Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =
作者: markban (馬克白) 2024-08-05 12:37:59
真的算很爛
我一個中年老社畜
之前比較勤勞每天下班去健身房走跑步機
6公里/小時是可以邊玩越南大戰手遊
輕鬆走路的程度
8公里/小時，才腳要微抬起來的速度
10公里/小時約等於33分跑五公里
這速度也才小跑步的速度而已
一般年輕人稍微有在運動
都能輕鬆跑到吧＝＝
跑12公里/小時就很拼了
之前發在dc
還被大學生嗆這速度是在健身房散步
所以33分5公里
連散步都不如啊：）
我一個中年老社畜
之前比較勤勞每天下班去健身房走跑步機
6公里/小時是可以邊玩越南大戰手遊
輕鬆走路的程度
8公里/小時，才腳要微抬起來的速度
10公里/小時約等於33分跑五公里
這速度也才小跑步的速度而已
一般年輕人稍微有在運動
都能輕鬆跑到吧＝＝
跑12公里/小時就很拼了
之前發在dc
還被大學生嗆這速度是在健身房散步
所以33分5公里
連散步都不如啊：）
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2024-08-05 12:40:00
跑步機就不用講了
作者: ShaNe1993 (ShaNe) 2024-08-05 12:40:00
論壇講話能聽屎都能吃了 健身版臥推自重做組是菜鳥剛入門 每個都1.5-2倍重
作者: kent00216 (碰碰巧克貍) 2024-08-05 12:40:00
我阿嬤在公園散步的速度都比你快= =
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2024-08-05 12:41:00
我阿嬤還跟KOBE合得81分咧
作者: Pep5iC05893 (結束) 2024-08-05 12:41:00
最弱萌新無能 通常都是代表著最強者的稱號
作者: Muilie (木籟) 2024-08-05 12:42:00
氣溫跟風都無法模擬
作者: zeus7668 (HighKing) 2024-08-05 12:43:00
板上一堆人跑不到這速度 不要不信應該說很多人連跑完五公里都有問題
作者: hasroten (賦洛流) 2024-08-05 12:44:00
跑步機跟路跑有差吧
作者: ashrum (玄鳳阿修拉姆) 2024-08-05 12:44:00
這就唬爛了吧，還是跑步機快樂表
作者: zeus7668 (HighKing) 2024-08-05 12:44:00
不過同一樓 跑步機成績講出來在隔壁板就是呵呵的份
作者: JohnShao (平凡的約翰) 2024-08-05 12:45:00
之前在健身房跑了三個月，實際上路路跑的感覺完全不同……
作者: wayneshih (漂流虛海的雁太保) 2024-08-05 12:46:00
跑步機...
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 12:47:00
跑步機吹冷氣不要來講 這種天氣在外面跑再來
作者: rbull (假高尚一大堆) 2024-08-05 12:47:00
跑步機的不要當標準 太快樂了
作者: rock5421 (一匹狼 蘿莉愛吃棒棒糖!) 2024-08-05 12:47:00
呵呵
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 12:48:00
平常有在運動的五公里半小時不難吧
作者: orange077 (見紙薑煽) 2024-08-05 12:48:00
謝謝你寶貴的意見.jpg
作者: lovez04wj06 (車前草) 2024-08-05 12:48:00
跑步機…..你知道跑步機數字也有快樂錶嗎
作者: zeus7668 (HighKing) 2024-08-05 12:49:00
這天氣 保守估計路跑原PO成績+5分鐘以上
作者: OldYuanshen (聊齋異說) 2024-08-05 12:49:00
乾脆說騎車油門輕輕一催都可以40km/h
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 12:50:00
這種天氣大概一公里要多跑一分鐘
作者: OldYuanshen (聊齋異說) 2024-08-05 12:50:00
至少一眼知道你在反串
作者: excercang (啦啦啦) 2024-08-05 12:51:00
碰過很多只在健身房跑的，出來路跑後，幾乎都跑不完然後一堆藉口說今天狀態不好
作者: ryoma1 (熱血小豪) 2024-08-05 12:51:00
跑步機那履帶會順勢帶動你的腳往後，跟實際跑路面感覺不同
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 12:52:00
我不跑跑步機的 沒fu 下雨一樣出去外面跑
作者: lovez04wj06 (車前草) 2024-08-05 12:53:00
還有跑步機出來的速度有可能實際上會和你的距離不一致，實際上要看你跑完的距離和時間才是最准的。
作者: kent00216 (碰碰巧克貍) 2024-08-05 12:53:00
跑步機真的快樂表 我都直接在旁邊喝可樂看著他跑：）
作者: lovez04wj06 (車前草) 2024-08-05 12:54:00
更別提有時候連距離都會出現誤差，別問我為什麼知道
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 12:55:00
機器會磨損
作者: JohnShao (平凡的約翰) 2024-08-05 12:55:00
跑步機的距離真的很迷，總覺得他都有加數字（？
作者: excercang (啦啦啦) 2024-08-05 12:56:00
小雨還能跑，大雨我就不會出去了
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2024-08-05 12:56:00
跑步機夠快的話看動畫頭也會暈 所以還是推飛輪或風扇車
作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿) 2024-08-05 12:57:00
小雨路跑超爽
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 12:57:00
hoka最近有出clifton9 狗鐵絲版 雨天好用
