我是真的想了解這件事而不是來臭的
如果有誤會那真是十分抱歉
事情是這樣
想起來不久以前看Hololive的大型麥塊活動
有一件事情令我印象深刻
就是在大量成員聚在一起嗨的時候
Kaela跟Ina會忽然陷入安靜
視線混亂感覺不知所措
並且有朝遠方或角落隱蔽自身的實際行為
感覺是迫切想要脫離所處環境
此時說話的話聽得出來聲音是發顫帶有氣音的
想了解的是在這個狀態之下的人心理上承受的是什麼感受
我不是社交取向的人
不過自身也沒發生過這樣的狀況
就是個很普通可以獨處也可以一起嗨的人
希望有洽眾能稍微聊聊這件事
避免未來與人接觸時不小心造成對方的壓力
畢竟我的長相跟體型已經不是那麼友善了
要是無意中在心理上又來一擊……很可能交不到朋友啊QQ

很可怕

就想逃離阿 有些人個性本來就比較喜歡獨處 或和超熟人待一起

比較好奇什麼是不友善的長相和體型

...? 他們是演員們 那些都是演出來的人設 你別太入戲==

講話會結巴 身體會顫抖

就很不自在的感覺，甚至會覺得坐的地方癢癢的想離開，至於如

所以常常會有大聚會 有人偷偷跑去外面抽菸或放空的畫面

不用考慮這麼多= =只要別逼不習慣社交的人社交就好

不要把他抓進去一起嗨就行

果你想避免造成別人壓力，就除非很熟或知道對方不怕社交，前幾次相處都保持適當的社交距離吧，不管是物理或言語上

AZKi怎麼做你就學她做

想像你什麼都沒準備，被幾百人盯著看你演講

皮穿上身 都是演出

就很想躲啊 覺得這樣不好但又不知道要怎麼辦 然後越來

部分內向型的人在太多吵雜社交場合電力會急速下降

隔著v皮你能看出他們恐懼？

演的你也信...

越恐慌 越來越敏感 然後又抱歉又害怕又緊張 呼吸越來

平常幾萬幾十萬觀眾聊天室嘴都沒事了

演的啦 真有社恐哪會安排這種活動

不過話說回來 想多了解身邊朋友或社交圈的人可以理解但VT的部分就不用想太多了 倒不是他們一定是演的

不過是玩個遊戲而已 演戲你也信

而是不管是或不是 都無法做甚麼也無法證實

社交焦慮是真實存在，且原po命題是討論感受與人際技巧，扯演技扯遠了吧…

原po也不是問怎麼幫助Ina或Kaela，只是話 題的引子而已，提演戲真的不必

遊戲也會這樣喔 那很辛苦耶

簡單說碰到這樣的人放他自己獨處一陣子就可以了不用一直過去關心或是硬要把他拉回社交場合

我之前跟不認識的一大群人一起玩鵝鴨殺也是挺恐慌的

當個普通人就好 不要一來就問工作 收入 家庭 就這樣

遇過患者Y在人多的地方就會頭暈需要休息的

因為一大堆人各種話題會一直進到耳朵 而且音量很接近會有點像所有人都在你耳邊快速說話 很恐怖 常是跟上某一些人又會跟不上其他人

那這樣玩魔物獵人最好了 最多4個

每個人有不同的生活方式 這很正常

有些人就是社交能量消耗很快 出去參加活動半天或一天 結束後就需要好幾天來讓自己恢復原有的狀態

我以前上課有一次要表演 我上台整個抖到快不能自理這樣應該算吧？

夠熟的話搭個話帶到角落關心一下就好 不熟的話打個招呼就閃人 等對方自己調整過來

這類人在人多的場合有時候看起來很正常或不太有反應 實際上對他們來說社交精神能量正在急速減少 但結束以後獨處個幾天就恢復了 你去跟他單獨交談什麼的可能都很正常 但如果馬上再找他去那種人多的社交場合很大機率被拒絕 因為還沒恢復過來有的人就真的不擅長參加社交場合 去一次就需要好幾天恢復精神能量

