: 但是就完全不會再想去吃那種拚速度的
: 想多吃一點就多花錢加點
: 吃自己想吃的比較實在
: 什麼時候開始不再碰那些
: 以量取勝的飲食呢？☺
原因是很多個組建起來的
以我來說
a.我經濟力大幅上升
b.我食量下降
c.我開始在乎攝取的飲食內容物
d.年紀到了
a體現在對食物的要求,我是可以吃便宜便當很多天的人,
但吃到飽的話,我對素材要求也同步提高,也就是旭集、Robin's、美福彩繪、萬豪GK這種
價格高一些,但對35+以上的人負擔也容易的餐食,
而低價吃到飽就交給學生來吃,
但吃到飽還是有個爽感,就是想吃就吃還有在店內走動的樂趣難以剝奪,
所以我雖然老了,也不全然吃套餐,還是會去吃吃到飽,但吃得不多啦...
b體現在對食物份量的不要求,
我180cm,長期體重在71~75kg左右,幾年前胖到77kg過(現在73)
但食量卻跟大學時期天差地遠,坦白說,我去八方吃水餃或自己下水餃,都吃6個...
6個+燙青菜+酸辣湯這樣
所以現在對我來說,任何一個套餐我都能吃飽,不擔心分量問題,
自然去餐廳也能吃巧一點.
c則是食物內容,我大概27歲後開始不喝含糖飲(只喝無糖茶跟美式咖啡)
到30以後開始看鈉含量,現在則是還會看一天的碳水量/鈉/糖分,
你要顧慮的多了,能吃得自然就稍微受限,
沒辦法爽碳水就碳水了,我跟女友去吃屯京,我們拉麵都是點 淡+去油的 XD
其實每個人在乎的都不一樣,像我就是懶得運動,
運動量不大,所以只能吃的多注重一點,
長輩有糖尿病,更是擔心自己代謝症候群,
如果你天生筋骨精奇,吃不胖無紅字那當然恭喜你,
但說真的,很少人吃不胖啦...只是年紀未到,
年紀到了是又容易胖又吃得少,
兩個疊加起來自然是吃巧比吃多好了,
看看每個地區都有所謂餿水街,開給學生吃的,大碗加飯加麵不用錢那種,
我們都度過那種時光阿,這就交棒給下一代年輕人吧...
我上次跟朋友去吃新馬辣,我們兩個人,吃了....兩盤肉 哈哈哈

我家牛排吃到飽好吃

我家牛排的吃到飽吧一堆醃漬物...製品類...

是的 運動量不大你碳水化合一定要減

看起來是沒有很喜歡吃東西的人

新麻辣吃兩盤肉 老闆應該笑很開心

全部點牛肉都超過2盤吧有沒有過期吃不出來

有點年紀後真的比起吃飽更在意吃的健不健康 會開始顧慮這個顧慮那個自然就不會吃太多不過偶爾聚餐或吃好料還是會放縱一下

第四點真的影響太大了....代謝慢下來後太有感

年齡一部分 現在也吃不了那麼多只能吃一定量那不如吃好吃的

聚餐不會考慮自助式吃到飽 走來走去聊天節奏都被打散

只能吃一份 不如吃好吃的+1