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 12:58:00
之前大雨穿1080 v13 襪子都吸滿水
作者: ringtweety (tark) 2024-08-05 12:58:00
跑步機光是在室內就不用比了
作者: ryoma1 (熱血小豪) 2024-08-05 13:02:00
一般路跑有人在前面破風那體力就差很多了
作者: meredith001 (ああああ￣▽￣) 2024-08-05 13:03:00
跑步機那個對應實際路跑至少要打五折
作者: satousei (呪縛ã‹ã‚‰ã®è§£æ”¾) 2024-08-05 13:04:00
跑步機好意思拿出來說，出 去 跑 好 嗎？
作者: Fww (隨風幻想) 2024-08-05 13:05:00
跑步機會有幻覺，從帶動到逆風和氣溫都有差
作者: rofellosx (鏖) 2024-08-05 13:08:00
跑步機就快樂表無參考價值
作者: Dirgo (靜！) 2024-08-05 13:09:00
履帶慣性這麼多自己都沒感覺嗎
作者: matt511101 (麥特哥) 2024-08-05 13:13:00
跑步機xd
作者: comicreader (燃燒的狐狸) 2024-08-05 13:22:00
速度上你說的沒錯，所以你有跑到5公里嗎
作者: dk971355 (在世界的中心呼喊爽) 2024-08-05 13:24:00
網路的東西看看就好 一堆三項總和800公斤 5公里20分鐘的
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 13:24:00
6分速原po可以去外面先跑個一公里 看會不會喘
作者: waterzzzz 2024-08-05 13:24:00
可憐哪 冷氣房內還敢出來裝逼
作者: hanavvv 2024-08-05 13:27:00
跑步機 連路跑都不如 :)
作者: feedback (positive) 2024-08-05 13:30:00
我跑步機跑5公里大概都大於33分鐘了，哭啊
作者: danie5c (REform) 2024-08-05 13:31:00
冷氣房ㄏ
作者: limbra 2024-08-05 13:36:00
跑步機根本不用推動自身體重 還吹冷氣 出去外面跑3K高低坡順逆風再來講你六分速喘不喘
作者: chuckni (SHOUGUN) 2024-08-05 13:38:00
偶爾去試試河堤或公園吧？河堤跑起來挺不錯的
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 13:39:00
紅磚跟柏油路有差 紅磚比較硬點
作者: chuckni (SHOUGUN) 2024-08-05 13:41:00
跑過大安森林公園外圍步道那種地，對腳負擔其實也挺大的，地質不同跑起來的難度會有差大安每次跑完膝蓋也會隱隱作痛
作者: t72312 (t7231) 2024-08-05 13:42:00
但比較硬也比較彈 跑鞋不要省 新手大體重買緩震好點的
作者: NoPush (沒推) 2024-08-05 13:50:00
1小時12分是走快就有的速度，真要說起來，用跑得方式這麼慢確實比較難
作者: zader (艦娘æ¦è—我è€å©†) 2024-08-05 13:54:00
跑步機跟跑路差很多就別拿出來說了，最明顯的氣溫就會影響
作者: charmingpink (charmingpink) 2024-08-05 13:56:00
你沒跑過吧 太唬爛了
作者: chuckni (SHOUGUN) 2024-08-05 13:58:00
快走跟慢跑其實快走比較累
作者: GyroZeppeli (傑洛齊貝林) 2024-08-05 14:02:00
健身房成績來吹噓有沒有搞錯啊 出門走走好嗎
作者: charmingpink (charmingpink) 2024-08-05 14:03:00
你去外面跑一次再說沒難度我道歉
作者: comicreader (燃燒的狐狸) 2024-08-05 14:03:00
到這裡確定你不是反串了
作者: worldark (é”克貓) 2024-08-05 14:05:00
跑這速度要破啥風= =
作者: charmingpink (charmingpink) 2024-08-05 14:11:00
跑過再說好嗎
作者: chuckni (SHOUGUN) 2024-08-05 14:32:00
兩公里拜託別炫耀，有點好笑
作者: FatZhai017 (人如其名) 2024-08-05 14:33:00
跑兩公里上班w
作者: chuckni (SHOUGUN) 2024-08-05 14:36:00
你這篇後面就別用那種口氣寫推文明明會正常很多的，搞不懂你是單純想跟鄉民鬥嘴還是不小心發文擲出失敗扣心相值了
作者: kent00216 (碰碰巧克貍) 2024-08-05 14:37:00
如果真的是跑兩公里去上班的話 其實很強欸要上班一定不希望滿身汗 表示跑2K 連zone 2都不到才可以欸
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2024-08-05 14:41:00
然後就被同事發文說隔壁汗味好重
作者: DecemberSnow 2024-08-05 14:44:00
跑步機的請不要加入討論好嗎
作者: killuaz (從前的從前從沒變過) 2024-08-05 15:05:00
跑兩公里上班汗味會很重吧？
作者: zeus7668 (HighKing) 2024-08-05 15:18:00
兩公里...越說越好笑XD原來是警察大人阿 公務單位體測都是這樣強度不痛不癢嗎
作者: toulio81 (恩...) 2024-08-05 15:35:00
健身房跑步機的數字，去路跑先打個對折再說，自己也是只跑健身房的，就是因為跟路跑比起來輕鬆多了光環境穩定，不用注意路況就已經省了一大部分精力了
作者: dses 2024-08-05 15:38:00
2公里呵呵 一半的距離都沒有
作者: toulio81 (恩...) 2024-08-05 15:39:00
然後有人喜歡拿那些短距離的來類比長距離，那100公尺跑13秒，所以5公里只需要11分鐘，超過15分鐘的都是廢物？
作者: koronenodog (戌神沁音的狗) 2024-08-05 16:38:00
跑步上班笑死 我是你同事一定離你超遠
作者: ISNAKEI (上班好同事，下班不認識) 2024-08-05 17:30:00
10k/hr 會說小跑一定是在唬爛