還覺得什麼都是演的人也太雲了 眼界太小不理解世界上有各式各樣的人吧 根本不需要裝 每個人都不一樣

我和一些親戚吃飯也會阿 偶爾見面可以很熱絡。 但是過完能量就耗盡

世界上當然有社恐 那麼你動動腦想一下 社恐怎麼當實況主

聽到聲音跟文字還是有程度差別的

不要扯什麼社會恐懼症的定義 就內向 內想也能當實況主

比起動腦想 我覺得直接去開開看更有感

人的個性不是絕對的啦 要勉強自己社交 社恐也是作的到

線上一條龍線下一條蟲 多的是這種人 開了麥就更像線下

演個社恐可以吸一堆共感粉你看多好用 VT社恐 要不要聽聽自己在工三小

有些社牛 到處社交是會讓他們興奮有成就感的

就說你眼界太小阿 根本不用演 因為你不是社恐就可以吸引喜歡不是社恐的人 何必演社恐然後要被你這種人嘿

我個人症狀是會引發生理的不適，例如嘔吐

又不是只有社恐實況主才受歡迎

因為有錢賺啊 你是真的不懂? 誰工作不是這樣

我就說拉 每種人都又市場 你硬要覺得社恐有錢賺才怪吧多的是非社恐的實況主

他們就拒絕理解決定用自己的定見了 講一百遍也沒用

不如說每天實況都演戲會累爆好嗎 表演和演戲是不同的

遇到不認識的會瞬間孬掉 然後很想從原地方跑走或是不想講話 然後還會怕自己的行為會不會冒犯到人

你真的有在看嗎 我所看的幾乎所有人 出道後都只有愈來愈不演 愈來愈偏離原本的形象 也只有這種人才做得久

簡單區分就是認為社交是補充能量與否，認為是消耗就可算是內向人格

這種時候就找另一個自己出來坦啊

演到讓你信以為真 真不錯

什麼都是演的都是假的爛爛爛 那你看什麼動畫漫畫...

有些人是內向到覺得環境不舒適但是又不敢或找不到點離開,去帶他遠離當下環境放他一個人CD就好了

你知道戲是演的一樣可以享受劇情阿 不衝突

那希望樓上好好享受 別再糾結了

老實講說你就是喜歡他們那社恐社恐的樣子不就結了 舞台上歡場裡 打個SC破防破防

演不表示爛 但信以為真就...大概有人要代入才能享受劇情

玩模擬市民也可以選社恐特質 這種反而好養

那人家討論劇情 你無憑無據硬說劇情都假的是來鬧什麼

不然世界上是真的有古神還是黑肉大奶妖精還是死靈法師嗎你冷靜一點 沒有人說戲演的差 但你不要入戲太深

我就問你在鬧什麼啊 你覺得假 然後你就跑去海賊版說魯夫手怎麼可能變長啦~ 莫名其妙==就你入戲最深 一定要不是社恐才覺得有真實感w

覺得雙重極限很帥 跟覺得雙重極限是真的開始搥牆壁練 這是兩回事

這篇哪裡開始捶牆壁了 就說你眼界太小沒看過社恐

腦袋突然一片空白 想要躲起來

顫抖不至於，但是人多的時候確實是會想一個人待著有種社交面具承受不住的感覺（x

我還真不相信有人手會變長就是了

1對1或是一堆人的時候我個人都容易有這種感覺，尤其1對1

社恐看到一堆社牛在自己面前戴面具當戲精 社交能量會直接歸零想馬上逃離這場合的 還會懷疑是不是不同生物

我倒覺得代入自己的社恐經驗 擅自期待偶像和自己是同類人然後發展自己的腦內二創 這種粉滿重的 就出來混口飯吃而

這就是在糾結 比如看到一個社牛偶像 你會花時間質疑說

已別給這麼大壓力好不 不過選擇用這種方式吸粉的當事人也有責任就是

她們又不是線下聚會 哪來的社恐？畫面晃來晃去只是沒想好接下來要幹嘛而已 語氣大概是套人設 硬要說確實算演的

因為所有人都開麥阿 理由都說了 你不信那也不用硬要證明阿 你們幹嘛來海賊版然後一直糾結說魯夫手不可能變長 完全無法驗證的東西 然後就只會來掃興

不管真的假的啦 有人覺得假的有問題嗎 這篇又不是VT串

這個叫解離

其實他們也不是社恐啊，他們自稱的直接翻譯是溝通障礙或交流障礙吧？啊你直播可以暢所欲言單純只是因為不是面對面，又只是文字交流，這對不善社交的人來說很友善，我個人也是不善社交，很討厭參加不認識的人在場的活動，更討厭打電話，這種需要及時反應的情況都讓我厭煩，啊如果只是文字交流我就輕鬆很多

