Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =
作者: sgtpepper (喔請幹呀八八立己把八) 2024-08-05 16:14:41
算是很差吧
跟我這種以前在班上運動倒數的有得拼
我從以前耐力 肺活量就不是很好
5公里跑步 35分鐘分配如下
跑5分鐘
走5分鐘
15分鐘 坐著休息
走5分鐘
跑5分鐘
耐力差 無法一口氣跑完
跑不進30分鐘的
真的跟我一樣算是平常沒在運動了
哈
跟我這種以前在班上運動倒數的有得拼
我從以前耐力 肺活量就不是很好
5公里跑步 35分鐘分配如下
跑5分鐘
走5分鐘
15分鐘 坐著休息
走5分鐘
跑5分鐘
耐力差 無法一口氣跑完
跑不進30分鐘的
真的跟我一樣算是平常沒在運動了
哈
作者: kuninaka 2024-08-05 16:15:00
滾
作者: dses 2024-08-05 16:18:00
實際記錄一次我就信你
作者: Muilie (木籟) 2024-08-05 16:22:00
以後四年就辦個西洽奧運好了
作者: lovez04wj06 (車前草) 2024-08-05 16:23:00
西洽路跑杯，萬人響應無人到場
作者: asiakid (外冷內熱) 2024-08-05 16:23:00
西洽奧運ww 像活俠傳比嘴力嗎?
作者: zeus7668 (HighKing) 2024-08-05 16:23:00
你不是有兩隻腳嗎 就去跑一次嘛 講那麼多
作者: howdo1793 (布比) 2024-08-05 16:27:00
老人就靠唬爛
作者: ymsc30102 (囧臉蔥) 2024-08-05 16:40:00
很厲害捏 5分鐘跑+5分鐘走可以2.5K 真的不考慮參加奧運拿牌拿獎金嗎
作者: rofellosx (鏖) 2024-08-05 16:50:00
3k世界紀錄7分20 相信另外5分鐘走路改跑步應該能辦到
作者: limbra 2024-08-05 17:04:00
你總共只跑了十分鐘 走十分鐘 可以全程5K 要不要再想想
作者: poke001 (黑色雙魚) 2024-08-05 17:30:00
瞎掰也掰的像一點..
