https://www.youtube.com/watch?v=Jk9iJN7DrQ8
1. Ame: 在早餐自己做了御好燒（お好み焼き）
做起來很簡單而且很好吃，只要有醬油、番茄醬，以及伍斯特醬
（Ame因為對麩質過敏所以得自己做御好燒醬料）
2. Ame: 如果預算有限，可以買一個煮飯電鍋，然後買一大袋米
光這樣就可以撐好一陣子
Ame用一個大袋子買了，大概可以吃半年
3. Ame: 我們美國可不可以像日本一樣也改成吃米的社會，
我的意思是雖然日本也會吃麵包，但以米為主食
所以我們應該…對了，消滅麵包，這樣如何？以米為主！
4. 雖然有考慮過但是沒辦法搬到日本
如果長期要在Hololive工作的話確實搬到日本會輕鬆一點
但是Ame有兩隻狗、兩隻貓，相對起來麻煩很多
要把寵物帶到日本也需要接受一些預防注射等等

可是我記得阿梅吃日本的麵包沒事?

一樣米養百樣人

米為主食的話他們的二型糖尿病得病率也會上升吧？

成本問題吧？

日本的無麩質麵包吧

美國米也是不少吧！連台灣賣場都有賣

哪有吃米就會得糖尿病的...

越光米 越南米 池上米 就是沒有美國米 既然如此 就來自己..

白米好吃 沒辦法不吃 一天不吃很難受

美國最好買到的米就是印度跟泰國長米吧，老實說很難吃

明明是米國卻不吃米

原來有美國米喔?

非洲黑人也吃米食啊

過量才會啦，營養師衛教糖尿病人也是一再重複控制吃的量

美國有種米，認真。只是台灣產米的情況下不太會有人去買就是

老米那個環境只能搞旱稻能搞水稻？不行吧

美國的南方有產米 但跟中央大平原生產的小麥玉米比就很少

包裝上寫加州越光米

肉、菜先吃墊肚子之後再吃飯

台灣隨便路邊一家瞎煮到黏成一團的米都比長米好吃

長米真的難吃

搞旱稻不如小麥玉米種爆比較划算

黑人傳統也是吃米的

米飯王 這個烘焙王演過了

加州跟佛州都有，前者據說比較多

長米真的很噁心 嘔嘔嘔

氣溫

麵包相對更不健康吧？ 精緻澱粉+油欸

麵包好吃捏

印像飛機有幾班是可以開放寵物搭機的

烘焙王

我也覺得 要得糖尿病也是吃麵包的先得 怎麼會是吃米==

美國四處都吃得到米好嗎

老美糖尿病有很少嗎?

美國現在的飲食哪有比米食健康www只要米美國一定有 但不是台灣日本常見的圓米 口感偏硬很難吃

麵包不健康啊 精緻澱粉+油+過氧化物

講得好像美國人現在就不會得糖尿病一樣w

麵包這種精緻食品血糖更容易上升吧

加州和夏威夷都有種短米，記得會特別寫sushi rice

蛤 好市多就有賣美國米啊

說吃米會得糖尿病的真的笑死 耶講的美國人以前都不吃精緻澱粉和糖一樣

美國的米都拿來做燉飯的，不是做白飯的

實際上是 米+重鹹下飯熱炒+高果糖糖漿飲料還是糖尿病 跑不掉

找姆咪 他有吃不完的米

人家麵包常常真的就是麵包

烘培王還真的搞過美國米的愚人節笑話

糖尿病的主因就不是吃米 是吃太多米和澱粉...

