表安排本身就不合理 居然還有人信

其實動漫的特訓大多都是練練膽量而已，短時間這些訓練根本不會增強基礎能力，只是讓賽前心理強化後可以在比賽中拿出原有實力

肌群分佈根本不完整 沒背二頭 有氧也太多 會信的麻煩多學習好嗎自重深蹲100次什麼鬼 只是在消耗你的膝蓋而已又喊漸進式訓練課表 又說這種固定訓練量100個的課表合理 都不覺得邏輯矛盾嗎

我蠻好奇這不叫震撼教育不然叫什

一堆超危險的特訓，我覺得主角沒死只是運氣好，師父也不怕死人

6個月不短了 如果可以專心練

阿不然練出來的東西很科學？

樓上你這樣點破上面那一大串臉往哪擺

動漫幹嘛要科學

大魔王就不科學了...

有什麼好打臉的==館長就喜歡傳產式下馬威，旁人有什麼辦法