樓主明明是來問大家社恐的經驗 然後這麼多人分享了耶社恐只是習慣用語 別再糾結醫學定義了 除非你給個兩個字的合適名詞

因為社交恐懼這詞看起來就很嚴重，但如果是交流或是溝通帳號就覺得還可以

不是海賊版 但是是海賊文 不是VT串 但是是VT文

打錯，障礙才對

焦慮和恐慌是不同的反應。焦慮的話，掌控話題走向，少讓對方發言，適時結束話題就好了。恐慌則需要熟人介入，安撫對方，將注意力轉到你或環境上，做指差確認，再帶離環境若只是單純內向，那就不用不管他，別強求對方發言或成為焦點就好了，人家就是喜歡在角落欣賞

有些人就很莫名奇妙對VT有高度仇恨，明明這篇重點也不是VT但他們就一定要跳出來拼命把重點轉到VT開始發表VT質疑論

自身經驗是跟朋友約吃飯，點完餐後就開始想回家了。飯間開始聊天，話題不是已經聊到透的事就是沒辦法參與或無共鳴的，一邊想著為什麼我還在這裡，維持著假裝傾聽的樣子，一邊開始觀察店內的裝潢。其實在外人看起來就是我已經表情不太開心，但以為偽裝的很好。其實不是朋友們讓人不舒服，而且一種剝離感，覺得自己是外人，只是湊巧併桌而已。

覺得是演的算不上什麼仇恨吧 在我看來反而是敬業的表現

都好 但可以不要掃興嗎 我就是覺得魯夫的手可以伸長啦

你覺得是敬業但是上面那幾個給人感覺只是來嘲諷VT粉而已

不知道講甚麼我也會這樣 卡含慢不會喇賽 假借當傾聽者

V的行為基本上是希望給觀眾會有哪些反應才做出來的，做「動作」來自於觀察自身習慣的反應或參考對他人的模仿，所動作本身是有些參考價值的。但心裡狀態真實跟演出的比例前者應該是少於後者的，但絕對不是哪一方機率為零。

你看問個問題場面有機率這麼失控怎麼不社恐(′・ω・`

認真回… 看chatskill 版，能了解「不擅應對他人」的各種情況，以及當事人的想法。交朋友的話，我還是建議你多敞開心扉，不要帶立場也不要著急，更不要對自己沒信心。人都是努力而來的沒有人天生就是100分而且一定會有與你同好的人存在

就不舒服，恐慌，不自在啊

社交能量跟遊戲體力條一樣跟人對話會逐漸消耗見底的時候就會很想回家自己一個人慢慢恢復體力條

花博週末晚上就是社恐人的惡夢

真人我相信一定會有人焦慮 但隔著電腦我就不知道了…

要分成恐慌型 和低能量型

指著對方說無憑無據前，先想想自己有沒有辦法拿出證據吧，看了有夠可憐。

想Q走

跟恰民一樣上網一條龍 下線一條蟲的應該很多

想到昨天遇到外公鄰居的兒子(不熟)跑來跟我聊天 我事後發現自己竟然不自覺的想要逃走XD這樣算社恐嗎…?

人設你也拿出來問

笑死怎麼有粉破防了

出門去某個地方看到一大堆人或是以前親戚聚會逼著四處打招呼吩咐禮節啥的很有壓力，看到人群都會自己閃到一邊

尬

看推文知道V為何自稱社恐 看這信仰值 現代人多少有內向特質 隨便沾到邊就能共感一波被圈粉 客群超大

提演戲的我覺得直接黑單就好了，沒有社交活動的人在指責別人演戲這個也是挺好笑的XD

人設不想嗨的時候不要問人家幹嘛不嗨就好了

心跳加速 腦袋空白 大概這樣

現代閱讀障礙是不是會傳染，內文討論內容明明就很明確