香料飯我是滿喜歡配慢烤吃的Pilaf跟BBQ吃習慣就覺得超搭

美國其實算好搞了 是全世界除了日本本土以外日本人最多的國家 跟巴西算是日本人很好生存的地方了

美國的日本超市都買得到日式便當啊

麵包也是澱粉阿

麵跟麵包升糖指數也是高 米根本沒差

夏威夷丼就美國米料理

那你就不要喝高果糖糖漿啊，扯米幹嘛？

吃米吃到糖尿病 也太好笑了

大家都是精緻澱粉類 不用分 麵粉笑米 笑死

日本的米跟其他地方的米不同等級吧

吃米吃到得糖尿病你一天要吃多少米有自己算過嗎？

Ame有電鍋 Fuiyoh

麵包要跟豬油拌飯比吧，哪能跟白米比

米的種類本來就一大堆

因為致敏性最低

長米很難吃==

氣候有差吧,不是每個地方都適合種米,也不是大家都有好品種

先不喝飲料比較重要

吃米就吃米 到底為什麼會扯到糖尿病

我覺得瓦城提供的長米滿好吃的阿，但不會想天天吃

瓦城米好吃+1

麵包除非吃全麥的，不然升糖指數和白米也差不多

澱粉類東西 哪有可能健康

長米容易乾掉,不適合放置,也不夠Q,料理範圍有限

就算不吃米2型早就噴爆了吧

美國我不知道 但在英國吃的也都是長米 當下完全理解為什麼

人類也不能缺少澱粉吧，完全不碰也是不好的，問題都是在量，你量控制好就什麼都可以吃

大家都說英國廚師會殺死食材兩次

問題就不是吃什麼 是吃太多

除非過敏 不然只吃飯或只吃麵包聽起來很偏食捏

台灣怎麼會沒人買美國米 台灣米就比較貴啊 小吃攤九成用的是進口米 便宜還不太會長蟲(畢竟米進來一定有薰過藥

大腦需要澱粉啊

不過那些的確會先考慮越南的就是了

地瓜馬鈴薯等等的澱粉哪裡不好了

泰式料理用的泰國米 跟歐美買到的長米不一樣

等你發現為啥台灣農會米比大品牌的混米還貴你就該知道那邊哪裡不對勁了

香港也都是吃長米

美國米產量最高有世界前三還前五好嘛 幾乎都出口就是

你們應該有疑問的是“為何現在的米跟麵包都容易糖尿病，以前都不會”

農會米貴在製程和認證吧

美國怎可能買不到米 = =

白米也算精緻澱粉 可以的話用糙米地瓜替代還是比較健康

美國米相對其他經濟作物是算少，但是絕對值其實不少

台灣米如果不要那些認證的話，去米行買就滿便宜的

番茄醬跟伍斯特醬？？？

加州有種越光米，但是比日本的貴

飲食習慣承襲歐洲 歐洲那天氣不適合種水稻說氣候好像比較精確

米的問題不是營養過剩 是維生素不足 跟其他主食比起來

麥子營養比較好吧

年產量大概是台灣的7~8倍左右

我是不知道血糖之類的啦 可是美國人直接吃糖的啊

吃什麼都糖尿病 太苦了

所以基改有一個項目是在米裡面轉入其他植物的維生素結構但專利費過高放棄了

糖跟醣都吃超多 不糖尿才怪

可是大阪燒不是也用麵粉做的嗎?

長米啊 覺得很適合做香料飯

美國有米是有米 但日本台灣米基本上是這個世界第一第二的 你各位應該是不會在乎別的米

兩種都半斤八兩但捧一踩一是人類的天性

..麩質過敏應該先吃自己做麵糊吧...醬料應該有無麩質商品可以選

那是日本太方便而不是米的問題吧

我支持阿梅

會硬主要是外國人煮米不用電鍋XD

吃過土耳其串燒料理 它的米是長長粉粉的==

美國長米居多，難吃

異國料理的燉飯都是用長米 用粳米燉會太爛剛剛查好像有米粉做的大阪燒(不是那個米粉)

長米做燉飯很不錯吃吧

應該是只有燉飯能吃==直接吃乾巴巴超難吃

推文是真的不知道精米和第二型糖尿病有很強的證據相關還是只是在本能的反對啊科學界早就是共識，每天每吃小碗的精米相對增加5~20%的第二型糖尿病風險白米等精緻米相對麵粉馬鈴薯之類的其他全榖物加工品而言更危害健康，因為真的就只有醣類而已沒有其他營養，營養價值幾乎跟白糖一樣，只是因為不甜所以亞洲國家吃很爽而已要吃也是吃brown rice等非高度加工的糙米才有可能健康

泰國香米其實也有高級貨 吃起來不難吃還有淡淡米香 但價錢跟短米比起來沒優勢

明明大華和mitsuwa 一堆可以買…隨便一種 錦 就不差啊

糖尿病 bad

米國人不是有很多玉米嗎？

https://heho.com.tw/archives/140962每天吃白米飯50克的人群，2型糖尿病風險增加41%，也不低；但到了亞洲，這種風險關聯就幾乎消失了。每天吃白米飯>450克的人群 漏字https://imgur.com/VrXFz6u.jpg我google來了，如果不對的話別罵我QQhttps://pansci.asia/archives/14145其他白的澱粉食物，如白麵包、白義大利麵、馬鈴薯也會跟白米一樣增加糖尿病風險

要看比較對象啊...罹患二型糖尿病的美國人比例不知道有沒有比米飯主食的國家還低

美國人早就一堆得糖尿病的，問題在過量碳水與精緻加工食品

糖的危害更大

半年要吃多少米蟲

前陣子不是流行無麩質飲食說米沒其他營養 所以會得糖尿病的 是都只吃白飯不配其他食物喔 總不會有人靠吃麥補充蛋白質吧

記得只吃白米會得腳氣病，還是會缺維生素

米國的米還會出口到日本做洋芋片呢https://i.imgur.com/VhAQs7W.jpg

這說法就和水喝過量也會出人命一樣，重點都在量，是都沒看懂嗎？

美國米短米難吃，還貴

對阿重點是吃的量 結果上面都在我覺得除了米以外的澱粉都該廢除

我買過加州越光米，跟台灣米差不多Ame 想買炊飯器了

是澱粉加工品跟糖水吃太多，吃飯是順便

美國人改吃米飯會糖尿病，嚇得老美喝了一大口奶昔

水田是不是比旱田難養