Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎？ et310 PTT批踢踢實業坊

Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎？

作者: et310 2023-08-06 19:17:22

※ 引述《holocon11212 (HOLOcon5226)》之銘言：
: 當然可以
: 像我就是那種很懶的出門去健身房的人
: 就花了一點小錢買幾個器材就可以在家裡練爽爽了
: 像我就只有三個器材
: 第一個就基本的史密斯訓練機
: 配合不同的手把配件全身都可以練到
: https://i.imgur.com/8qWPWUH.jpg
: 二頭的話我更喜歡用啞鈴
: 也是很一般的便宜啞鈴
: 但是這種的更方便不用拆裝槓片
: https://i.imgur.com/nFAn26o.jpg
: 再來想有氧就一台跑步機就可以了
: https://i.imgur.com/mCoEb7R.jpg
: 看吧少少器材就可以全身都練到
: 便宜又方便不用去健身房就可以變壯了呦
:

作者: CCRun (跨國家約跑步) 2023-08-06 19:18:00

你說的我全都沒有

作者: XZXie (微軟新注音敗壞國文水平) 2023-08-06 19:18:00

對沒興趣的人價值就是0

作者: RINPE (RIN) 2023-08-06 19:18:00

沒有還敢出來給人笑喔

作者: jackyT (Ubuntu5566) 2023-08-06 19:21:00

那一間推特值多少呢，對有錢人來說都是小錢

作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2023-08-06 19:22:00

你自己收不就知道了

作者: gaym19 (best689tw) 2023-08-06 19:22:00

不知道你的圖呢